Anonimowi Narkomani (NA) to 12-stopniowy program, w którym osoby uzależnione od narkotyków mogą znaleźć wsparcie w powrocie do zdrowia. Jest to grupa dla osób wychodzących z narkomanii, która pomaga sobie nawzajem w dążeniu do zdrowych wyborów. Literatura NA opisuje to jako program „dla uzależnionych, którzy chcą prowadzić i utrzymać styl życia wolny od narkotyków”.
Lokalne spotkania NA odbywają się codziennie w całych Stanach Zjednoczonych iw setkach krajów na całym świecie. Członkowie często znajdują wsparcie, którego potrzebują, aby przestać zażywać wybrany przez nich lek. Wiele osób mówi, że to dobre, bezpieczne miejsce, do którego można się zwrócić, gdy potrzebujesz pomocy i chcesz się oczyścić.
Co to jest Anonimowi Narkomani?
Anonimowi Narkomani została założona w 1953 roku i często jest po prostu określana jako „NA”. Jest to globalna organizacja zajmująca się zdrowieniem narkomanów z 67 000 cotygodniowymi, lokalnie organizowanymi spotkaniami w 139 krajach.
Nie skupia się na żadnym konkretnym leku. Zamiast tego celem NA jest dzielenie się próbami i triumfami, które towarzyszą uzależnieniu i wyzdrowieniu.
NA to 12-stopniowy program podobny do Anonimowych Alkoholików (AA) i dzieli się wieloma tymi samymi zasadami, praktykami i filozofiami. Celem NA jest stworzenie społeczności, w której ludzie z problemami z uzależnieniami pomagają sobie nawzajem. na drodze do wyzdrowienia. Spotkania obejmują osoby z każdej grupy demograficznej i na różnym poziomie zdrowienia, od wielu lat do zaledwie kilku dni czystości.
Podobnie jak „Wielka Księga” AA, NA używa podstawowego tekstu o nazwie „Tekst Podstawowy”. Członkowie korzystają z tej książki jako przewodnika po zdrowieniu wraz ze społecznością, doświadczeniami i radami innych członków. Często zdarza się, że nowy członek nawiązuje relację ze „sponsorem”. Ta osoba często ma dłuższy okres trzeźwości i czuje się komfortowo pomagając innym członkom w pracy nad 12 krokami.
Żadna część NA nie jest obowiązkowa ani wymagana. Spotkania są „otwarte” dla członków i osób niebędących członkami lub „zamknięte” tylko dla członków i potencjalnych członków. Odwiedzający, którzy sami nie są uzależnieni, są zapraszani do udziału w spotkaniach otwartych.
Uczestnictwo w spotkaniu nie wiąże się z żadnymi kosztami, a osoby niebędące członkami proszone są o nie wpłacanie składek na dobrowolną zbiórkę pieniędzy na utrzymanie spraw. Dzięki temu organizacja może pozostać „samowystarczalna”. Osoby niebędące członkami mogą jednak kupić „Tekst podstawowy” na koszt grupy.
Anonimowość jest kluczem do sukcesu NA. Członkowie rozumieją i zgadzają się, że to, co mówi się na spotkaniach i kogo tam widzą, pozostaje na spotkaniu. Nie omawiają tych szczegółów publicznie. Stwarza to środowisko bezpieczeństwa, w którym każdy czuje się swobodnie, otwierając się i dzieląc się swoimi doświadczeniami i uczuciami.
Jedynym warunkiem zostania członkiem Anonimowych Narkomanów jest „chęć zaprzestania używania”.
Czy NA działa?
Dla wielu członków NA program jest jedyną rzeczą, która rzeczywiście zadziałała. Każdy, kto miał do czynienia z uzależnieniem wie, że jest to walka, która czasami może wydawać się beznadziejna. Ośrodki leczenia i rehabilitacja, terapia i poradnictwo oraz samodzielna terapia nie działają dla wszystkich. Dla niektórych NA jest kontynuacją rehabilitacji w codziennym życiu.
