Nieudokumentowani imigranci stoją w obliczu wyjątkowych wyzwań związanych ze zdrowiem psychicznym w wyniku barier, z którymi spotykają się na co dzień mieszkając w Stanach Zjednoczonych.
Ważne jest, aby poznać przyczyny problemów ze zdrowiem psychicznym, rodzaje wyzwań związanych ze zdrowiem psychicznym, z którymi się borykają, oraz sposoby poprawy ich samopoczucia psychicznego.
Kim jest nieudokumentowany imigrant?
Nieudokumentowany imigrant
Nieudokumentowany imigrant to osoba, która opuszcza swój kraj pochodzenia, aby przenieść się do innego kraju bez dokumentów prawnych. Imigranci różnią się od uchodźców, czyli osób, które uciekają z ojczyzny z powodu wojny, klęski żywiołowej lub prześladowań.
Organizacja Narodów Zjednoczonych klasyfikuje uchodźców jako grupę chronioną. Jeśli wprowadzony kraj oferuje azyl, osoby te automatycznie uzyskują status prawny w swoim nowym kraju.
Chociaż imigranci mogą ubiegać się o wjazd do Stanów Zjednoczonych na podstawie tymczasowego statusu prawnego, takiego jak wiza pracownicza lub wiza studencka, istnieje ograniczona liczba możliwości uzyskania tych specjalnych zezwoleń. Co więcej, niektórzy ludzie kwalifikują się do pobytu, jeśli mają członka rodziny, który jest obywatelem Stanów Zjednoczonych.
Deferred Action for Childhood Arrivals (DACA) to specjalny program, który daje tymczasowe pozwolenie na pracę osobom, które przybyły do Stanów Zjednoczonych jako dzieci. Administracja Trumpa.
Nieudokumentowani imigranci w USA
W Stanach Zjednoczonych mieszka ponad 10 milionów nieudokumentowanych imigrantów doszło do nich nielegalna imigrantka, i ponad 16,7 miliona ludzi.
Podróżowanie i zamieszkanie w Stanach Zjednoczonych wiąże się z licznymi wyzwaniami, które mogą zagrażać ich zdrowiu psychicznemu. Co więcej, ze względu na bariery strukturalne i inne czynniki, wielu nigdy nie otrzyma pomocy ani leczenia.
Antyimigrancka retoryka, która stała się normą w administracji Trumpa (np. grożenie zbudowaniem muru i zmuszenie Meksyku do zapłaty za to lub nazywanie Latynosów „złymi hombresami”), spowodowało, że wielu nieudokumentowanych imigrantów poczuło, że są postrzegani jako przestępcy.
W związku z tym wiele osób znosi ciągły stres psychiczny, bojąc się deportacji. Wszystko to bez wątpienia odbiło się na zdrowiu psychicznym tej populacji.
Czynniki wpływające na zdrowie psychiczne
Nieudokumentowani imigranci stoją przed szeregiem wyjątkowych wyzwań, które mogą sprawić, że będą podatni na wyzwania związane ze zdrowiem psychicznym. Poniżej znajdują się niektóre z najczęstszych stresorów, które mogą prowadzić do lub pogorszyć problemy ze zdrowiem psychicznym – szczególnie u osób z wcześniej istniejącymi podatnościami.
Czynniki zewnętrzne
- Niepokojenie: Wielu spotyka się z dyskryminacją w miejscu pracy i w szkole
- Bariery językowe: Wpływa to na ich zdolność do rozmowy z lekarzami, nauczycielami i innymi profesjonalistami
- Brak dostępu do opieki zdrowotnej: Bez świadczeń lub dokumentacji większość nie może szukać opieki zdrowotnej any
- Brak edukacji na temat zdrowia psychicznego: Wielu dorasta w kraju, w którym zdrowie psychiczne lub piętno. W konsekwencji zdrowie psychiczne nie jest omawiane lub jest odrzucane (np. modlitwa może być oferowana jako alternatywa). Zwłaszcza mężczyźni są mniej skłonni do szukania pomocy.
