Co to jest gromadzenie?
Gromadzenie jest kluczowym objawem choroby psychicznej znanej jako zaburzenie gromadzenia. Charakteryzuje się ogromną trudnością pozbycia się rzeczy – nawet tych o niewielkiej lub żadnej wartości. Ponieważ przedmioty gromadzą się z biegiem czasu, zaśmiecają dom osoby do tego stopnia, że przestrzeń życiowa nie może być używana zgodnie z przeznaczeniem. Gromadzenie, gdy jest poważne, może narazić osobę (i inne osoby w ich domu) na niebezpieczeństwo.
Rodzaje
Istnieje kilka różnych rodzajów gromadzenia, których ludzie mogą doświadczać. Niektórzy ludzie mogą wykazywać określony rodzaj gromadzenia, podczas gdy inni mogą doświadczać bardziej ogólnej formy.
- Gromadzenie zwierząt: Polega na pozyskiwaniu wielu zwierząt jako zwierząt domowych, często o wiele więcej niż osoba może się opiekować
- Kompulsywne zakupy: Zajmuje się robieniem zakupów i kupowaniem niepotrzebnych przedmiotów
- Gromadzenie obiektów: Polega na gromadzeniu określonych przedmiotów, takich jak papier, książki, ubrania, a nawet śmieci
Objawy
Osoba z zaburzeniem gromadzenia nie jest przede wszystkim w stanie rozstać się z przedmiotami, przedmiotami lub dobytkiem, ale zaburzenie może również obejmować tak zwane nadmierne nabywanie. Dzięki takiemu zachowaniu osoba aktywnie stara się zdobyć więcej niepotrzebnych przedmiotów.
Ludzie, którzy gromadzą, mają różne poziomy wglądu w swoje zachowanie. Niektórzy są w stanie rozpoznać swoje nieprzystosowane myśli i zrozumieć, w jaki sposób przyczyniają się do gromadzenia, podczas gdy inni nie przyznają, że gromadzą i nie łączą tego, jak myślą i czują się z zachowaniem.
Osoby o słabym wglądzie mogą nie zdawać sobie sprawy z powagi ich gromadzenia, mimo że w wyniku tego żyją w warunkach nienadających się do zamieszkania.
Potencjalne zagrożenia
W skrajnych przypadkach gromadzenie może narazić na niebezpieczeństwo osobę i wszystkie inne osoby w ich domu, w tym zwierzęta domowe. Na przykład:
- Stosy przedmiotów stwarzają zagrożenie pożarowe i mogą sprawić, że niektóre obszary domu będą niedostępne (lub nieuniknione).
- Gnijąca żywność, śmieci i odchody zwierząt domowych zwiększają ryzyko chorób zakaźnych, zwłaszcza jeśli przyciągają one owady i gryzonie.
Inne zagrożenia są specyficzne dla tego, co dana osoba gromadzi. Na przykład osoba, która gromadzi zwierzęta, może mieć egzotyczne zwierzęta domowe, które są bardziej podatne na nosicielstwo patogenów. Ryzyko zachorowania wzrasta jeszcze bardziej, jeśli osoba gromadząca nie może właściwie opiekować się swoimi zwierzętami. Zwierzęta, które nie są pielęgnowane lub nieszczepione są podatne na choroby, które mogą zostać przekazane ich właścicielom lub innym zwierzętom domowym.
Inne konsekwencje
Niektóre inne potencjalne konsekwencje gromadzenia, które są głównym problemem dla osób z zaburzeniami gromadzenia i tych, którzy z nimi mieszkają, obejmują:
- Upośledzona zdolność do przygotowywania posiłków
- Niemożność utrzymania higieny osobistej
- Konflikt interpersonalny
- Złe warunki sanitarne
- Izolacja społeczna
- Inne zagrożenia dla zdrowia i bezpieczeństwa
Nierzadko zdarza się również, że osoby z zaburzeniami gromadzenia się mają problemy z usługami komunalnymi i władzami mieszkaniowymi. Mają również wysoki wskaźnik wykorzystania agencji pomocy społecznej.
