Pseudodysfagia, czyli lęk przed zadławieniem, jest czasami mylony z fagofobią, czyli lękiem przed połykaniem. Chociaż oba stany dotyczą aktu połykania, różnica polega na dokładnej naturze strachu. Osoby z fagofobią boją się procesu połykania, a osoby z pseudodysfagią obawiają się, że połykanie może prowadzić do zadławienia.
Niektóre schorzenia powodują również trudności z połykaniem i jedzeniem, dlatego przed samodiagnozą lęku przed zadławieniem ważne jest, aby wykluczyć przyczyny fizjologiczne, takie jak niektóre problemy neurologiczne i stany przełyku.
Pseudodysfagia i jedzenie
Osoby z pseudodysfagią często mają trudności z jedzeniem pokarmów stałych. Niepokój i napięcie powodują skurcze mięśni gardła, co (trochę ironicznie) dodatkowo zwiększa ryzyko zadławienia.
Wiele osób uważa, że nadmierne żucie i połykanie każdego kęsa dużym łykiem płynu może pomóc złagodzić objawy. Osoby z większym lękiem mogą jednak potrzebować koktajli, jedzenia dla niemowląt i przecierów, a nawet diety płynnej.
W erze robotów kuchennych i blenderów o dużej mocy utrzymanie optymalnego stanu zdrowia na płynnej diecie nie jest niemożliwe, ale z czasem ci, którzy mają mniejszą wiedzę na temat różnych aspektów żywienia, mogą doświadczyć niedożywienia. Z tego i wielu innych powodów bardzo ważne jest jak najszybsze wyleczenie pseudodysfagii.
Pseudodysfagia i dentysta
Wiele osób, które inaczej nie cierpią na pseudodysfagię, boi się zakrztuszenia się podczas lub po zabiegu stomatologicznym. Osobom, które mają bardziej uogólniony lęk przed zadławieniem, wizyta u dentysty może być trudna lub wręcz niemożliwa. Te obawy często przyczyniają się do bardziej uogólnionego strachu przed dentystami.
Powszechne obawy przed zadławieniem zębów obejmują zadławienie się śliną, zakrztuszenie się narzędziami dentystycznymi i zakrztuszenie się gazą. Niektórzy ludzie boją się, że nie będą mogli oddychać ani przełykać, gdy ich usta są zdrętwiałe. Wiele osób stwierdza, że ich lęki nasilają się, gdy krzesło jest przechylone do tyłu.
Jeśli obawiasz się zadławienia w gabinecie dentystycznym, przedyskutuj je wcześniej z dentystą. Dentyści są przyzwyczajeni do radzenia sobie z ludźmi z różnymi lękami, a większość z nich ma gotowe plany działania.
Ponadto skonfiguruj system informowania dentysty o swoich potrzebach podczas zabiegu, na przykład podnosząc lewą rękę, aby poprosić o odessanie. Chociaż zabiegi stomatologiczne nigdy nie są zabawne, szczerość i otwarta komunikacja sprawiają, że jest to nieco łatwiejsze dla każdego.
Leczenie
Jeśli po prostu unikanie niektórych pokarmów jest wszystkim, co jest potrzebne, aby utrzymać pseudodysfagię na dystans, prawdopodobnie nie ma potrzeby terapii. Ale jeśli twoja fobia znacząco ingeruje w twoje codzienne życie, relacje i zawód lub powoduje niepokój, zaplanuj wizytę u specjalisty zdrowia psychicznego. Przy odrobinie ciężkiej pracy nie ma powodu, aby strach przed zadławieniem przejął kontrolę nad Twoim życiem.