Powody, dla których małżeństwa oszukują

Istnieje wiele powodów, dla których małżeństwa oszukują. Ponad 40% par małżeńskich jest dotkniętych niewiernością  i pomimo wysokiego odsetka większość ludzi – nawet tych, którzy zbłądzili – powie, że oszukiwanie jest złe.

Czynniki ryzyka, takie jak zaburzenia osobowości i problemy z dzieciństwa, a także możliwości, takie jak media społecznościowe i słabe granice, mogą zwiększyć prawdopodobieństwo, że jeden z tych powodów faktycznie doprowadzi do pewnego rodzaju romansu.

Frustracja w małżeństwie jest jednym z powszechnych bodźców; oszust może bezskutecznie podejmować kilka prób rozwiązania problemów. Może mieli wątpliwości co do ślubu lub byli zazdrośni o to, że uwaga poświęcana jest nowemu dziecku i nie mieli umiejętności komunikowania tych uczuć.

Być może zbłąkany małżonek ma bagaż z dzieciństwa – zaniedbanie, znęcanie się lub rodzic, który oszukiwał – który przeszkadza mu w utrzymywaniu zaangażowanego związku. Rzadziej oszust nie ceni monogamii, brakuje mu empatii lub po prostu nie dba o konsekwencje.

Przyjrzymy się wielu czynnikom ryzyka i przyczynom zdrady, ale ważne jest, aby z góry podkreślić, że partner nie powoduje zdrady współmałżonka. Niezależnie od tego, czy było to wołanie o pomoc, strategia wyjścia, czy sposób na zemstę po tym, jak został oszukany na sobie, sam oszust jest odpowiedzialny za oszustwo.

Jak motywacje różnią się w zależności od płci

Mężczyźni są bardziej skłonni do romansów niż kobiety i często szukają więcej seksu lub uwagi. Mężczyźni wyrażają swoją miłość w bardziej fizyczny sposób – często nie mają idealnych „słów uczuć” dla swoich żon. Tak więc seks staje się ważną ścieżką do połączenia i intymności.

Jeśli mężczyźni nie są usatysfakcjonowani seksualnie (na przykład, jeśli ich współmałżonek często odmawia seksu), biorą sobie to odrzucenie do serca i mogą łatwo przełożyć się na uczucie „niekochania”. W rzeczywistości mężczyźni częściej niż kobiety oszukują z powodu poczucia niepewności.

Kiedy kobiety zdradzają, często próbują wypełnić emocjonalną pustkę. Kobiety często skarżą się na rozłąkę z małżonkiem oraz na pragnienie bycia pożądaną i szanowaną. Kobiety częściej czują się niedoceniane lub ignorowane i poszukują emocjonalnej intymności w związku pozamałżeńskim.

Romans jest częściej dla kobiety „przejściowym” partnerem jako sposobem na zakończenie związku. Poważnie chce opuścić swoje małżeństwo, a ta druga osoba jej w tym pomaga.

Nie oznacza to, że satysfakcja seksualna nie jest głównym motorem spraw zarówno żon, jak i mężów. Podobnie nuda w związku małżeńskim może skłaniać do zdrady zarówno mężczyzn, jak i kobiety.

W jednym badaniu mężczyzn i kobiet, którzy aktywnie prowadzili lub angażowali się w romanse pozamałżeńskie, obie płcie wyraziły nadzieję na poprawę swojego życia seksualnego, ponieważ czuły, że brakuje im podstawowego związku między prześcieradłami.

Przyczyny i czynniki ryzyka

Istnieje niezliczona ilość powodów lub przyczyn, dla których mężczyźni lub kobiety mogą angażować się w pozamałżeński związek, ale pewne czynniki ryzyka – czy to z jedną osobą, czy z małżeństwem jako całością – zwiększają prawdopodobieństwo, że tak się stanie.