- Praca w niskopłatnych zawodach: Te prace często mają niebezpieczne warunki pracy i ciężką pracę fizyczną
- Przeszła trauma przed imigracją: Niektórzy imigranci uciekają przed przemocą, wojną i uciskiem w swoich krajach pochodzenia
- Niezdolność do doświadczania typowych kamieni milowych w życiu: Nieudokumentowani imigranci nie mogą uzyskać prawa jazdy ani iść na studia
- Ubóstwo: Wielu imigrantów jest zubożałych i musi wykonywać wiele prac, aby związać koniec z końcem
- Separacja rodzin: To typowe, że niektórzy członkowie rodziny wyjeżdżają do USA, podczas gdy inni muszą zostać w kraju
Czynniki wewnętrzne
- Żyjąc w ciągłym strachu: Nieudokumentowani imigranci regularnie obawiają się deportacji, nawet podczas rutynowych czynności, takich jak zakupy lub praca. Dodatkowo ludzie obawiają się, że będą zawstydzeni, jeśli przyznają, że potrzebują pomocy
- Poczucie izolacji: Niektórzy rodzice mogą czuć, że tracą swoje dzieci, jeśli zdecydują się zostać częścią większej amerykańskiej społeczności.
- Utrata tożsamości: Nierzadko zdarza się, że nieudokumentowani imigranci czują, że nie pasują do żadnej społeczności
- Uczucia nieufności: Nieudokumentowani imigranci nie ufają lekarzom, terapeutom i innym profesjonalistom
- Naprężenie: Szok kulturowy, ubóstwo, nękanie, izolacja i presja na wspieranie członków rodziny przyczyniają się do skrajnego stresu
Wyzwania zdrowia psychicznego
Podczas gdy każdy, kto ma wcześniej istniejące ryzyko choroby psychicznej, może być dotknięty, systematyczny przegląd 40 artykułów wykazał, że nieudokumentowani imigranci byli szczególnie dotknięci trzema skutkami zdrowia psychicznego: depresją, lękiem i zespołem stresu pourazowego.
Wykazano również, że istnieje bezpośredni związek między polityką imigracyjną a słabym dostępem do usług opieki zdrowotnej.
Nieudokumentowani imigranci mogą również doświadczyć szeregu innych skutków dla zdrowia psychicznego w wyniku ich nieudokumentowanego statusu, w tym:
- Rozczarowanie, rozpacz, bezradność, strach lub beznadziejność
- Nadużywanie substancji
- destrukcyjne zachowanie (np. dołączenie do gangu)
W szczególności dzieci jako nieudokumentowani imigranci mogą wykazywać następujące skutki dla zdrowia psychicznego:
- Problemy ze snem
- Utrata apetytu
- Obniżona samoocena i pewność siebie
- Brak prawidłowego rozwoju
Teoria systemów ekologicznych
Jednym ze sposobów zrozumienia wpływu bycia nieudokumentowanym imigrantem na zdrowie psychiczne jest zbadanie sytuacji w kontekście ram teoretycznych.
Urie Bronfenbrenner był urodzonym w Rosji amerykańskim naukowcem. Najbardziej znany jest z rozwoju ludzkiej teorii ekologicznej, znanej również jako teoria systemów ekologicznych. Twierdził, że istnieje pięć różnych warstw lub poziomów w środowiskach społecznych lub ekologicznych: mikro, mezo, egzo, makro i chrono.
Poniżej znajdują się definicje każdego z tych poziomów oraz ich związek ze zdrowiem psychicznym nieudokumentowanych imigrantów.
Mikropoziom
System na poziomie mikro odnosi się do dzieci, rodziców, rodzeństwa, nauczycieli, przyjaciół itp. w środowisku nieudokumentowanego imigranta.
Poziom mezo
Poziom mezo odnosi się do interakcji między jednostkami na poziomie mikro. Na przykład na poziomie mezo zachodziłyby interakcje między dziećmi a rodzicami, rodzicami a nauczycielami, dziećmi a nauczycielami itp. Innymi słowy są to relacje między nieudokumentowanym imigrantem a osobami bezpośrednio go otaczającymi.
Nielegalni imigranci ucierpieliby na tym poziomie, gdyby mieli mniej kontaktów niż obywatele USA. Na przykład dziecko może mieć mniejsze szanse na uczestnictwo w sportach zespołowych, a tym samym nie nawiązywać przyjaźni z innymi dziećmi lub mieć innych dorosłych, którzy mogliby zasięgnąć porady.
Poziom egzo
Poziom egzo odnosi się do interakcji zachodzących poza poziomem mezo. Na przykład w przypadku dziecka może to oznaczać związek rodzica z szefem lub związek nauczyciela z dyrektorem szkoły. Innymi słowy, są to relacje osoby związanej z dzieckiem z osobą niezwiązaną bezpośrednio z dzieckiem.
