Jeśli zdiagnozowano u Ciebie zespół lęku społecznego (SAD), możesz się zastanawiać, co spowodowało rozwój choroby. Zamiast pojedynczego czynnika sprawczego, prawdopodobnie jest to złożona współzależność zmiennych, które powodują zaburzenie.
Genetyczny
Jeśli zdiagnozowano u Ciebie SAD, prawdopodobnie masz określone geny, które sprawiły, że jesteś bardziej podatny na rozwój tej choroby. Jeśli masz krewnego pierwszego stopnia z SAD, możesz być od dwóch do sześciu razy bardziej podatny na rozwój tego zaburzenia.
Genetyczny składnik fobii społecznej jest również znany jako „dziedziczność” zaburzenia. Chociaż wskaźniki odziedziczalności mogą się znacznie różnić w badaniach, szacuje się, że wynosi około 30 do 40 procent, co oznacza, że około jedna trzecia przyczyn SAD pochodzi z twojej genetyki.
Odziedziczalność to odsetek zmienności fenotypu (cechy, cechy lub cechy fizycznej), która, jak się uważa, jest spowodowana zmiennością genetyczną między osobnikami. Pozostała zmienność jest zwykle przypisywana czynnikom środowiskowym. Badania dziedziczności zazwyczaj szacują proporcjonalny wkład czynników genetycznych i środowiskowych do określonej cechy lub cechy.
Do tej pory naukowcy nie znaleźli szczególnego składu genetycznego związanego z SAD. Znaleźli jednak pewne geny powiązane z innymi zaburzeniami lękowymi, takimi jak agorafobia i lęk napadowy.
Środowiskowy
Psychospołeczne przyczyny fobii społecznej (SAD) obejmują czynniki w środowisku, które wpływają na Ciebie, gdy dorastasz. Jeśli jeden z Twoich rodziców cierpi na zespół lęku społecznego (SAD), jest bardziej prawdopodobne, że sam go rozwiniesz. Może to być spowodowane zarówno wpływami genetycznymi, jak i środowiskowymi
Psychologowie opracowali teorie na temat tego, jak dzieci mogą stać się społecznie niespokojne poprzez uczenie się.
Sposoby, w jakie dzieci uczą się lęku społecznego
- Kondycjonowanie bezpośrednie: Zapomniałeś o swoich kwestiach w przedstawieniu klasowym? Czy inne dzieci naśmiewały się z ciebie, czy byłeś ofiarą ciągłego dokuczania lub zastraszania? Chociaż nie jest to konieczny wyzwalacz, przechodzenie przez wczesne traumatyczne wydarzenie może mieć wpływ na rozwój lęku społecznego, czasami lata później.
- Uczenie przez obserwacje: Jeśli sam nie doświadczyłeś traumatycznego wydarzenia, czy widziałeś kogoś innego w traumatycznej sytuacji społecznej? Dla tych, którzy już są podatni na zaburzenie, może to mieć taki sam wpływ, jak przejście przez sytuację z pierwszej ręki.
- Transfer informacji Informationr: Przerażeni i zaniepokojeni społecznie rodzice nieświadomie przekazują swoim dzieciom werbalne i niewerbalne informacje o niebezpieczeństwach związanych z sytuacjami społecznymi. Jeśli twoja matka bardzo się martwi o to, co myślą o niej inni ludzie, istnieje duże prawdopodobieństwo, że sam rozwinąłeś ten sam niepokój.
Twoje wychowanie może również wpływać na prawdopodobieństwo rozwoju SAD. Bardziej prawdopodobne jest wystąpienie zaburzenia, jeśli:
- Jako dziecko nie byłeś narażony na wystarczająco dużo sytuacji społecznych i nie pozwolono ci rozwinąć odpowiednich umiejętności społecznych.
- Jedno lub oboje z twoich rodziców odrzucali, kontrolowali, krytycznie lub nadopiekuńczo. Dzieci, które nie są odpowiednio przywiązane do swojego głównego opiekuna, są bardziej zagrożone, ponieważ w sytuacjach stresowych nie potrafią się uspokoić i uspokoić.
Hamowanie behawioralne w dzieciństwie
Czy znasz malucha lub małe dziecko, które zawsze bardzo się denerwuje w obliczu nowej sytuacji lub nieznanej osoby? Czy w obliczu tego typu sytuacji dziecko płacze, wycofuje się lub szuka pocieszenia u rodzica?