Indywidualne czynniki ryzyka

Ogólna zasada jest taka, że ​​do tanga trzeba dwojga, lub w tym przypadku zepsuć małżeństwo romansem, ale z pewnością są wyjątki. Poszczególne czynniki, które mogą zwiększyć szansę na niewierność, obejmują:

• Uzależnienie: Problemy związane z nadużywaniem substancji, niezależnie od tego, czy jest to uzależnienie od alkoholu, narkotyków, hazardu czy czegoś innego, są wyraźnymi czynnikami ryzyka. Zwłaszcza alkohol może zmniejszyć zahamowania, tak że osoba, która nie rozważałaby romansu na trzeźwo, może przekroczyć granicę.
• Styl załącznika: Niektóre style przywiązania, takie jak unikanie przywiązania lub niepewność przywiązania, a także zaburzenia intymności były również analizowane w odniesieniu do skłonności do oszukiwania. Niska samoocena i niepewność mogą również zwiększać ryzyko romansu jako sposób na udowodnienie swojej wartości.
• Trauma dziecięca: Posiadanie historii traumy w dzieciństwie (takiej jak przemoc fizyczna, seksualna lub emocjonalna lub zaniedbanie) wiąże się z większą szansą, że dana osoba będzie zdradzać (jeśli nie zajęła się traumą i ma nierozwiązane problemy).
• Narażenie na niewierność w dzieciństwie: Wcześniejsze doświadczenia z oszustwami mogą również zwiększać ryzyko niewierności. Przegląd z 2015 r. wykazał, że dzieci, które mają kontakt z rodzicem, który ma romans, mają dwa razy większe szanse, że same mają romans.
• Choroba umysłowa: Niektóre choroby psychiczne, takie jak choroba afektywna dwubiegunowa, są czynnikiem ryzyka zdrady małżeńskiej.
• Poprzednie oszustwo: Powiedzenie „raz oszust, zawsze oszust” to coś więcej niż bajka starych żon. Badanie z 2017 roku było pierwszym, które oceniło wiarygodność tego powiedzenia. W tym badaniu osoby, które były zaangażowane w romans pozamałżeński, trzykrotnie częściej powtarzały to zachowanie w następnym związku.
• Kwestie psychologiczne: Cechy narcystyczne lub zaburzenia osobowości wiążą się z większym prawdopodobieństwem oszustwa. W przypadku narcyzmu romans może być napędzany przez ego i poczucie prawa. Oprócz tego, że są egocentryczni, osobom z tymi zaburzeniami często brakuje empatii, więc nie doceniają wpływu swoich działań na współmałżonka.

W badaniu z 2018 r. dotyczącym cech osobowości kobiety, które zajęły wysokie miejsca w kategorii „neurotyzm” i mężczyźni, którzy zajęli wyższe miejsca w kategorii „narcyzm”, częściej zdradzały.

• Uzależnienie od seksu: Z pewnością uzależnienie od seksu u jednego partnera zwiększa szansę, że będą niezadowoleni z fizycznego aspektu swojego małżeństwa i będą szukać gdzie indziej.

Czynniki ryzyka w związku

Problemy w związku małżeńskim mogą być również czynnikiem ryzyka zdrady. Niektóre z nich to:

• Przemoc domowa i przemoc emocjonalna
• Emocjonalne i/lub fizyczne odłączenie
• Presja finansowa
• Brak komunikacji
• Brak szacunku
• Niska kompatybilność (osoby, które zawarły związek małżeński z niewłaściwych powodów): Niska kompatybilność może prowadzić do poczucia „wyrzutów sumienia kupującego”

Główne powody oszustwa

Z indywidualnymi lub małżeńskimi czynnikami ryzyka lub bez nich istnieje wiele możliwych przyczyn zdrady małżeńskiej. U podstaw wielu powodów leży jednak kilka wątków. Jedną z nich jest rola niezaspokojonych potrzeb.

Jeden partner może nie być w stanie zaspokoić potrzeb swojego partnera, ale zbyt często potrzeby te nie zostały wyrażone. Partnerzy małżeńscy nie czytają w myślach. Innym jest brak bezpośredniego rozwiązywania problemów.

Uciekanie od problemów (unikanie konfliktów), a nie pozostawanie i rozwiązywanie ich jest kolejnym kluczowym elementem komunikacji i zaangażowania w małżeństwie.