Interakcje na poziomie egzo mogą wpływać na nielegalnych imigrantów. Na przykład, jeśli rodzic ma złe relacje z kimś w miejscu pracy, może następnie wyładować swoją frustrację w domu.
Interakcje mogą również przenosić się z jednego poziomu na drugi. Na przykład rodzic, który musi zostawić swoje dziecko, aby wyjechać do Stanów Zjednoczonych, przeszedłby z poziomu mezo na poziom egzo. W rezultacie związek może się zmienić i wymagać naprawy lub odbudowy, gdy w końcu się połączą.
Poziom makro
Poziom makro jest największy i odnosi się do większego kontekstu osoby, w tym czynników ekonomicznych, politycznych i kulturowych.
Czynniki na poziomie makro mogą obejmować bariery językowe, dyskryminację lub zastraszanie, wykorzystywanie w pracy, stres finansowy itp., a także skutki zmiany polityki lub ogólnie klimatu politycznego.
Na przykład w 2010 roku osoby dotknięte DACA z niepokojem oczekiwały nowej polityki, która usunęłaby dla nich bariery. Jednak gdy to nie minęło, doświadczyli negatywnych skutków.
Poziom chrono
Wreszcie poziom chrono odnosi się do zmian w czasie. Może to obejmować opuszczenie kraju ojczystego, deportację itp.
Zrozumienie wpływu na zdrowie psychiczne nieudokumentowanych imigrantów na wszystkich tych poziomach pomoże wprowadzić zmiany przynoszące korzyści tej grupie w przyszłości.
Poprawa zdrowia psychicznego
Biorąc pod uwagę wyzwania, przed jakimi stają nieudokumentowani imigranci mieszkający w USA, w odniesieniu do ich zdrowia psychicznego i dobrego samopoczucia, zmiana musi nastąpić indywidualnie i na poziomie polityki.
Dostęp do opieki
Dostęp do opieki jest poważnym problemem utrudniającym zdrowie psychiczne nieudokumentowanych imigrantów. W rezultacie potrzebna jest reakcja na poziomie systemu i polityki, aby zapewnić równy dostęp do programów wsparcia dla tych osób.
Pokonywanie barier językowych
Bariery językowe stanowią przeszkodę dla nieudokumentowanych imigrantów w dostępie do opieki. Nawet jeśli mają dostęp do opieki nad zdrowiem psychicznym, ich zdolność wyrażania się w języku angielskim może być ograniczona.
Biorąc pod uwagę, że natura większości terapii psychologicznych opiera się na rozmowach, stanowi to poważny problem. Rozwiązania obejmują szkolenie terapeutów mówiących w swoim ojczystym języku lub oferowanie tłumaczy pisemnych lub ustnych.
Opieka wrażliwa kulturowo
Być może najistotniejsze znaczenie dla leczenia problemów ze zdrowiem psychicznym nielegalnych imigrantów ma promowanie wrażliwej kulturowo opieki psychiatrycznej.
Oznacza to, że terapeuci muszą być świadomi wyjątkowych wyzwań, przed jakimi stają imigranci bez dokumentów, i powinni być gotowi włączyć tę wiedzę do zapewnianej opieki. W przeciwnym razie nieudokumentowani imigranci mogą spędzić dużą część terapii próbując wyjaśnić swoją konkretną sytuację lub wyzwania, z którymi się zmierzyli.
Wielu nieudokumentowanych imigrantów przybywa do Stanów Zjednoczonych w stanie niepokoju, który jest tylko pogarszany przez przeszkody, które napotykają po wjeździe do kraju. Mogą radzić sobie z bardzo podstawowymi wyzwaniami związanymi z przetrwaniem, takimi jak zarabianie wystarczającej ilości pieniędzy, aby przetrwać lub być w stanie wyjść do społeczeństwa bez obawy deportacji.
Ponadto przed wjazdem do Stanów Zjednoczonych mogli mieć do czynienia z traumatycznymi wydarzeniami, takimi jak przemoc i prześladowania.
Zrozumienie ich objawów zdrowia psychicznego w kontekście ich większej sytuacji będzie kluczowe dla wyjaśnienia różnic między podstawowymi zaburzeniami zdrowia psychicznego a objawami wywołanymi stresem.
