Jeśli ktoś szczerze potrzebuje pomocy i jest zdecydowany przestać pić alkohol lub brać narkotyki, istnieje kilka dostępnych opcji, które kosztują niewiele lub wcale.
Profesjonalne centra rehabilitacyjne
Tak, większość ośrodków leczenia stacjonarnego jest bardzo droga i często wymaga posiadania dobrego kredytu i dobrego ubezpieczenia. Istnieje jednak wiele obiektów, które oferują alternatywne opcje płatności, pomoc w płatnościach lub ustalanie cen według skali ruchomej.
Nie zaszkodzi zapytać. Skontaktuj się z placówkami w Twojej okolicy i zapytaj, czy mają jakieś plany dotyczące płatności dla kogoś, kto stracił pracę lub nie ma ubezpieczenia. Możesz być zaskoczony.
Programy rehabilitacji wspierane przez państwo
Większość stanów, a nawet niektórych miast i hrabstw oferuje ambulatoryjne i stacjonarne placówki leczenia uzależnień od alkoholu i narkotyków, które są całkowicie wspierane z podatków i nie pobierają opłat. Programy te mogą obejmować zarówno ośrodki krótkoterminowej detoksykacji, jak i długoterminowe zakłady leczenia stacjonarnego i indywidualne poradnictwo ambulatoryjne w lokalnych klinikach.
Programy sponsorowane przez państwo zazwyczaj mają długą listę oczekujących, ponieważ są wykorzystywane głównie przez osoby, które już są w „systemie” ze względu na ich interakcję z agencjami, takimi jak Department of Family and Children Services, powiatowy departament zdrowia lub przestępczy system sprawiedliwości.
Ponadto, ponieważ programy te są wspierane przez dolary podatkowe, w czasach napięć gospodarczych mogą one również doświadczać cięć w finansowaniu i ograniczeń w zakresie usług, które mogą świadczyć, w tym samym czasie, w którym rośnie popyt na ich usługi.
Grupy Wzajemnego Wsparcia
Nie bez powodu Anonimowi Alkoholicy istnieją już od ponad 85 lat. AA pomógł milionom nauczyć się żyć w trzeźwości, pozostając samowystarczalnymi dzięki dobrowolnym datkom swoich członków.
Jeśli chcesz zachować trzeźwość, możesz znaleźć pomoc i wsparcie, uczęszczając do AA. spotkania, czytanie literatury i zdobycie „sponsora”, który pomoże Ci wykonać 12 kroków. Badania pokazują, że każdy wybrany przez Ciebie program naprawczy działa lepiej, jeśli uwzględnisz udział w grupie wzajemnego wsparcia.
Oczywiście dla tych, którzy nie mają skłonności duchowych, dostępnych jest również wiele świeckich grup wsparcia. Większość z nich nie ma żadnych opłat ani składek.
Programy alkoholizmu oparte na wierze
Oparte na wierze programy pomocowe skierowane do alkoholików i narkomanów są jedną z najstarszych form leczenia. Od wieków organizacje religijne zwracają się do swoich społeczności, aby pomóc tym, którzy zmagają się z nadużywaniem alkoholu i narkotyków.
To się nie zmieniło. Prawdopodobnie jest teraz dostępnych więcej programów opartych na wierze niż kiedykolwiek wcześniej
Od Armii Zbawienia po żydowskich alkoholików, osoby uzależnione chemicznie i osoby znaczące (JACS), po dziesiątki chrześcijańskich programów zdrowienia, można znaleźć oparte na wierze programy dotyczące alkoholu i narkotyków w niezliczonych wspólnotach religijnych. Wiele z tych programów nigdy nie pobiera żadnych opłat.
Wsparcie w zakresie odzyskiwania online
W erze cyfrowej istnieje wiele możliwości znalezienia pomocy online, która pomoże ci rzucić picie lub zażywanie narkotyków. Możesz znaleźć grupy e-mailowe, pokoje rozmów, tablice ogłoszeń, grupy komunikatorów internetowych i strony na Facebooku. Jeśli można go wykorzystać do komunikacji, można go również wykorzystać do wsparcia odzyskiwania.
Każdy program odzyskiwania alkoholu lub narkotyków, o którym kiedykolwiek słyszałeś – niezależnie od tego, czy jest to 12-etapowy, oparty na wierze, świecki, profesjonalny lub komercyjny – prawdopodobnie jest aktywnie obecny w Internecie.
StepChat.com organizuje spotkania czatowe od późnych lat 90-tych. Do tej pory w harmonogramie są dziesiątki spotkań na czacie naprawczym dziennie. Innym filarem, AboutAlcoholism, jest forum poświęcone alkoholizmowi i nadużywaniu substancji, które działa od lat. Wiele osób znalazło wsparcie, którego potrzebowali, aby zachować trzeźwość, codziennie sprawdzając się ze znajomymi z forum i pomagając innym.
Jeśli Ty lub Twoja bliska osoba zmagacie się z używaniem substancji lub uzależnieniem, skontaktuj się z Krajową Infolinią ds. Nadużywania Substancji i Zdrowia Psychicznego (SAMHSA) pod adresem 1-800-662-4357 aby uzyskać informacje na temat placówek wsparcia i leczenia w Twojej okolicy.
Więcej informacji na temat zdrowia psychicznego można znaleźć w naszej krajowej bazie danych infolinii.