Randki mają być zabawne i ekscytujące. Ale są chwile, kiedy nadużycia mogą się wkraść i randki, nagle stają się ciemne i przerażające. Kiedy tak się dzieje, nie jest to zabawne. Zamiast tego jest przepełniona zazdrością, kontrolą, manipulacją, poniżaniem i zastraszaniem. I jest to bardziej powszechne, niż mogłoby się wydawać. W rzeczywistości 1,5 miliona uczniów szkół średnich w całym kraju doświadcza w ciągu roku nadużyć ze strony partnera randkowego.
Kiedy większość ludzi myśli o maltretowaniu na randkach, wyobrażają sobie, że chłopak jest agresywny fizycznie lub słownie. Jednak w dobie Internetu technologia szybko staje się ulubioną bronią niektórych agresywnych partnerów. W rzeczywistości wielu zwolenników zapobiegania nadużyciom informuje o znacznym wzroście liczby nastoletnich dziewcząt opisujących nadużywanie randek cyfrowych w swoich związkach.
Jeśli Ty lub ktoś bliski jesteś ofiarą przemocy domowej, skontaktuj się z Krajową Infolinią ds. Przemocy w Rodzinie: 1-800-799-7233 o poufną pomoc przeszkolonych adwokatów.
Więcej informacji na temat zdrowia psychicznego można znaleźć w naszej krajowej bazie danych infolinii.
Identyfikowanie nadużywania randek cyfrowych
Nadużywanie randek cyfrowych ma miejsce, gdy partner stosujący nadużycia używa technologii, takiej jak smartfon, media społecznościowe, aplikacja śledząca lub inna forma technologii, aby grozić, nękać i zastraszać partnera randkowego. Niektóre z najczęstszych sposobów, w jakie się to robi, to wysyłanie nadmiernych wiadomości tekstowych lub wiadomości, prześladowanie partnera w mediach społecznościowych lub wymaganie od partnera angażowania się w seksting.
Ogólnokrajowe badanie obejmujące 2218 uczniów (w wieku od 12 do 17 lat) będących w związkach wykazało, że 28% uczniów padło ofiarą nadużyć w zakresie randek cyfrowych. Co więcej, zarówno chłopcy, jak i dziewczęta mogą doświadczać nadużyć w zakresie randek cyfrowych. Nie ogranicza się tylko do dziewczyn.
Najczęstszym rodzajem nadużycia jest celowe zawstydzenie online przez obecnego lub byłego partnera.
Co więcej, wielu licealistów zgłosiło, że jeśli nie odpowiadają szybko na wiadomości tekstowe, często cierpią z powodu przemocy fizycznej, znęcania się emocjonalnego, wyzwisk lub zniewag słownych. Tymczasem nastolatki donoszą, że ich chłopaki lub dziewczyny założyli fałszywe konta w mediach społecznościowych, aby sprawdzić, czy wchodzą w interakcję z płcią przeciwną w Internecie. Niektórzy donoszą nawet, że ich chłopaki wymagają od nich pobrania aplikacji do śledzenia GPS, aby zawsze wiedzieli, gdzie się znajdują. Nic z tego nie jest zdrowe ani nie jest częścią normalnego związku randkowego. A jeśli ma to miejsce w twoim związku lub jeśli zauważysz inne oznaki nadużycia na randkach, musisz pomyśleć o tym, jak zakończyć związek, zanim nadużycie się nasili. Możesz paść ofiarą nadużywania randek cyfrowych, jeśli Twój partner:
- Wysyła nadmierną ilość wiadomości tekstowych, nawet gdy jesteś w szkole, w pracy lub śpisz, a potem wpada w złość, jeśli nie odpowiadasz od razu
- Oczekuje, że będziesz dostępny o każdej porze dnia, jeśli wyśle SMS-a lub zadzwoni; grozi ci w jakiś sposób zranić, jeśli nie będziesz dostępny
- Wysyła negatywne, obraźliwe, zastraszające lub zawierające groźby teksty, wiadomości online lub pocztę głosową
- Korzysta z witryn takich jak foursquare, Facebook, Instagram, Twitter i innych witryn, na których możesz się "zameldować", aby mieć na oku
- Wymaga zainstalowania aplikacji do śledzenia GPS w telefonie lub nalega, aby „udostępnić swoją lokalizację”, jeśli oboje macie iPhone'y
- Instaluje oprogramowanie szpiegujące na smartfonie, tablecie lub komputerze bez Twojej wiedzy
- Informuje, z kim możesz, a z kim nie możesz się przyjaźnić w mediach społecznościowych
- Konfiguruje fałszywe konta w mediach społecznościowych jako sposób na anonimowe szpiegowanie Cię online
- Podszywa się pod Ciebie online, włamując się na Twoje konto w mediach społecznościowych i publikując rzeczy, które powodują dla Ciebie problemy
- Tweety lub posty negatywne, upokarzające lub obraźliwe na Twój temat; może też naśmiewać się z Ciebie online
- Wymaga posiadania haseł do telefonu i kont w mediach społecznościowych
- Przegląda telefon, czyta wiadomości tekstowe, sprawdza zdjęcia lub przewija połączenia wychodzące, aby monitorować Twoją aktywność
- Czyta prywatne e-maile lub wiadomości z mediów społecznościowych bez Twojej zgody
- Wysyła niechciane zdjęcia lub filmy dla dorosłych
- Nalega na robienie i wysyłanie zdjęć lub filmów o charakterze seksualnym; może również grozić wykorzystaniem tych zdjęć i filmów jako „porno z zemsty” w przypadku zerwania
Jak zachować bezpieczeństwo cyfrowe?