Świadomość i zasięg
Aby nieudokumentowani imigranci mogli uzyskać dostęp do opieki psychiatrycznej, muszą mieć świadomość, że ona istnieje. Muszą także być świadomi zmagań ze zdrowiem psychicznym poprzez edukację.
Można do tego podejść na różne sposoby. Jedną z metod może być szerzenie świadomości poprzez instytucje religijne, do których uczęszczają nieudokumentowani imigranci. Przywódcy wiary mogą zapewnić bezpłatne informacje i zasoby, które pomogą zwiększyć świadomość.
Ponadto można by prowadzić kampanie medialne w języku ojczystym nieudokumentowanych imigrantów, aby uświadomić im dostępne dla nich usługi. Może to obejmować rozdawanie ulotek, usuwanie reklam radiowych lub innych kanałów świadomości mediów.
Nielegalni imigranci również potrzebują rzeczników, którzy mogą zidentyfikować ich w społeczności, aby zapewnić dostęp i zasoby do opieki. Biorąc pod uwagę, że osoby te prawdopodobnie nie będą się identyfikować, adwokaci będą musieli szukać znaków, takich jak dorośli bez prawa jazdy, ci, którzy kończą szkołę, ale nie aplikują na studia, lub uczeń, który ma wiele nieobecności w szkole.
Usługi w zakresie zdrowia psychicznego
Istniejące ośrodki zdrowia psychicznego są w najlepszej sytuacji, aby oferować wsparcie nieudokumentowanym imigrantom. Psychologowie, pracownicy socjalni i inni specjaliści od zdrowia psychicznego mogą zapewnić bezpieczną przestrzeń dla nieudokumentowanych imigrantów, aby mogli podzielić się swoją frustracją i zmaganiami.
Poza licencjonowanymi specjalistami ds. zdrowia psychicznego, trenerzy lub grupy wsparcia mogą być pomocnym sposobem rozwiązania problemów związanych ze zdrowiem psychicznym nieudokumentowanych imigrantów.
Grupy te mogą być zaangażowane w rozwiązywanie konkretnych problemów, z jakimi borykają się nieudokumentowani imigranci, których psychologowie lub pracownicy socjalni mogą nie zająć się w węższym skupieniu na konkretnych problemach zdrowia psychicznego.
Może to obejmować pomoc w rozwiązywaniu problemów w szkole, w miejscu pracy itp. Ponadto nieudokumentowani imigranci mogą czuć się bardziej komfortowo rozmawiając z trenerem lub małą grupą spoza typowego systemu opieki psychiatrycznej, z obawy przed zidentyfikowaniem lub deportacją .
Zmiany prawne i polityki
Aby chronić zdrowie psychiczne nielegalnych imigrantów, muszą nastąpić zmiany prawne i polityczne. Obejmują one ścieżki do uzyskania obywatelstwa, które ułatwiają nielegalnym imigrantom życie w społeczności bez strachu, a także polityki i retorykę, które usuwają piętno i sprawiają, że nieudokumentowani imigranci czują się bardziej komfortowo.
Programy wspólnotowe
Można również wprowadzić zasoby społeczności, aby pomóc nieudokumentowanym imigrantom w zarządzaniu ich zdrowiem psychicznym.
Mogą to być programy społecznościowe, które pomagają połączyć dzieci z mentorami, takie jak programy sportowe lub programy pozaszkolne. Mogą obejmować grupy społeczne, które pomagają potwierdzić uczucia nielegalnych imigrantów, takie jak grupy wsparcia rówieśników.
W najbardziej podstawowym sensie programy społecznościowe powinny mieć na celu zarówno utrzymanie więzi między imigrantami bez dokumentów, ale także zapewnienie możliwości asymilacji imigrantów nieudokumentowanych z większą kulturą i odczuwania mniejszego strachu przed robieniem rzeczy, które inni uważają za oczywiste.
Radzenie sobie jako nieudokumentowany imigrant
Jednocześnie należy uznać, że nieudokumentowani imigranci będą mieli poczucie strachu żyjąc w systemie, który nie zapewnia im ochrony ani ogólnego poczucia bezpieczeństwa.
Jeśli żyjesz jako nieudokumentowany imigrant i zmagasz się ze zdrowiem psychicznym, możesz zastanawiać się, jak radzić sobie z chronicznym stresem, którego doświadczasz w swoim życiu. Jeśli ty lub ktoś, kogo znasz, jest udokumentowany, poniżej znajdziesz kilka wskazówek, które mogą pomóc.