Niektóre z powodów cytowanych jako przyczyna oszustwa mogą obejmować:

• Nieszczęście/Niezadowolenie: Częste jest niezadowolenie z małżeństwa, zarówno emocjonalne, jak i seksualne. Małżeństwo to praca, a bez wzajemnej opieki pary mogą się rozstać. Małżeństwo bezpłciowe jest często uznawane za powód zarówno dla mężczyzn, jak i kobiet.
• Uczucie niedoceniania: Poczucie niedowartościowania lub zaniedbania może prowadzić do niewierności. Kiedy oboje partnerzy pracują, kobiety często ponoszą ciężar prac domowych i opieki nad dziećmi. W tym przypadku sprawa potwierdza poczucie wartości osoby. Z drugiej strony poczucie zaniedbania może być raczej związane z nierealistycznymi oczekiwaniami partnera niż z prawdziwym zaniedbaniem.
• Brak zaangażowania: Pomijając wszystko inne, badanie z 2018 r. wykazało, że ludzie, którzy są mniej zaangażowani w swój związek, częściej oszukują.
• Nuda: Mężczyźni i kobiety szukający dreszczyku emocji związanych z pogonią i podnieceniem nowo odkrytej miłości mogą być bardziej skłonni do zdrady. Zamiast próbować znaleźć substytut dla swojego partnera, niektórzy twierdzą, że ich romans jest sposobem na urozmaicenie ich małżeństwa. Często jako powód zdrady podaje się wypadnięcie z miłości. Może to wiązać się z brakiem zrozumienia, jak dojrzewa miłość w małżeństwie.
• Obraz ciała/starzenie: Ilustrowane często opowieściami o mężczyznach w średnim wieku mających romans z kobietami w wieku ich córek, zdrada może czasami być sposobem dla mężczyzny (lub kobiety) na udowodnienie, że nadal to „ma”. W parze z tymi myślami, małżonek może obwiniać się za własne niedyskrecje, twierdząc, że małżonek „popuścił siebie”.
• Zemsta: Jeśli jeden z partnerów miał romans lub w jakiś sposób go skrzywdził, obrażony partner może odczuwać potrzebę zemsty, co skutkuje romansem.

Drugorzędne powody oszustwa

Oprócz głównych powodów oszustwa wymienionych powyżej, istnieją drugorzędne powody, które mogą prowadzić do romansu. Niektóre z nich to:

• Internet: Nawiązanie romansu, zwłaszcza emocjonalnego, jest znacznie łatwiejsze niż w przeszłości, a portale społecznościowe były zamieszane w wiele spraw i rozwodów. Niewierność internetowa lub „oszukiwanie w Internecie” to nadal oszustwo, nawet jeśli te dwie osoby nigdy nie spotkały się twarzą w twarz.
• Okazja: Okresy nieobecności, niezależnie od tego, czy podróżują do pracy, czy służą w wojsku, zapewniają większe możliwości zaistnienia romansów. Nieobecność pozwala współmałżonkowi na romans z niewielkim ryzykiem wykrycia lub może prowadzić do samotności i urazy. Chociaż małżeństwo na odległość nie jest idealne, istnieją sposoby na utrzymanie silnego małżeństwa w separacji.
• Słabe granice: Słabe granice osobiste lub ograniczenia, które nakładamy na innych ludzi, jeśli chodzi o to, co uważamy za akceptowalne lub niedopuszczalne, może również zwiększyć prawdopodobieństwo wystąpienia romansu. Ludzie, którym trudno jest powiedzieć „nie” (bycie zbyt uległym lub „zadowolenie ludzi”), mogą znaleźć się w romansie, nawet jeśli nie było to to, czego od początku chcieli.
• Pornografia: Chociaż rola w niewierności małżeńskiej została zbagatelizowana, pornografia jest niebezpieczna dla małżeństwa i wyraźnie wykazano, że jest „bramą” dla niektórych ludzi. Niestety pornografia stała się znacznie bardziej dostępna w Internecie.

Radzenie sobie z zdradzającym małżonkiem

Czasami ludzie mają podejrzenie, że ich małżonek oszukuje, ale nie mają żadnych solidnych dowodów. Chociaż często najlepszym podejściem w małżeństwie jest bycie bezpośrednim, możesz się zastanawiać, czy bezpośrednie zapytanie nie spowoduje większej szkody. I oczywiście odpowiedź, której udziela twój współmałżonek, może być prawdą lub kłamstwem.