Na początku związku może być pochlebne, gdy partner okazuje Ci duże zainteresowanie, często wysyłając Ci SMS-y. Ale zdrowe relacje mają granice. Zawierają również dwie osoby, które mają zainteresowania i przyjaźnie poza związkiem. Jeśli tak nie jest, musisz uważać na oznaki nadużywania randek. A jeśli twój partner wydaje się nadmiernie kontrolować technologię w twoim życiu, upewnij się, że podejmujesz kroki, aby się chronić. Oto kilka dodatkowych sposobów ochrony przed nadużyciami w zakresie randek cyfrowych:
- Nie udostępniaj nikomu swoich haseł.
- Zachowaj ostrożność podczas odprawy w różnych lokalizacjach; to sprawia, że zbyt łatwo jest cię prześladować.
- Nie melduj się ani nie oznaczaj znajomych na zdjęciach bez ich zgody, ponieważ mogą oni chcieć, aby ich lokalizacja była prywatna.
- Pamiętaj, że po kliknięciu wyślij tracisz kontrolę nad każdą wiadomością elektroniczną lub zdjęciem; nie wysyłaj niczego prywatnego drogą elektroniczną. Wiele razy wiadomości i zdjęcia są wykorzystywane do zawstydzenia lub poniżenia kogoś po zerwaniu.
- Nie oddawaj telefonu nikomu, w tym partnerowi randkowemu; jest to własność prywatna i nie musisz się nią dzielić.
- Poznaj swoje ustawienia prywatności i dbaj o jak największe bezpieczeństwo swoich urządzeń elektronicznych, kont internetowych i kont w mediach społecznościowych.
- Pamiętaj, że masz prawo czuć się bezpiecznie i szanować w związku.
W zdrowym związku twój partner będzie szanował twoje osobiste granice. On również da ci przestrzeń i czas, nie żądając, aby wiedzieć, gdzie jesteś w każdej sekundzie dnia. I zrozumie, że dobrze jest wyłączyć telefon lub być czasami niedostępnym. Każdy, kto nie szanuje tych rzeczy, wykazuje oznaki kontroli. A chęć kontroli nad drugą osobą jest znakiem rozpoznawczym agresywnego związku.
Słowo od Verywell
Jeśli Ty lub ktoś, kogo znasz, doświadcza nadużywania randek cyfrowych, dostępna jest pomoc. Nie jesteś sam. Na przykład Love Is Not Abuse oferuje opcje rozmów, wiadomości tekstowych i czatu online dla osób, które mają do czynienia z nadużyciami w zakresie randek cyfrowych. Możesz wysłać SMS-a loveis pod numer 22522, jeśli masz pytania i wątpliwości dotyczące nadużywania randek cyfrowych. A jeśli nie czujesz się bezpiecznie korzystając z własnego urządzenia, skontaktuj się z nimi, korzystając z urządzenia rodzeństwa lub komputera w bibliotece. Możesz również zadzwonić na krajową infolinię ds. przemocy domowej pod numer 1-800-799-SAFE o każdej porze dnia i nocy, aby porozmawiać z adwokatem. Lub odwiedź ich stronę internetową www.hotline.org, aby porozmawiać na żywo.