Przyjęcie
Nie ma nic złego w poczuciu, że sprawy są dla ciebie bardzo trudne. Nie oznacza to, że rezygnujesz ze swojej sytuacji, ale raczej, że skupisz się na rzeczach w swoim życiu, które możesz kontrolować i które możesz zmienić. W ten sposób możesz czuć się mniej ofiarą, a bardziej kimś, kto ma kontrolę nad swoim życiem.
Bądź dla siebie dobry
Biorąc pod uwagę, że przechodzisz przez niezwykle trudny okres w swoim życiu, szczególnie ważne jest, aby być dla siebie miłym i oczekiwać, że będziesz mieć chwile, kiedy nie będziesz miał ochoty próbować. Prawdopodobnie opłakujesz utratę wsparcia w wielu dziedzinach swojego życia. W porządku jest nie działać na pełnych obrotach, gdy walczysz.
Utrzymuj kontakty społeczne
Chociaż może się wydawać, że wycofanie się jest łatwiejsze, ważne jest utrzymywanie pewnego rodzaju więzi społecznych, które mogą zaoferować Ci wsparcie. Może to oznaczać twoją najbliższą rodzinę, przyjaciół lub społeczność. Może to oznaczać dołączenie do grupy lub organizacji, w której możesz spotkać innych ludzi. Kontakty społeczne są ważne dla budowania odporności, zwłaszcza gdy jesteś pod wpływem przewlekłego stresu.
Budowanie odporności
Inne sposoby budowania odporności to skupienie się na podstawowych aspektach przetrwania, takich jak zdrowe jedzenie, regularne ćwiczenia, wystarczająca ilość snu itp. Robienie wszystkiego, co w twojej mocy, aby budować swoją siłę, również zbuduje twoją odporność.
Dlaczego jest to ważne
Wyzwania w zakresie zdrowia psychicznego, z jakimi borykają się nieudokumentowani imigranci, mogą wahać się od stresu spowodowanego przez ich unikalny zestaw okoliczności po diagnozowaną chorobę psychiczną. Bez względu na konkretny rodzaj wyzwań związanych ze zdrowiem psychicznym, niezwykle ważne jest, aby ta wrażliwa grupa otrzymała więcej wsparcia i uwagi.
Działania, które mogą pomóc nieudokumentowanym imigrantom w zarządzaniu ich zdrowiem psychicznym, obejmą zmiany polityki, które zmniejszają chroniczny stres związany ze strachem przed deportacją, programy usuwania barier w dostępie do opieki psychiatrycznej, a także wsparcie na poziomie społeczności w celu zapewnienia więzi społecznych.
Słowo od Verywell
Istnieje zapotrzebowanie na specjalistów zdrowia psychicznego, którzy rozumieją wyjątkowe wyzwania kulturowe, przed którymi stoi ta grupa. Potrzebni są psychologowie i pracownicy socjalni, którzy nie tylko mówią po hiszpańsku i innymi dialektami, ale także rozumieją czynniki kontekstowe, które wpływają na nielegalnych imigrantów.
To nie jest tak proste, jak otwarcie większego dostępu do opieki; istnieje raczej potrzeba kulturowych kompetencji i wrażliwości dla tej szczególnie wrażliwej grupy. Idealnie byłoby, gdyby osoby przybywające jako imigranci mogli w końcu szkolić się w dziedzinie zdrowia psychicznego i dalej pomagać innym w zmaganiach, z którymi kiedyś się zmagali.
Przykładem tego, co już się dzieje, jest historia Liliany Campos, która w wieku 7 lat przyjechała do Stanów Zjednoczonych z Meksyku, a później została edukatorką zdrowotną dla osób objętych ustawą Dreamers. Campos jest członkiem Grupy Zadaniowej ds. Imigrantów Kalifornijskiego Towarzystwa Psychologicznego i współpracuje z prawnikami imigracyjnymi, pracownikami socjalnymi i innymi specjalistami od zdrowia psychicznego, którzy mają bezpośredni kontakt z imigrantami i uchodźcami.
Campos pracuje również jako rzecznik zdrowia psychicznego w Immigrants Rising, organizacji mającej na celu umożliwienie nielegalnym imigrantom osiągnięcia ich celów. Jej celem jest pomoc tym osobom w zrozumieniu ich własnych problemów i budowaniu zaufania do pracowników służby zdrowia.