Diagnoza
Gromadzenie jest głównym objawem stanu znanego jako zaburzenie gromadzenia. Podręcznik diagnostyczno-statystyczny zaburzeń psychicznych, wydanie piąte (DSM-5), klasyfikuje zaburzenie gromadzenia w kategorii „Zaburzenia obsesyjno-kompulsywne i pokrewne”.
DSM-5 przedstawia następujące kryteria diagnostyczne dla zbieractwa:
- Uporczywe trudności z odrzuceniem lub rozstaniem się z dobytkiem, który może być postrzegany przez innych jako posiadający ograniczoną wartość lub użyteczność
- Dostrzegana potrzeba ratowania przedmiotów i cierpienie związane z ich wyrzucaniem
- Objawy skutkują nagromadzeniem dużej liczby przedmiotów, które zaśmiecają pomieszczenia mieszkalne i zagrażają ich zamierzonemu użytkowaniu
- Klinicznie istotny stres lub upośledzenie w ważnym aspekcie funkcjonowania, w tym w utrzymaniu bezpiecznego środowiska życia
- Objawy nie są spowodowane ogólnym stanem zdrowia (np. upośledzeniem funkcji poznawczych)
- Objawy nie są lepiej wyjaśniane przez inne zaburzenie psychiczne (np. duże zaburzenie depresyjne, schizofrenia lub OCD)
Przyczyny
Nie ma ani jednego czynnika, który predysponuje kogoś do gromadzenia lub powoduje początek zaburzenia. Podobnie jak w przypadku innych chorób psychicznych, jest bardziej prawdopodobne, że czynniki zbiegają się, aby stworzyć odpowiednie warunki wewnętrzne i zewnętrzne, aby zaburzenie mogło się rozwijać.
Czynniki ryzyka gromadzenia zapasów obejmują:
- Kompulsywne nawyki zakupowe
- Posiadanie członków rodziny, którzy również mają zaburzenia gromadzenia
- Traumatyczne przeżycia
Niektóre aspekty gromadzenia mogą być dziedziczone, ponieważ w kilku badaniach zaproponowano zmienne genetyczne u osób, które gromadzą. Badania wskazują również, że wrodzona tendencja do uogólnionego niezdecydowania jest powszechna u osób, które gromadzą, jak również u ich krewnych pierwszego stopnia
Czynniki środowiskowe, w tym traumatyczne lub znaczące stresory życiowe i zmiany, mogą wystąpić przed rozpoczęciem gromadzenia się i mogą pogorszyć zachowanie.
Gromadzenie jest często komplikowane przez stany zdrowia psychicznego, takie jak depresja i lęk, które współwystępują u około 75% osób z tym zaburzeniem.
Rozpowszechnienie
Szacuje się, że około 2% do 6% ogólnej populacji w Stanach Zjednoczonych ma zaburzenie gromadzenia. Zachowania związane z gromadzeniem często zaczynają się w dzieciństwie lub w okresie dojrzewania i stopniowo się pogarszają, gdy osoba się starzeje.
Z biegiem czasu poziom codziennego funkcjonowania i warunków życia danej osoby ulega pogorszeniu w wyniku gromadzenia zapasów, co często pogarsza znaczące lub traumatyczne wydarzenie życiowe (np. śmierć współmałżonka, utrata pracy, wyprowadzka dzieci na studia).yuyuuuuuuuuuu.pl
Leczenie
Wiele osób, które gromadzą, nie otrzymuje leczenia, często z powodu słabego wglądu, braku środków lub wstydu. Osoby, które szukają leczenia, mają zwykle 50 lat lub więcej.
Psychoterapia
Wykazano, że terapia poznawczo-behawioralna specyficzna dla gromadzenia, która polega na pomaganiu ludziom w zmianie sposobu myślenia i podejmowania decyzji dotyczących ich własności, jest skutecznym sposobem leczenia tego zaburzenia.
