Kratom to ziołowy suplement z liści tropikalnego drzewa (Mitragyna speciosa). Jest uprawiana i uprawiana przez cały czas Azja Południowo-Wschodnia.
Kratom zawiera silne alkaloidy, które mają stymulujący, łagodzący ból i zmieniający nastrój wpływ na mózg. Niektórzy używają go również do łagodzenia objawów odstawienia opioidów.
W ciągu ostatnich kilku lat w Stanach Zjednoczonych wzrosło wykorzystanie kratomu. Długotrwałe używanie może skutkować uzależnieniem, a wycofanie się z kratomu nie zawsze jest łatwe. Oto wszystko, co musisz wiedzieć o objawach odstawienia, Twojej osi czasu i jak uzyskać pomoc.
Przegląd
Chociaż korzystanie z kratomu w Azji sięga setek lat wstecz, w świecie zachodnim jest to stosunkowo nowość. W tym momencie lekarze i naukowcy wciąż dowiadują się o jego wpływie na organizm ludzki, zarówno pozytywnym, jak i negatywnym.
Często wymieniane pozytywne efekty to łagodzenie bólu, relaksacja, poprawa nastroju i zwiększenie energii. Powszechne negatywne skutki obejmują jednak tolerancję, uzależnienie i wycofanie.
Wyniki ankiety online z 2016 r. wykazały, że użytkownicy kratomu w Stanach Zjednoczonych to zazwyczaj ludzie w średnim wieku, o średnich dochodach, żyjący z bólem.
Większość z ponad 8000 respondentów ankiety stwierdziła, że używa kratomu do leczenia bólu lub poprawy nastroju. Mniejsza, ale znacząca liczba twierdzi, że używa go, aby pomóc im rzucić opioidy lub leczyć odstawienie opioidów. Bez względu na powód, dla którego zwracasz się do kratomu, powinieneś wiedzieć, że nie jest to magiczne rozwiązanie, które niektórzy twierdzą, że jest.
Według badań FDA kratom jest agonistą, który wiąże się z receptorami opioidowymi mi. Jest to ta sama część mózgu, która jest aktywowana, gdy przyjmujesz opioidy, takie jak leki przeciwbólowe na receptę lub heroina. Oznacza to, że kratom jest w zasadzie naturalnym opioidem. Podobnie jak wszystkie opioidy, wiąże się z ryzykiem tolerancji, uzależnienia i wycofania.
Wycofanie Kratom przypomina odstawienie opioidów, chociaż zazwyczaj jest krótsze i mniej intensywne.
Raporty pokazują, że doświadczenie abstynencyjne jest inne dla każdego, a wiele osób nie odczuwa żadnych objawów. Dane z ankiety wykazały, że tylko około 9% respondentów zgłosiło objawy abstynencyjne.
Większość z tych osób opisała swoje objawy jako poziom drugi w skali od jednego do pięciu, gdzie jeden jest najcięższy, a pięć najłagodniejszy. Często wymieniane objawy to zmęczenie, łaknienie, drżenie i bóle mięśni.
Oznaki i objawy
Korzystając z zaawansowanego modelowania komputerowego, FDA doszła do wniosku, że kratom zawiera związki opioidowe. Odstawienie opiatów jest oczywiście bardzo trudne. Wycofanie Kratom wydaje się być mniej dotkliwe, krótsze i mniej powszechne.
Podczas gdy prawie każdy, kto przyjmuje tradycyjne opioidy przez dłuższy czas, po zaprzestaniu ich przyjmowania doświadczy odstawienia, objawy odstawienia wydają się pojawiać u znacznie mniejszej części użytkowników kratomu. Badania sugerują, że osoby przyjmujące duże dawki kratomu kilka razy dziennie częściej doświadczają umiarkowanych do ciężkich objawów odstawienia niż bardziej umiarkowani użytkownicy.
Badanie przeprowadzone wśród osób intensywnie korzystających z Kratomu, które określiły się jako „zależne” od kratomu, wykazało, że 65% doświadczyło łagodnych objawów odstawienia, a 35% – umiarkowanych do ciężkich. To znacznie więcej niż 9% ankietowanych w Stanach Zjednoczonych, którzy zgłosili objawy odstawienia.
Może to mieć coś wspólnego z różnicami we wzorach stosowania lub dawkach dziennych. Powszechnie przytaczane objawy odstawienia Kratom to:
- Niepokój
- Skurcze
- pragnienia
- Depresja
- Biegunka
- Zmęczenie
- Uderzenia gorąca
- Bezsenność
- Bóle mięśni
- Nudności lub wymioty
- Niespokojne nogi
- Katar
- Wyzysk
- Wstrząsy
- łzawiące oczy
Według badań w USA i Malezji objawy odstawienia kratomu zwykle pojawiają się w ciągu 12 do 48 godzin od ostatniej dawki i zwykle znikają w ciągu 3 dni.
Anegdotyczne doniesienia sugerują, że niektórzy użytkownicy ciężkiego kratomu cierpią na tak zwany zespół po ostrym odstawieniu (PAWS). PAWS zdarza się niektórym osobom po odstawieniu różnych substancji.
Ludzie mają tendencję do doświadczania depresji, lęku i bezsenności, które pojawiają się i znikają falami. Może minąć kilka tygodni lub miesięcy, zanim znów poczujesz się sobą.
