Zamyślony, introspekcyjny, samoświadomy, a nawet zaabsorbowany sobą, to słowa, których rodzice mogą od czasu do czasu opisywać swoje nastolatki. Chociaż prawdą jest, że wiele nastolatków i nastolatków wykazuje te cechy, badania wykazały, że może istnieć związek między depresją u dzieci a zwiększonym skupieniem na sobie.
Ogólnie rzecz biorąc, ludzie z depresją mają tendencję do myślenia o sobie, analizowania swojej osobowości, zastanawiania się nad swoimi uczuciami i kwestionowania swoich motywów bardziej niż ludzie bez depresji. Chociaż depresja u dzieci i dorosłych może wyglądać (i czuć się) inaczej, te tendencje mogą być wspólne dla osób z depresją niezależnie od wieku.
Jak samoświadomość przejawia się u dzieci
Na początku może wydawać się sprzeczne z intuicją, że osoba z depresją byłaby skoncentrowana na sobie, ale w rzeczywistości depresja daje ludziom zwiększone poczucie samoświadomości.
Z kolei samoświadomość lub negatywne poczucie samoświadomości ma tendencję do zwiększania negatywnych stanów emocjonalnych (takich jak smutek, beznadziejność czy złość). W tych stanach osoba jest bardziej skłonna do skupienia się na niepowodzeniach i negatywnych doświadczeniach, które nadal zasilają emocjonalny cykl depresji.
Dziecko, które jest w depresji, może trwać w sporze z przyjacielem lub być bardzo zmartwione i zdenerwowane słabą oceną, którą otrzymało na teście.
Badania wykazały, że dzieci płci żeńskiej mogą być szczególnie podatne na depresję w wieku przedszkolnym z powodu przewlekłego stresu rówieśniczego połączonego z innymi czynnikami środowiskowymi i genetycznymi.
Jak objawia się depresja u dzieci
Depresja może wyglądać i czuć się inaczej dla każdego, kto jej doświadcza, ale mogą istnieć pewne znaczące różnice w tym, jak depresja manifestuje się u dzieci w porównaniu z dorosłymi. Na przykład, podczas gdy dorosły cierpiący na depresję może czuć się i wydawać smutny, dziecko jest bardziej skłonne do poirytowania.
Dzieci wciąż uczą się rozpoznawać i wyjaśniać, jak się czują, co może utrudnić opiekunom zauważenie depresji. Istnieją jednak pewne objawy depresji u dzieci, które są łatwiejsze do zauważenia.
Twoje dziecko może nie wykazywać wszystkich objawów lub może wykazywać tylko niektóre objawy w określonym czasie lub w określonym środowisku (takim jak dom lub szkoła).
Dziecko w depresji może wykazywać lub doświadczać:
- Spadek akademicki
- Ekstremalna nieśmiałość
- Intensywny smutek
- Wycofanie społeczne
- Problemy ze snem
- Zmiana apetytu
- Poczucie winy
- Niejasne objawy fizyczne (takie jak bóle głowy, żołądki, bóle stawów), które są niewyjaśnione (nie z powodu stanu zdrowia, alergii pokarmowej itp.)
Jeśli martwisz się o dobro swojego dziecka, nie wahaj się poprosić o pomoc swojego pediatrę. Mogą połączyć Cię z zasobami zdrowia psychicznego w społeczności lub nawet ze szkołą Twojego dziecka, aby zapewnić mu wsparcie, którego potrzebują.
Samoświadomość u dzieci z depresją
Dziecko, które wydaje się zaabsorbowane sobą lub skrępowane, niekoniecznie musi być przygnębione. Ogólnie rzecz biorąc, wszystkie dzieci przechodzą okresy zaabsorbowania sobą i skupienia na sobie i mogą przejawiać poczucie samoświadomości. W rzeczywistości te zachowania są normalnym etapem rozwoju dziecka.
Ale jeśli samoświadomość Twojego dziecka jest ekstremalna i ma uporczywe objawy depresji (na ogół trwające dłużej niż dwa tygodnie), warto porozmawiać o jego zachowaniu ze swoim pediatrą. Wyeliminują inne przyczyny objawów Twojego dziecka, takie jak stan chorobowy lub inne zaburzenie zdrowia psychicznego.
Kiedy podjąć działanie?
Nawigacja w stanie depresyjnym może być dla dziecka bardzo trudna. Negatywne myśli, samoświadomość i intensywne emocje są zwykle cykliczne i mogą mieć złożony efekt, prowadząc do bardziej negatywnych myśli i uczuć.
Dzieci mogą nie rozumieć swoich uczuć i mogą się bać lub wstydzić tego, jak się czują. Nawet jeśli zapytasz ich bezpośrednio, mogą nie być w stanie wyrazić, że mają depresję.
Podobnie jak dorośli, dzieci i nastolatki z depresją potrzebują pomocy, gdy uczą się radzić sobie i ostatecznie radzić sobie z chorobą. Jeśli Twoje dziecko jest w depresji, poradnictwo może pomóc mu poradzić sobie z cyklem.
Jeśli uważasz, że Twoje dziecko może mieć depresję, nie próbuj samodzielnie diagnozować choroby. Pediatra Twojego dziecka, specjalista ds. zdrowia psychicznego i doradca szkolny mogą współpracować, aby właściwie ocenić Twoje dziecko. Dokładna diagnoza i kompleksowe leczenie są niezbędne do radzenia sobie z depresją w każdym wieku.