Wsparcie społeczności i 12 kroków znalezionych na spotkaniach NA wydaje się być brakującym ogniwem dla wielu osób uzależnionych od substancji, które chcą zachować trzeźwość. Oczywiście nigdy nie ma gwarancji, że nigdy więcej nie użyjesz. Jednak, jak mówią w NA: „Możemy zrobić razem to, czego nie moglibyśmy zrobić sami”.
Czego można się spodziewać po pierwszym spotkaniu NA
Wszyscy denerwują się, że przyjadą na swoje pierwsze spotkanie. Możesz mieć pewność, że wszyscy w pokoju byli w tym samym miejscu, a większość jest bardzo przyjazna dla nowo przybyłych. Spotkania różnią się nieco, ponieważ są kierowane przez lokalnych członków, ale jest kilka wspólnych rzeczy, których możesz się spodziewać.
Na spotkaniach NA często usłyszysz słowo „uzależniony”. W ten sposób członkowie NA odnoszą się do siebie. Uzależnieni to ci, którzy używają wszystkiego, od heroiny i kokainy po leki na receptę i wiele innych substancji zmieniających umysł.
Spotkania zazwyczaj odbywają się w jednym z dwóch formatów: prelegenci lub otwarta dyskusja. Na spotkaniu prelegentów jedna osoba może mówić na raz, aby podzielić się swoją osobistą historią. Otwarta dyskusja jest jak okrągły stół, przy którym każdy może podzielić się własnymi doświadczeniami w ograniczonym czasie. Często pojawia się konkretny temat lub lektura z „Tekstu podstawowego”, która służy jako podstawa do dyskusji.
Jako nowicjusz możesz zostać poproszony o przedstawienie się. Kiedy to robisz, używaj tylko swojego imienia, ponieważ jest to część anonimowego aspektu grupy. Nie musisz też mówić „jestem uzależniony”, chyba że czujesz się komfortowo, robiąc to.
Jedyną zasadą na spotkaniu jest zakaz używania narkotyków i akcesoriów. Odradza się również cross-talk, a członkowie – zwłaszcza nowi uczestnicy – są zachęcani do otwartego słuchania, podczas gdy inni mówią. Warto też wyłączyć telefon i nie prowadzić rozmów pobocznych.
A co z Bogiem i modlitwami?
Kiedy jesteś nowy w NA, rozmowa o Bogu i włączanie modlitw na niektóre spotkania mogą być alarmujące, szczególnie jeśli nie jesteś religijny. NA nie jest chrześcijaninem ani nie jest powiązana z żadną religią, rządem ani żadną inną organizacją, nawet jeśli spotkanie odbywa się w kościele.
W ciągu dwunastu kroków NA, członkowie proszeni są o przyznanie, że są bezsilni wobec swojego uzależnienia i że ich powrót do zdrowia opiera się na „Sile Wyższej”. Może to oznaczać różne rzeczy i jest to bardzo osobista decyzja. Niektórzy ludzie wybierają Boga (w jakiejkolwiek formie lub wierze) jako ich, a inni nie. NA mówi, że „nasz jest programem duchowym, a nie religijnym”.
Staraj się, aby to nie zniechęciło Cię do spotkań. Zamiast tego zapytaj o to członka osobiście, a on może wyjaśnić dalej.
Jak znaleźć spotkania NA
Kiedy będziesz gotowy do wzięcia udziału w pierwszym spotkaniu, odwiedź witrynę Anonimowych Narkomanów, aby znaleźć lokalne spotkanie. (Niektóre lokalne spotkania mogą odbywać się wirtualnie z powodu pandemii COVID-19.) Spotkania odbywają się o różnych porach dnia i prawie każdego dnia tygodnia. W zależności od tego, gdzie mieszkasz, powinno być więcej niż wystarczająco opcji do wyboru.
Jeśli uczestniczysz w jednym spotkaniu i nie jesteś tego zbyt pewny, idź na inne. Każde spotkanie ma swoją własną atmosferę i możesz czuć się bardziej komfortowo w jednej grupie niż w innej.
To powiedziawszy, na początku trudno jest czuć się komfortowo, ponieważ czujesz się jak outsider lub nowicjusz, podczas gdy wszyscy inni wydają się mieć to wszystko razem. Niekoniecznie jest to prawdą i jak mówią w NA, jeśli „wciąż wracasz, to działa”.