Ten rodzaj zachowania u małych dzieci i małych dzieci jest znany jako hamowanie behawioralne. Dzieci, które jako małe dzieci wykazują zahamowanie behawioralne, są bardziej narażone na rozwój SAD w późniejszym życiu
Ponieważ ten temperament pojawia się w tak młodym wieku, jest to prawdopodobnie cecha wrodzona i wynik czynników biologicznych.
Jeśli obawiasz się, że Twoje dziecko jest nadmiernie wycofane lub boi się nowych sytuacji, pomocne może być omówienie swoich obaw z profesjonalistą. Ponieważ wiemy, że małe dzieci z zaburzeniami behawioralnymi częściej stają się niespokojnymi dziećmi i dorosłymi z fobią społeczną, każda wczesna interwencja może pomóc w zapobieganiu poważniejszym problemom w późniejszym życiu.
Społeczność
Czynniki społeczne, które mogą wpływać na rozwój lęku społecznego, obejmują dorastanie w kulturze o silnej orientacji kolektywistycznej, takiej jak Japonia czy Korea. Zespół taijin kyofusho w tych kulturach wiąże się ze strachem, że inni ludzie poczują się niekomfortowo i odzwierciedla kulturę, w której podkreśla się troskę o to, jak pasujesz do większej grupy.
Co to jest Taijin Kyofusho?Struktura mózgu/biologiczna
Tak jak promienie rentgenowskie są używane do „zaglądania do wnętrza” twojego ciała, to samo można zrobić z mózgiem. Naukowcy medyczni stosują technikę zwaną „neuroobrazowaniem”, aby stworzyć obraz mózgu. Nowsze techniki mogą analizować nie tylko strukturę mózgu, ale także rodzaje funkcji w określonych obszarach mózgu.
W przypadku zaburzeń psychicznych naukowcy mogą szukać różnic w przepływie krwi w określonych obszarach mózgu u osób, o których wiadomo, że mają określone zaburzenie.
Wiemy, że kiedy doświadczasz lęku, zaangażowane są cztery obszary mózgu.
Obszary mózgu zaangażowane w lęk
- Pień mózgu (kontroluje tętno i oddychanie)
- Układ limbiczny (wpływa na nastrój i poziom lęku)
- Kora przedczołowa (pomaga ocenić ryzyko i niebezpieczeństwo)
- Kora ruchowa (kontroluje twoje mięśnie)
Badanie przepływu krwi w mózgu opublikowane w 2001 r. wykazało różnice w mózgach osób z fobią społeczną podczas wystąpień publicznych. W tym badaniu wykorzystali rodzaj neuroobrazowania o nazwie „Pozytonowa tomografia emisyjna” (PET).
Obrazy PET wykazały, że osoby z fobią społeczną mają zwiększony przepływ krwi w ciele migdałowatym, części układu limbicznego związanego ze strachem.
Natomiast obrazy PET osób bez SAD wykazały zwiększony przepływ krwi do kory mózgowej, obszaru związanego z myśleniem i oceną. Wydaje się, że u osób z fobią społeczną mózg reaguje na sytuacje społeczne inaczej niż osoby bez tego zaburzenia.
Neuroprzekaźniki
Jeśli cierpisz na fobię społeczną, prawdopodobnie występują zaburzenia równowagi niektórych substancji chemicznych w mózgu, znanych jako neuroprzekaźniki. Te neuroprzekaźniki są używane przez mózg do wysyłania sygnałów z jednej komórki do drugiej.
Neuroprzekaźniki zaangażowane w lęki
- Noradrenalina
- Serotonina
- Dopamina
- Kwas gamma-aminomasłowy (GABA)
Wykazano, że osoby z fobią społeczną mają niektóre z tych samych zaburzeń równowagi tych neuroprzekaźników, co osoby z agorafobią i lękiem napadowym.
Słowo od Verywell
Nie ma jednej przyczyny SAD. U większości ludzi zaburzenie jest wynikiem kombinacji czynników. Po otrzymaniu diagnozy lub leczenia fobii społecznej, Twój lekarz lub specjalista ds. zdrowia psychicznego powinien omówić z Tobą możliwe czynniki przyczyniające się do Twojego lęku społecznego.
Najlepsze metody leczenia zaburzeń lęku społecznego