Zaburzenie obsesyjno-kompulsywne (OCD) to zaburzenie charakteryzujące się przytłaczającymi, obsesyjnymi myślami i kompulsjami. Te obsesyjne myśli i powtarzające się zachowania mogą mieć znaczący wpływ na twoje życie, ale można im pomóc poprzez szereg interwencji medycznych.
Niezależnie od tego, czy żyjesz z OCD, czy wspierasz kogoś z tą chorobą, oto 10 faktów na temat OCD, które powinieneś wiedzieć:
1. OCD może powodować znaczny niepokój
Jeśli masz OCD, możesz odczuwać silny niepokój w wyniku obsesyjnych myśli. Często rytuały lub kompulsje są stosowane w celu zmniejszenia lęku spowodowanego obsesjami. Zachowania te obejmują:
- Wielokrotne sprawdzanie, czy drzwi są zamknięte.
- Liczenie przedmiotów, liter lub słów.
- Przestawianie obiektów w celu zapewnienia określonej kolejności lub symetrii.
- Robienie rzeczy wielokrotnością, na przykład pięciokrotne włączanie i wyłączanie światła, ponieważ pięć to „dobra” liczba.
OCD charakteryzuje się obsesjami i kompulsjami, ale sposoby manifestowania się objawów OCD różnią się w zależności od osoby. Jeśli masz OCD, możesz również mieć zaburzenie tikowe i doświadczać powtarzających się ruchów motorycznych, takich jak mruganie lub tiki twarzy. Istnieje kilka podtypów OCD, w tym obsesja na punkcie czystości, obsesja na punkcie symetrii i porządku oraz gromadzenie.
2. Wiele osób z OCD ma wgląd w swoje objawy
Jeśli masz OCD, możesz rozpoznać irracjonalność lub przesadność swoich obsesji lub kompulsji. Może to być jeden z najbardziej frustrujących aspektów tego zaburzenia.
3. OCD dotyka wszystkich typów ludzi
Około 2,3 procent ludzi będzie cierpieć na OCD w pewnym momencie swojego życia. Nie ma różnicy w odsetku OCD wśród mężczyzn i kobiet, dotyczy to osób ze wszystkich kultur i grup etnicznych, ale istnieje kilka czynników ryzyka, które mogą zwiększyć prawdopodobieństwo rozwoju tego zaburzenia, w tym:
- Wiek: Jesteś najbardziej narażony na rozwój OCD w późnym okresie dojrzewania. Po osiągnięciu wczesnej dorosłości ryzyko rozwoju OCD spada.
- Płeć: Mężczyźni i kobiety są w równym stopniu narażeni na rozwój OCD po okresie dojrzewania, ale mężczyźni są bardziej narażeni na rozwój OCD w dzieciństwie.
- Genetyka: Posiadanie członków rodziny z OCD znacznie zwiększa ryzyko. Im bliżej tej osoby jest Twoja najbliższa rodzina, tym większe ryzyko, zwłaszcza jeśli jej OCD zaczęło się jako dziecko lub nastolatek.
- Traumatyczne wydarzenia życiowe: Stresujące, traumatyczne wydarzenia, takie jak wykorzystywanie seksualne lub śmierć bliskiej osoby, zwiększają ryzyko.
- Struktura mózgu: Chociaż badania nie są do końca jasne, uważa się, że istnieje związek między objawami OCD a nieprawidłowościami w mózgu.
4. Objawy OCD zwykle zaczynają się w okresie dojrzewania i wczesnej dorosłości
Jednak dzieci w wieku 4 lat mogą być dotknięte. Chociaż rzadko, OCD może również rozpocząć się w późnej dorosłości. Zazwyczaj większość ludzi diagnozuje się w wieku 19 lat
5. Nie zidentyfikowano pojedynczego genu OCD
Rozwój OCD jest wynikiem złożonej interakcji między doświadczeniem życiowym a genetycznymi czynnikami ryzyka. Chociaż nie zidentyfikowano żadnego pojedynczego genu, naukowcy wiedzą, że istnieje powiązanie genetyczne z badań bliźniaków, które wykazały, że gdy jeden z bliźniąt ma OCD, drugi jest bardziej podatny na rozwój choroby.
6. OCD nie można zdiagnozować za pomocą badania krwi lub prześwietlenia
Jeśli uważasz, że masz OCD, musisz udać się do wyszkolonego specjalisty zdrowia psychicznego, takiego jak psychiatra lub psycholog, aby postawić diagnozę. Objawy OCD przypominają inne schorzenia, dlatego ważne jest, aby szukać profesjonalnej pomocy.
7. Dostępne są skuteczne metody leczenia
Należą do nich leki takie jak Prozac (fluoksetyna), Zoloft (sertralina), Paxil (paroksetyna), Anafranil (klomipramina) i Luvox (fluwoksamina), które wpływają na poziom serotoniny, a także psychoterapie, w tym terapia poznawczo-behawioralna (CBT).Leki i psychoterapia mogą być równie skuteczne. Naukowcy badają również inne terapie, takie jak głęboka stymulacja mózgu (DBS) dla osób z OCD opornym na leczenie.
8. Stres może wywołać lub pogorszyć objawy OCD
Utrzymanie poziomu stresu w ryzach znacznie przyczyni się do zmniejszenia nasilenia i częstotliwości objawów
9. OCD to przewlekła choroba psychiczna
Skup się na codziennym radzeniu sobie z objawami, a nie na leczeniu siebie.
10. Z OCD można żyć pełnym i produktywnym życiem
Dzięki dobrym mechanizmom radzenia sobie i leczeniu możesz żyć szczęśliwie i produktywnie.