Czym jest poznanie?
Poznanie to termin odnoszący się do procesów psychicznych związanych z zdobywaniem wiedzy i rozumieniem. Te procesy poznawcze obejmują myślenie, poznanie, zapamiętywanie, osądzanie i rozwiązywanie problemów. Są to funkcje mózgu wyższego poziomu i obejmują język, wyobraźnię, percepcję i planowanie.
Psychologia poznawcza to dziedzina psychologii, która bada sposób myślenia ludzi i procesy związane z poznaniem.
Rodzaje procesów poznawczych
Istnieje wiele różnych typów procesów poznawczych. Obejmują one:
- Uwaga: Uwaga to proces poznawczy, który pozwala ludziom skupić się na określonym bodźcu w środowisku.
- Język: Język i rozwój języka to procesy poznawcze, które obejmują zdolność rozumienia i wyrażania myśli za pomocą słów mówionych i pisanych. Pozwala nam komunikować się z innymi i odgrywa ważną rolę w myśleniu.
- Uczenie się: Uczenie się wymaga procesów poznawczych związanych z przyjmowaniem nowych rzeczy, syntezowaniem informacji i integrowaniem ich z wcześniejszą wiedzą.
- Pamięć: Pamięć to ważny proces poznawczy, który pozwala ludziom kodować, przechowywać i wyszukiwać informacje. Jest kluczowym elementem procesu uczenia się i pozwala ludziom zachować wiedzę o świecie i ich osobiste historie.
- Postrzeganie: Percepcja to proces poznawczy, który pozwala ludziom przyjmować informacje za pomocą zmysłów (doznania), a następnie wykorzystywać te informacje do reagowania i interakcji ze światem.
- Myśl: Myśl jest istotną częścią każdego procesu poznawczego. Pozwala ludziom angażować się w podejmowanie decyzji, rozwiązywanie problemów i wyższe rozumowanie.
Zastosowania
Procesy poznawcze wpływają na każdy aspekt życia, od szkoły przez pracę po relacje. Niektóre konkretne zastosowania tych procesów poznawczych obejmują następujące.
Uczyć się nowych rzeczy
Nauka wymaga umiejętności przyjmowania nowych informacji, tworzenia nowych wspomnień i nawiązywania połączeń z innymi rzeczami, które już znasz. Naukowcy i nauczyciele wykorzystują swoją wiedzę na temat tych procesów poznawczych, aby pomóc w tworzeniu materiałów instruktażowych, które pomogą ludziom uczyć się nowych pojęć.
Formowanie wspomnień
Pamięć jest głównym tematem zainteresowań w dziedzinie psychologii poznawczej. To, jak pamiętamy, co pamiętamy io czym zapominamy, wiele mówi o funkcjonowaniu procesów poznawczych.
Chociaż ludzie często myślą o pamięci jak o kamerze wideo, która starannie rejestruje i kataloguje wydarzenia z życia oraz przechowuje je w celu późniejszego przywołania, badania wykazały, że pamięć jest znacznie bardziej złożona.
Podejmować decyzje
Ilekroć ludzie podejmują jakiekolwiek decyzje, wiąże się to z dokonywaniem osądów dotyczących rzeczy, które przetworzyli. Może to obejmować porównywanie nowych informacji z wcześniejszą wiedzą, integrowanie nowych informacji z istniejącymi pomysłami, a nawet zastępowanie starej wiedzy nową przed dokonaniem wyboru.
Wpływ poznania
Procesy poznawcze mają szeroki wpływ, który wpływa na wszystko, od codziennego życia po ogólny stan zdrowia.
Postrzeganie świata
Kiedy odbierasz wrażenia z otaczającego cię świata, informacje, które widzisz, słyszysz, smakujesz, dotykasz i węchujesz, muszą najpierw zostać przekształcone w sygnały, które twój mózg może zrozumieć. Proces percepcyjny pozwala na przyjmowanie informacji sensorycznych i przekształcanie ich w sygnał, który mózg może zrozumieć i na podstawie którego będzie działać.
Formowanie wrażenia
Świat jest pełen nieskończonej ilości doznań zmysłowych. Aby nadać sens wszystkim tym napływającym informacjom, ważne jest, aby twój mózg był w stanie zredukować twoje doświadczanie świata do podstaw. Zapamiętujesz wszystko, więc wydarzenia ograniczają się do krytycznych koncepcji i pomysłów, których potrzebujesz.
Wypełnianie luk
Oprócz ograniczania informacji, aby były bardziej zapadające w pamięć i zrozumiałe, ludzie rozwijają również te wspomnienia podczas ich rekonstrukcji. W niektórych przypadkach to opracowanie ma miejsce, gdy ludzie mają problemy z zapamiętaniem czegoś. Kiedy informacji nie można sobie przypomnieć, mózg czasami uzupełnia brakujące dane tym, co wydaje się pasować.
