W psychologii holizm to podejście do zrozumienia ludzkiego umysłu i zachowania, które koncentruje się na patrzeniu na rzeczy jako całość. Często przeciwstawia się to redukcjonizmowi, który zamiast tego próbuje rozbić rzeczy na najmniejsze części. Takie podejście sugeruje, że możemy zrozumieć części tylko wtedy, gdy patrzymy na nie w odniesieniu do całości.
Przegląd
Jeśli chodzi o psychologię, holistyczny pogląd sugeruje, że ważne jest postrzeganie umysłu jako jednostki, a nie próbowanie rozbicia go na poszczególne części. Każda pojedyncza część odgrywa swoją ważną rolę, ale działa również w ramach zintegrowanego systemu.
Zasadniczo holizm sugeruje, że ludzie są czymś więcej niż tylko sumą swoich części. Aby zrozumieć, jak ludzie myślą, perspektywa holistyczna podkreśla, że musisz zrobić coś więcej niż tylko skoncentrować się na tym, jak każdy pojedynczy komponent funkcjonuje w izolacji. Zamiast tego psycholodzy, którzy przyjmują takie podejście, uważają, że ważniejsze jest przyjrzenie się, jak wszystkie części współpracują ze sobą.
Holizm w psychologii
Jako podejście do rozumienia systemów holizm jest wykorzystywany w psychologii, a także w innych dziedzinach, w tym w medycynie, filozofii, ekologii i ekonomii. Jednym z kluczowych zwrotów, które podsumowuje kluczową ideę podejścia holistycznego, jest to, że „całość to coś więcej niż suma jej części”.
Na przykład dziedzina medycyny holistycznej koncentruje się na leczeniu wszystkich aspektów zdrowia danej osoby, w tym objawów fizycznych, czynników psychologicznych i wpływów społecznych.
Aby zrozumieć, dlaczego ludzie robią to, co robią i myślą w sposób, w jaki myślą, holizm sugeruje, że konieczne jest spojrzenie na całą osobę. Zamiast skupiać się tylko na jednym aspekcie problemu, konieczne jest rozpoznanie, że różne czynniki oddziałują na siebie i wpływają na siebie nawzajem.
Jednym z powodów, dla których tak ważne jest rozważenie całej istoty, jest to, że całość może posiadać wschodzące właściwości. Są to cechy lub cechy, które są obecne w całości, ale nie można ich zaobserwować patrząc na poszczególne elementy.
Weźmy na przykład ludzki mózg. Mózg zawiera miliony neuronów, ale samo spojrzenie na każdy pojedynczy neuron nie powie ci, co mózg może zrobić. Tylko patrząc na mózg całościowo, patrząc na to, jak wszystkie elementy współpracują ze sobą, możesz zobaczyć, w jaki sposób przekazywane są wiadomości, jak przechowywane są wspomnienia i jak podejmowane są decyzje.
Nawet spojrzenie na inne aspekty mózgu, takie jak poszczególne struktury, tak naprawdę nie mówi całej historii. Dopiero przy bardziej holistycznym podejściu jesteśmy w stanie naprawdę docenić, jak wszystkie elementy współpracują ze sobą.
W rzeczywistości jedna z najwcześniejszych debat w dziedzinie neurologii koncentrowała się na tym, czy mózg jest jednorodny i nie można go dalej rozbić (holizm), czy też pewne funkcje są zlokalizowane w określonych obszarach korowych (redukcjonizm).
Dziś naukowcy uznają, że niektóre części mózgu działają w określony sposób, ale te poszczególne części oddziałują i współpracują ze sobą, tworząc i wpływając na różne funkcje.
Jak to jest używane
Patrząc na pytania w psychologii, badacze mogą przyjąć holistyczne podejście, rozważając, jak różne czynniki współpracują ze sobą i oddziałują, aby wpłynąć na całą osobę. Na najszerszym poziomie holizm przyglądałby się każdemu wpływowi, który może wpłynąć na zachowanie lub funkcjonowanie.
Psycholog humanistyczny, na przykład, może wziąć pod uwagę środowisko danej osoby (w tym miejsce zamieszkania i pracy), jej powiązania społeczne (w tym przyjaciół, rodzinę i współpracowników), pochodzenie (w tym doświadczenia z dzieciństwa i poziom wykształcenia) oraz zdrowie fizyczne (w tym aktualny poziom dobrego samopoczucia i stresu).
