Bycie w małżeństwie na odległość stwarza komplikacje i może sprawić, że małżeństwo będzie jeszcze trudniejsze. Oto kilka wskazówek, jak utrzymać silne małżeństwo, nawet jeśli nie mieszkasz pod jednym dachem.
Komunikacja jest krytyczna
Kluczem, jak we wszystkich relacjach, jest komunikacja. Utrzymuj otwarte linie komunikacyjne na co dzień. Wysyłaj zdjęcia, rozmawiaj przez Skype, wysyłaj wiadomości tekstowe, udostępniaj krótkie filmy online lub poprzez przetwarzanie w chmurze. Technologia jest bardzo przydatnym narzędziem (jest to nawet poparte badaniami naukowymi ), o ile znajdziesz metody, które będą dla Ciebie najlepsze.
Chociaż jesteście od siebie oddzieleni, znajdźcie sobie czas. Oto kilka pomysłów:
- Wyślij list miłosny lub e-mail
- Napisz we wspólnym dzienniku
- Marzyć o współmałżonku
- Czat online lub za pośrednictwem wiadomości tekstowych
- Przesyłaj strumieniowo film lub program telewizyjny i oglądaj „razem” przez Skype'a lub FaceTiming
- Wzbogać swoją komunikację online o karty elektroniczne, muzykę, wiersze, filmy i opowiadania
- Grajcie razem w gry online
- Wyślij pakiety opieki
- Przechowuj swoje zdjęcia wyświetlane w oddzielnych przestrzeniach
- Dajcie sobie nawzajem pachnącą poszewkę na poduszkę lub koszulę, aby poczuć się ze sobą obecni
Zaplanuj wycieczkę, kilka dni razem lub jakąś zabawną aktywność (inną niż seks), którą możesz zrobić, gdy wrócicie razem. Zawsze warto mieć czas na to, kiedy będziecie razem w tym samym miejscu, czy to w każdy weekend, czy tylko kilka razy w roku.
W udanych długodystansowych małżeństwach pary pozostają zarówno współzależne, jak i połączone, pomimo odległości. Oznacza to, że angażują się nawzajem w codzienne życie i zadania.
Priorytetowe zaufanie
Podziel się swoimi oczekiwaniami dotyczącymi bycia osobno. Podziel się także swoimi oczekiwaniami dotyczącymi ponownego bycia razem. Ważne jest, abyście byli sobie oboje oddani i naprawdę wierzyli w swoje małżeństwo.
Bądź otwarty na swoje oddzielne działania społeczne. Sekrety rodzą nieufność – a kiedy twój partner wie, co robisz, poczuje się z tobą bardziej związany, nawet z daleka.
Twoje małżeństwo na odległość zakończy się niepowodzeniem, jeśli będzie między wami brak zaufania. Bądź szczery w kwestii obaw i obaw związanych z rozłąką. Niektóre pary uważają, że małżeństwo na odległość jest łatwiejsze niż inne związki na odległość, ponieważ mniej martwią się możliwością zerwania. Zamiast tego skupiają się na tym, co dzielą i jak bardzo o siebie dbają.
Nie zakładaj, że niewierność pojawi się z powodu twojej fizycznej separacji. Większość małżeństw na odległość nie musi radzić sobie z tym bólem serca z powodu miłości i zaangażowania, jakie małżonkowie czują do siebie nawzajem. Kiedy stajesz przed wyzwaniami, omawiaj je ze sobą, a nie z osobami z zewnątrz, takimi jak przyjaciele czy krewni. (Wyjątek: terapeuta par może pomóc Ci przejść przez trudny okres).
Kiedy się zjednoczycie
Nie spiesz się, aby od razu załatwić sprawy w domu lub spędzać dużo czasu z przyjaciółmi, którzy również tęsknili za podróżującym małżonkiem. Obaj partnerzy będą potrzebować trochę czasu, aby przyzwyczaić się do bycia razem. Dzieci i zwierzęta będą również potrzebowały czasu, aby przystosować się do nowej rzeczywistości, w której wszyscy znajdują się pod jednym dachem.