Interakcja ze światem
Poznanie obejmuje nie tylko to, co dzieje się w naszych głowach, ale także sposób, w jaki te myśli i procesy mentalne wpływają na nasze działania. Nasza uwaga na otaczający nas świat, wspomnienia z przeszłych wydarzeń, rozumienie języka, osądy o tym, jak działa świat, i umiejętności rozwiązywania problemów przyczyniają się do tego, jak zachowujemy się i wchodzimy w interakcję z otaczającym nas środowiskiem.
Wskazówki
Na procesy poznawcze wpływa szereg czynników, w tym genetyka i doświadczenia. Chociaż nie możesz zmienić swojej genetyki, są rzeczy, które możesz zrobić, aby chronić i zmaksymalizować swoje zdolności poznawcze:
- Bądź zdrów. Czynniki związane ze stylem życia, takie jak zdrowe odżywianie i regularne ćwiczenia, mogą mieć wpływ na funkcjonowanie poznawcze.
- Myśl krytycznie. Kwestionuj swoje założenia i zadawaj pytania dotyczące swoich myśli, przekonań i wniosków.
- Bądź ciekawy i ucz się dalej. Świetnym sposobem na wyćwiczenie zdolności poznawczych jest ciągłe rzucanie sobie wyzwania, aby dowiedzieć się więcej o świecie.
- Pomiń wielozadaniowość. Chociaż może się wydawać, że zrobienie kilku rzeczy naraz pomogłoby Ci zrobić to szybciej, badania wykazały, że w rzeczywistości zmniejsza to zarówno produktywność, jak i jakość pracy.
Potencjalne pułapki
Należy pamiętać, że te procesy poznawcze są złożone i często niedoskonałe. Niektóre z możliwych pułapek, które mogą wpływać na funkcje poznawcze, obejmują:
- Problemy z uwagą: Selektywna uwaga to ograniczony zasób, więc istnieje wiele rzeczy, które mogą utrudniać skupienie się na wszystkim w Twoim środowisku. Na przykład uważne mrugnięcie zdarza się, gdy jesteś tak skupiony na jednej rzeczy, że całkowicie przegapiasz coś innego, co dzieje się tuż przed tobą.
- Problemy i ograniczenia pamięci: Pamięć krótkotrwała jest zaskakująco krótka, zwykle trwa od 20 do 30 sekund. Pamięć długotrwała może być zaskakująco stabilna i trwała, ze wspomnieniami trwającymi latami, a nawet dziesięcioleciami. Pamięć może być zaskakująco wysoka.kruche i omylne. Czasami zapominamy, a innym razem podlegamy efektom dezinformacji, które mogą nawet prowadzić do powstawania fałszywych wspomnień.
- Błędy poznawcze: Błędy poznawcze to systematyczne błędy w myśleniu związane z tym, jak ludzie przetwarzają i interpretują informacje o świecie. Błąd potwierdzenia jest jednym z powszechnych przykładów, które polegają tylko na zwracaniu uwagi na informacje, które są zgodne z twoimi istniejącymi przekonaniami, przy jednoczesnym ignorowaniu dowodów, które nie wspierają twoich poglądów.
Historia studiów nad poznaniem
Badanie tego, jak myślimy, sięga czasów starożytnych greckich filozofów Platona i Arystotelesa.
Filozoficzne początki
Podejście Platona do badania umysłu sugerowało, że ludzie rozumieją świat, najpierw identyfikując podstawowe zasady ukryte głęboko w sobie, a następnie używając racjonalnego myślenia do tworzenia wiedzy. Ten punkt widzenia był później popierany przez filozofów, takich jak Kartezjusz i językoznawca Noam Chomsky. Takie podejście do poznania jest często określane jako racjonalizm.
Arystoteles natomiast uważał, że ludzie zdobywają wiedzę poprzez obserwacje otaczającego ich świata. Późniejsi myśliciele, w tym John Locke i B.F. Skinner, również opowiadali się za tym punktem widzenia, który jest często określany jako empiryzm.
Wczesna psychologia
W pierwszych dniach psychologii iw pierwszej połowie XX wieku psychologia była w dużej mierze zdominowana przez psychoanalizę, behawioryzm i humanizm. Ostatecznie w ramach „rewolucji poznawczej” lat sześćdziesiątych pojawił się formalny kierunek studiów poświęcony wyłącznie badaniu poznania. Dziedzina psychologii zajmująca się badaniem poznania jest znana jako psychologia poznawcza.
Pojawienie się psychologii poznawczej
Jedna z najwcześniejszych definicji poznania została przedstawiona w pierwszym podręczniku psychologii poznawczej opublikowanym w 1967 roku. Według Neissera poznanie to „te procesy, dzięki którym bodziec zmysłowy jest przekształcany, redukowany, opracowywany, przechowywany, odzyskiwany i wykorzystywany”. yuyuuuuuuuuuu.pl