Celem tego poziomu analizy jest nie tylko możliwość rozważenia, w jaki sposób każda z tych zmiennych może wpłynąć na ogólny dobrostan, ale także zobaczenie, jak te czynniki oddziałują i wpływają na siebie nawzajem.
W innych przypadkach holizm może być nieco bardziej skoncentrowany. Na przykład psychologowie społeczni starają się zrozumieć, jak i dlaczego grupy zachowują się tak, jak zachowują. Czasami grupy reagują inaczej niż jednostki, więc spojrzenie na zachowanie grupy w sposób bardziej holistyczny pozwala na ocenę pojawiających się właściwości, które mogą być obecne.
Korzyści
Podobnie jak redukcjonistyczne podejście do psychologii, holizm ma zarówno zalety, jak i wady. Na przykład holizm może być pomocny w sytuacjach, gdy patrzenie na szerszy obraz pozwala psychologowi zobaczyć rzeczy, które w innym przypadku mogliby przeoczyć. Jednak w innych przypadkach skupienie się na całości może spowodować, że przeoczą niektóre z drobniejszych szczegółów.
Niektóre z kluczowych korzyści płynących z tej perspektywy to:
Obejmuje wiele czynników
Jedną z dużych zalet podejścia holistycznego jest to, że pozwala naukowcom ocenić wiele czynników, które mogą przyczynić się do powstania problemu psychologicznego. Zamiast skupiać się po prostu na jednej małej części problemu, badacze mogą zamiast tego przyjrzeć się wszystkim elementom, które mogą odgrywać rolę.
Takie podejście może ostatecznie pomóc im znaleźć rozwiązania, które odnoszą się do wszystkich przyczyniających się czynników wewnętrznych i zewnętrznych, które mogą mieć wpływ na zdrowie jednostki. Czasami jest to skuteczniejsze niż indywidualne zajmowanie się mniejszymi komponentami.
Patrząc na ludzi holistycznie, pracownicy służby zdrowia mogą zająć się wszystkimi wieloma czynnikami, które mogą wpływać na samopoczucie danej osoby, w tym jej umysłem, ciałem i otoczeniem.
Patrzy na duży obraz
Podczas badania tematu często pomocne jest cofnięcie się i spojrzenie na szerszy obraz. Redukcjonizm ma tendencję do skupiania się wyłącznie na drzewach, ale holizm pozwala psychologom zobaczyć cały las. Może to dotyczyć zarówno badań, jak i leczenia problemów ze zdrowiem psychicznym.
Na przykład podczas próby pomocy klientowi z objawami stanu psychicznego holistyczne spojrzenie na pacjenta pozwala specjalistom ds. zdrowia psychicznego dostrzec wszystkie czynniki, które wpływają na codzienne życie pacjenta, a także sposób interakcji pacjenta z otoczeniem. Stosując tego typu podejście, terapeuci często są w stanie lepiej zająć się poszczególnymi objawami.
Zachowanie człowieka jest złożone, więc wyjaśnienie go często wymaga podejścia, które jest w stanie wyjaśnić tę złożoność. Holizm pozwala naukowcom na udzielenie w pełni wyczerpującej odpowiedzi na trudne pytania o to, jak ludzie myślą, czują i zachowują się.
Wady
Chociaż holizm ma wiele kluczowych zalet, należy również wziąć pod uwagę kilka ważnych wad. Niektóre z nich to:
Zwykle jest niespecyficzny
Próbując rozwiązać problem, często ważne jest, aby skupić się na konkretnym aspekcie problemu, aby znaleźć rozwiązanie. Holizm jest bardziej uogólniony, co czasami może utrudniać precyzję. W szczególności naukowcy muszą być w stanie skoncentrować swoje badania na jasno określonych zmiennych i hipotezach.
Spojrzenie na coś zbyt szeroko może utrudnić przeprowadzenie badań metodą naukową, w dużej mierze ze względu na to, że obejmuje ona tak wiele różnorodnych czynników i wpływów.
To może być nadmiernie złożone
Ponieważ holizm jest tak wszechstronny, może sprawić, że badania naukowe będą bardzo trudne i złożone. Może istnieć wiele różnych zmiennych, które należy uwzględnić, a także mnóstwo potencjalnych interakcji. To może czasami sprawić, że takie podejście będzie niewygodne.
Przykłady
Istnieje wiele przykładów z dziedziny psychologii, w jaki sposób holizm można wykorzystać do spojrzenia na ludzki umysł i zachowanie. Wczesne szkoły myślenia, strukturalizm i funkcjonalizm są dobrymi przykładami poglądów redukcjonistycznych i holistycznych.