Najlepsze podejście będzie się różnić dla różnych par, ale jeśli się martwisz, dobrym pomysłem może być poszukanie niektórych znaków.

Płacz o pomoc a strategia wyjścia

W niektórych małżeństwach romans jest wołaniem o pomoc, sposobem na zmuszenie pary do ostatecznego zmierzenia się z problemami, których obie strony są świadome, ale nie rozwiązują. W takim przypadku partner często próbuje zostać złapany jako sposób na wysunięcie problemu na pierwszy plan. Innym razem partner może po prostu postrzegać niewierność jako strategię wyjścia – sposób na zakończenie nieszczęśliwego małżeństwa.

Bez względu na przyczynę, dla której małżonek zdradza, może to zniszczyć małżeństwo lub być katalizatorem jego odbudowy, w zależności od tego, jak sobie z niewiernością poradzisz.

Kiedy się mylisz

Możesz jednak chcieć zbadać, w jaki sposób dynamika między tobą a twoim współmałżonkiem doprowadziła cię do tego punktu. Uznanie, że niewierność jest objawem głębszych problemów, może doprowadzić parę do rozwiązania podstawowych problemów w ich związku i zbliżenia się.

Jeśli to ty byłeś zdradzony, ważne jest, aby zdać sobie sprawę, że nie jesteś odpowiedzialny za decyzję o zdradzie przez współmałżonka. Nie jesteś winien jego zachowania.

Kobiety mają tendencję do postrzegania spraw emocjonalnych jako bardziej zagrażających niż sprawy seksualne, podczas gdy mężczyźni są bardziej skłonni wybaczać romanse, ale w obu przypadkach najczęstszą reakcją na dowiadywanie się o romansie partnera jest zazdrość.

Nawet jeśli byłeś pokrzywdzony, praca z profesjonalistą może być pomocna w radzeniu sobie i powrocie do zdrowia. Nierozwiązana zazdrość może prowadzić do urazy, a jak głosi stare porzekadło: „Uraza jest jak trucizna, którą pijesz sam, a potem czekasz, aż druga osoba umrze”.

Pokonywanie niewierności

Niektóre pary mogą wyjść poza niewierność i przejść do jeszcze lepszego związku, podczas gdy inne nie. Z pewnością są chwile, kiedy kontynuowanie małżeństwa nie byłoby wskazane.

Zanim przeanalizujesz specyfikę romansu z perspektywy współmałżonka i przyjrzysz się, dlaczego romans miał miejsce w kontekście jego potrzeb, ważne jest, aby spojrzeć na własne potrzeby. To może być trudniejsze, niż się wydaje, zwłaszcza w obliczu zazdrości i gniewu.

Jeśli to ty miałeś romans, możesz podjąć kilka kroków, jeśli chcesz uratować swoje małżeństwo. Przede wszystkim musisz natychmiast przestać oszukiwać i kłamać i mieć swój wybór. Bycie cierpliwym i zapewnienie współmałżonkowi przestrzeni jest niezbędne. To nie znaczy, że się uda. Może nie. Ale bez przyjęcia pełnej odpowiedzialności (nie obwiniania lub usprawiedliwiania swojego zachowania) szanse będą niskie.

Szansa, że ​​uda ci się wyjść z romansu, zależy od wielu czynników, takich jak powody, dla których do niego doszło oraz cechy obu osób. Aby naprawdę zrozumieć i iść naprzód, oboje partnerzy będą musieli słuchać drugiego (co może być niezwykle trudne w tym otoczeniu) i nie zakładać, że motywacja lub uczucia partnera będą takie same jak ich własne.

Dla tych, którzy postanawiają przezwyciężyć niewierność, wydaje się, że kluczowa jest wzajemna zdolność do przebaczania i silne zaangażowanie w związek.

Słowo od Verywell

Istnieje wiele potencjalnych powodów oszustwa, a małżeństwo jest skomplikowane. Ale mówienie wprost, wyrażanie swoich potrzeb, praktykowanie przebaczania i zobowiązanie się do codziennej pracy nad swoim małżeństwem to najlepsze plany ubezpieczeniowe, które chronią twoje małżeństwo.

6 najlepszych internetowych programów poradnictwa małżeńskiego