Leczenie zbieractwa to proces. Może to zająć trochę czasu i może wymagać więcej niż jednego rodzaju interwencji, w tym:
- Wywiad kliniczny i funkcjonalna ocena zachowania osoby
- Psychoedukacja mająca na celu poprawę wglądu danej osoby i pomoc w lepszym zrozumieniu zaburzenia
- Wspólne ustalanie celów między osobą, która gromadzi, a pracującymi z nimi specjalistami ds. zdrowia psychicznego (np. pracownikiem socjalnym lub psychologiem)
- Terapia poznawcza w celu identyfikacji zniekształceń poznawczych danej osoby i pomocy w rozwijaniu elastyczności poznawczej i adaptacyjnej restrukturyzacji poznawczej
- Zdobywanie umiejętności organizacyjnych i rozwiązywania problemów poprzez szkolenia
- Zapobieganie ekspozycji i reakcji na okazje do akwizycji, a także inne rodzaje eksperymentów behawioralnych
- Ekspozycja na wykopaliska, aby przeprowadzić osobę przez proces usuwania bałaganu, który może obejmować sortowanie rzeczy przy jednoczesnym wykorzystaniu i ćwiczeniu nowo nabytych umiejętności podejmowania decyzji
Leki
Obecnie nie ma zatwierdzonych przez FDA leczenia farmakologicznego zaburzeń gromadzenia
Leki przeciwdepresyjne (w tym SSRI i SNRI) mogą mieć ograniczony potencjał w leczeniu gromadzenia, szczególnie gdy dana osoba ma inny stan zdrowia psychicznego, taki jak zaburzenie obsesyjno-kompulsywne (OCD). Badane są również psychostymulanty i wzmacniacze funkcji poznawczych jako możliwe sposoby leczenia
Korona
Oprócz szukania leczenia Twojego schorzenia, możesz zrobić kilka rzeczy, aby pomóc w radzeniu sobie z objawami i ogólnym samopoczuciem.
- Szukaj wsparcia. Gromadzenie może prowadzić do izolacji społecznej, co może znacznie utrudnić uzyskanie potrzebnej pomocy i wsparcia. Skontaktuj się z przyjaciółmi i członkami rodziny. Jeśli wolisz, aby ludzie nie wchodzili do Twojego domu, spotkaj się z nimi na zewnątrz. Posiadanie kogoś, z kim możesz porozmawiać, może pomóc ci poczuć się lepiej i poradzić sobie z lękiem i depresją, które często towarzyszą zbieraniu.
- Praktykuj dobrą samoopiekę. Upewnij się, że jesz regularnie, zdrowe posiłki i przestrzegasz zasad higieny. Jeśli masz problemy z dostępem do kuchni lub łazienki, skup się najpierw na oczyszczeniu tych obszarów.
- Skoncentruj się na małych krokach. Zmiana nie nastąpi z dnia na dzień, ale możesz zrobić postęp w kierunku powrotu do zdrowia. Proces zajmie trochę czasu i może być konieczne rozbicie celów na mniejsze, bardziej osiągalne kroki.
- Przyjmij pomoc. Proces czyszczenia wyników gromadzenia może być przytłaczający i trudny do samodzielnego zarządzania. Poproś znajomych i bliskich, aby pomogli Ci posprzątać i zorganizować Twój dom. Mogą również być pomocni lokalni specjaliści i organizacje, w tym usługi sprzątania i profesjonalni organizatorzy.
Jeśli Ty lub ktoś bliski zmaga się z gromadzeniem, skontaktuj się z Krajową Infolinią Administracji ds. Nadużywania Substancji i Usług Zdrowotnych Psychicznych (SAMHSA) pod numerem 1-800-662-4357 w celu uzyskania informacji na temat wsparcia i placówek leczenia w Twojej okolicy.
Więcej informacji na temat zdrowia psychicznego można znaleźć w naszej krajowej bazie danych infolinii.
Słowo od Verywell
Gromadzenie to choroba psychiczna, która utrudnia, jeśli nie uniemożliwia, rozstanie się z dobytkiem, niezależnie od ich wartości pieniężnej, wartości sentymentalnej lub jej braku. Nagromadzenie przedmiotów z biegiem czasu często sprawia, że dom i przestrzeń życiowa danej osoby nie nadają się do zamieszkania, a nawet mogą narazić je (i inne osoby w domu) na niebezpieczeństwo.
Podobnie jak w przypadku większości chorób psychicznych, przyczyna gromadzenia się jest złożona i chociaż skuteczne leczenie zaburzeń gromadzenia wymaga czasu i może wymagać więcej niż jednego podejścia, takiego jak psychoterapia i leki, dostępna jest pomoc.