Strukturalizm koncentrował się na rozbiciu elementów zachowania na możliwie najmniejsze komponenty (redukcjonizm), natomiast funkcjonalizm na patrzeniu na rzeczy całościowo i rozważaniu rzeczywistego celu i funkcji zachowań (holizm).
W całej historii istniały inne perspektywy i gałęzie psychologii, które również przyjęły podejście holistyczne.
Psychologia Gestalt
Psychologia Gestalt to szkoła myślenia zakorzeniona w holizmie. Psychologowie Gestalt nie tylko wierzyli, że ludzkie zachowanie należy postrzegać jako całość; pracowali również nad zrozumieniem, w jaki sposób ludzki umysł wykorzystuje holistyczne podejście do zrozumienia świata
Prawa Gestalt dotyczące organizacji percepcyjnej pokazują, że sposób, w jaki poszczególne elementy odnoszą się do siebie, mogą wpływać na to, jak je postrzegamy. Kiedy podobne przedmioty są oglądane razem, na przykład prawo podobieństwa sugeruje, że ludzie będą postrzegać je jako elementy całości.
Takie podejście można również zastosować do leczenia problemów ze zdrowiem psychicznym. Terapia Gestalt to skoncentrowane na osobie podejście do leczenia, które wyłoniło się ze szkoły myślenia Gestalt. Zamiast łamać aspekty przeszłości danej osoby w celu zrozumienia jej obecnego problemu, to podejście do terapii skupia się na wszystkich aspektach życia jednostki w tu i teraz.
Psychologia humanistyczna
Psychologia humanistyczna jest gałęzią psychologii, która pojawiła się w latach 50. częściowo jako odpowiedź na behawioryzm. Tam, gdzie behawioryzm przyjął podejście redukcjonistyczne, aby wyjaśnić ludzkie zachowanie, myśliciele humanistyczni są bardziej zainteresowani spojrzeniem na zachowanie całościowo.
To podejście do psychologii uwzględnia wszystkie czynniki, które wpływają na to, jak ludzie myślą i działają, a także na interakcje wszystkich tych różnych elementów.
Słynna hierarchia potrzeb Abrahama Maslowa jest jednym z przykładów teorii humanistycznej, która zajmuje się całościowym spojrzeniem na ludzką motywację. Ta teoria nie skupia się na żadnym pojedynczym aspekcie motywacji. Zamiast tego zawiera wiele aspektów, w tym wpływy środowiskowe, społeczne i emocjonalne.
Psychologia społeczna
Psychologia społeczna ma tendencję do przyjmowania podejścia holistycznego, ponieważ uwzględnia jednostki w ich kontekście społecznym. W szczególności ta gałąź psychologii przygląda się temu, jak zachowanie grupy często różni się od zachowania indywidualnego, co jest dobrym przykładem pojawiających się właściwości, a suma jest czymś więcej niż jej częściami.
Holizm a redukcjonizm
Jednym ze sposobów przyjrzenia się, w jaki sposób wykorzystywane są holizm i redukcjonizm, jest obserwowanie, jak te podejścia mogą być stosowane podczas badania konkretnego problemu psychologicznego.
Wyobraź sobie, że naukowcy chcą dowiedzieć się więcej o depresji.
- Badacz stosujący podejście holistyczne może zamiast tego skupić się na zrozumieniu, w jaki sposób różne czynniki przyczyniające się mogą wchodzić w interakcje, takie jak badanie, w jaki sposób wzorce myślowe, relacje społeczne i poziomy neuroprzekaźników wpływają na poziom depresji danej osoby.
- Naukowiec stosujący podejście redukcjonistyczne może przyjrzeć się bardzo specyficznemu czynnikowi, który wpływa na depresję, takim jak poziom neuroprzekaźników w mózgu.
Słowo od Verywell
Duża część uroku holizmu polega na jego zdolności do włączenia wszystkich elementów, które czynią nas tym, kim jesteśmy. Ludzie są nieskończenie skomplikowani i zróżnicowani, a holizm jest w stanie zająć się wszystkimi zewnętrznymi i wewnętrznymi czynnikami, które wpływają na naszą przeszłość, teraźniejszość i przyszłość.
Różne obszary psychologii często koncentrują się na jednym lub drugim podejściu. Chociaż redukcjonizm i holizm są często przeciwstawiane sobie, oba odgrywają ważną rolę w pomaganiu naukowcom w lepszym zrozumieniu psychologii człowieka.
7 głównych szkół myślenia w psychologii
