W ostatnich latach ogromnie wzrosło zainteresowanie potencjalnymi zastosowaniami kannabidiolu (CBD) dla zdrowia psychicznego, w tym stosowaniem CBD w leczeniu depresji. CBD to związek chemiczny znajdujący się w Cannabis sativa roślina, znana również jako marihuana lub konopie.
Konopie zawierają ponad 80 związków, znanych jako kannabinoidy. Głównym kannabinoidem, z którym większość ludzi jest bardziej zaznajomiona, jest tetrahydrokannabinol (THC), który jest substancją psychoaktywną, która wytwarza „haj” charakterystyczny dla marihuany.
Z drugiej strony uważa się, że CBD ma szeroki zakres korzyści zdrowotnych bez tych efektów psychoaktywnych. Niektóre badania sugerują, że CBD ma działanie podobne do antydepresantów, co oznacza, że może obiecywać łagodzenie objawów depresji.
Korzyści
Pomimo twierdzeń o rzekomych korzyściach CBD dla zdrowia psychicznego, ważne jest, aby zrozumieć, że badania nad jego stosowaniem są nadal ograniczone. Przeprowadzono badania, ale wiele z nich ma ograniczenia i potrzebne są dalsze badania, aby w pełni zrozumieć potencjał terapeutyczny CBD.
Badania sugerują, że CBD ma działanie przeciwdepresyjne, chociaż ważne jest, aby pamiętać, że wiele z nich to badania na zwierzętach.
Inne badania sugerują, że CBD może pomóc złagodzić objawy depresji poprzez interakcję z receptorami serotoninowymi w mózgu. Serotonina jest neuroprzekaźnikiem, który odgrywa rolę w wielu funkcjach organizmu, w tym regulacji nastroju. Może przyczynić się do poczucia szczęścia i dobrego samopoczucia. Jest również często związany z wystąpieniem depresji, a wiele rodzajów leków przeciwdepresyjnych działa poprzez zwiększenie poziomu serotoniny w mózgu.
Jedno badanie opublikowane w 2018 roku sugerowało, że kannabidiol nie zwiększa poziomu serotoniny; raczej wydaje się, że działa poprzez wpływanie na to, jak mózg reaguje na serotoninę, która już tam jest
Inne badanie wykazało, że CBD ma „wyraźny efekt antystresowy”, który może odgrywać rolę w zmniejszaniu poziomu stresu, który przyczynia się do odczuwania lęku i depresji.
Jak to jest zrobione
Kannabidiol jest dostępny w kilku różnych formach, chociaż tylko te, które są przyjmowane, mogą wywoływać efekty podobne do antydepresantów lub inne korzyści dla zdrowia psychicznego. Może być przyjmowany doustnie jako olejek, spray lub kapsułka. CBD można również dodawać do produktów jadalnych, w tym napojów, cukierków lub żelek do żucia.
CBD może być również stosowany miejscowo w kremach, balsamach, balsamach i balsamach, chociaż w tej formie może powodować tylko zlokalizowane efekty. Dostępne są również e-liquidy, które są wdychane przez vaping, chociaż vaping wiąże się z własnym ryzykiem.
Należy również zauważyć, że CBD jest dostępne w postaci izolatu (tylko CBD), szerokiego spektrum (zawiera inne kannabinoidy, ale nie THC) oraz pełnego spektrum (zawiera inne kannabinoidy, w tym THC).
Możliwe efekty uboczne
Większość dostępnych badań sugeruje, że CBD jest ogólnie dobrze tolerowane i powoduje niewiele skutków ubocznych. Nie oznacza to jednak, że ludzie mogą nie odczuwać żadnych niepożądanych skutków ubocznych, które mogą obejmować:
- Zmiany apetytu
- Zmiany nastroju
- Biegunka
- Niepokój
- Senność
- Nudności
- Zawroty głowy
- Podwyższone enzymy wątrobowe
Bezpieczeństwo
Według Światowej Organizacji Zdrowia dostępne dowody sugerują, że CBD jest stosunkowo bezpieczne. Jednak długoterminowe skutki nie są do końca jasne.
Jednym z największych problemów, z jakimi borykają się konsumenci przy zakupie produktów CBD, jest brak regulacji FDA.
Produkty CBD nie podlegają regulacjom, ponieważ są sprzedawane jako suplementy, co oznacza, że nie wiesz, czy naprawdę otrzymujesz to, co jest opisane na etykiecie. Ponieważ te produkty nie są regulowane, nie masz możliwości dowiedzenia się na pewno, co otrzymujesz pod względem czystości, bezpieczeństwa i dawkowania.
- Jedno z badań wykazało, że aż 70% produktów CBD sprzedawanych online było błędnie oznakowanych, a wiele z nich zawierało znacznie więcej THC niż deklarowane opakowanie. Tak więc, podczas gdy wiele produktów CBD jest oznaczonych jako niezawierające THC, wiele z nich zawiera znaczne ilości. Może to potencjalnie skutkować pozytywnym wynikiem testu narkotykowego. Jest to poważny problem, szczególnie jeśli chcesz uniknąć psychoaktywnych skutków THC.
- Inne badanie wykazało, że produkty CBD mogą również zawierać potencjalnie niebezpieczne chemikalia i leki, w tym syntetyczne kannabinoidy i leki na kaszel. Takie zanieczyszczenie może prowadzić do problemów zdrowotnych, w tym reakcji alergicznych lub interakcji leków.
CBD kontra antydepresanty
Jak więc CBD wypada w porównaniu z tradycyjnymi antydepresantami? Prawdziwe porównania efektów nie są jeszcze możliwe, ponieważ nie ma wystarczających badań nad skutkami CBD.
Jednak jedno badanie na zwierzętach sugeruje, że CBD może mieć pewne możliwe korzyści w porównaniu:
- Badanie z 2018 r. opublikowane w Neurobiologia molekularna doszli do wniosku, że CBD jest obiecującym lekiem przeciwdepresyjnym o szybkim działaniu. Chociaż rozpoczęcie działania tradycyjnych leków przeciwdepresyjnych zwykle zajmuje trochę czasu, badania na gryzoniach wykazały, że CBD wykazywało szybkie i trwałe działanie podobne do antydepresantów.
- CBD wydaje się również mieć stosunkowo niewiele skutków ubocznych. Leki przeciwdepresyjne mogą czasami powodować takie rzeczy, jak zmiany apetytu i skutki uboczne związane z seksem.
CBD jest obiecujące, ale to nie znaczy, że powinieneś sięgnąć po produkty kanabidiol zamiast tradycyjnych metod leczenia depresji.
Słowo od Verywell
Najważniejsze, jeśli chodzi o potencjał CBD w leczeniu depresji, polega na tym, że potrzebne są dalsze badania. Większość dowodów potwierdzających działanie przeciwdepresyjne CBD pochodzi z badań na zwierzętach lub małych prób, a jeden z największych przeglądów badań wykazał, że dostępne dowody nie są wystarczająco mocne, aby polecić CBD jako lek na depresję.
Jeśli doświadczasz objawów depresji, ważne jest, aby porozmawiać z lekarzem lub specjalistą od zdrowia psychicznego. Depresja może się z czasem pogorszyć, jeśli nie jest leczona, ale dostępne są skuteczne metody leczenia, w tym psychoterapia i leki.
Jeśli jesteś zainteresowany stosowaniem CBD do łagodzenia objawów depresji w połączeniu z innymi metodami leczenia, zawsze najpierw porozmawiaj ze swoim lekarzem o tym, jak go stosować i o możliwych interakcjach z lekami.
Jeśli Ty lub ktoś bliski zmaga się z depresją, skontaktuj się z Krajową Infolinią ds. Nadużywania Substancji i Zdrowia Psychicznego (SAMHSA) pod adresem 1-800-662-4357 aby uzyskać informacje na temat placówek wsparcia i leczenia w Twojej okolicy.
Więcej informacji na temat zdrowia psychicznego można znaleźć w naszej krajowej bazie danych infolinii.