Radzenie sobie i ulga
Wycofanie Kratom może być trudne dla niektórych osób. Jeśli chodzi o wyjście z kratomu, masz dwie możliwości. Jednym z nich jest rzucenie zimnego indyka. Drugim jest powolne zmniejszanie dawki.
Tapering oznacza przyjmowanie stopniowo mniejszych i rzadszych dawek w ciągu kilku tygodni. Niektórzy ludzie wolą łagodną strategię zwężania, ale inni chcą wycofać się tak szybko, jak to możliwe. Cokolwiek zdecydujesz się zrobić, istnieją sposoby na uczynienie wypłaty bardziej znośną. Oto kilka wskazówek, które pomogą złagodzić ból związany z wycofywaniem się z Kratomu:
- Porozmawiaj ze swoim lekarzem. Wyjaśnij sytuację swojemu lekarzowi i powiedz, że spodziewasz się objawów podobnych do odstawienia opioidów. Twój lekarz może przepisać leki odtruwające, które mogą pomóc złagodzić problemy, takie jak lęk i nudności.
- Wypróbuj leki OTC. Istnieje kilka leków dostępnych bez recepty, które mogą pomóc w leczeniu objawów odstawienia kratomu. Przykłady obejmują leki przeciwbiegunkowe, środki nasenne i środki przeciwbólowe.
- Brać prysznic. Wycofanie Kratom sprawia, że niektórzy ludzie czują się przygnębieni i wyczerpani. Prysznic może poprawić nastrój, zwiększyć energię i ukoić bolące mięśnie.
- Iść na spacer. Wiele osób odkryło, że ćwiczenia, nawet krótki spacer na zewnątrz, mogą złagodzić niektóre dolegliwości. To świetny sposób na odwrócenie uwagi od zachcianek i wypracowanie nadmiernego napięcia.
- Zajmować. Wzięcie kilku dni wolnego od pracy i unikanie znajomych może być kuszące, ale bycie zajętym może być właśnie tym, czego potrzebujesz, aby przetrwać najgorsze.
- Pamiętaj, dlaczego rezygnujesz. Może to pomóc w spisaniu głównych powodów, dla których chcesz przestać korzystać z kratomu. Miej tę listę pod ręką i odwołuj się do niej, gdy pojawią się zachcianki.
Ostrzeżenia
Wycofanie Kratom nie jest niebezpieczne. W większości przypadków jest łagodny, jak przeziębienie. Jeśli nie masz specjalnych potrzeb medycznych, wycofanie się w domu powinno być w porządku.
Jeśli jesteś w ciąży, jak najszybciej porozmawiaj ze swoim ginekologiem położniczym o używaniu kratomu. W literaturze medycznej znajduje się studium przypadku dotyczące niemowlęcia urodzonego po odstawieniu kratomu.
Jeśli zmagałeś się z używaniem narkotyków, porozmawiaj z lekarzem przed rzuceniem kratomu. Jeśli używałeś kratomu, aby pomóc ci pozbyć się opioidów, istnieje ryzyko nawrotu. Ze względu na zmieniające się poziomy tolerancji nawroty opioidów mogą być bardzo niebezpieczne.
Przyjmowanie kratomu zamiast opioidów może być rodzajem strategii redukcji szkód. Chociaż naukowcy mają jeszcze wiele do nauczenia się o kratomie, może on być bezpieczniejszy niż zarówno na receptę, jak i nielegalne opioidy.
Kiedy ludzie przedawkują opioidy, dzieje się tak, ponieważ lek powoduje, że przestają oddychać. Kratom, nawet w dużych dawkach, nie wydaje się wpływać na układ oddechowy.
Oznacza to, że sam kratom nie spowoduje śmiertelnego przedawkowania. Jak w przypadku każdego problemu z opiatami, poproś swojego lekarza o receptę na Narcan, lek odwracający przedawkowanie opioidów, zanim rzucisz kratom.
Leczenie długoterminowe
Jeśli używałeś kratomu do samodzielnego leczenia zaburzeń zdrowia psychicznego, takich jak depresja, lęk lub zespół stresu pourazowego, powinieneś rozważyć umówienie się na wizytę u psychiatry lub innego specjalisty od zdrowia psychicznego. Może się okazać, że połączenie terapii i leków na receptę pomaga radzić sobie z objawami znacznie lepiej niż kiedykolwiek wcześniej.
Zasoby
Jeśli przechodzisz przez wypłatę z Kratom lub planujesz rzucić palenie, pomocne może być skontaktowanie się z innymi osobami, które były tam, gdzie jesteś. Istnieje kilka aktywnych forów dyskusyjnych na Reddicie, które mogą Ci się przydać, w tym r/kratom, który ma ponad 61 000 członków i r/quittingkratom, który ma około 7 000 członków.
Oba są wypełnione pomocnymi informacjami. Niektórzy użytkownicy codziennie publikują aktualizacje dotyczące ich dążenia do opuszczenia kratomu. Pamiętaj tylko, że ta populacja nie wskazuje na ogół społeczeństwa – jest mało prawdopodobne, aby ludzie publikowali informacje o braku objawów uzależnienia lub odstawienia. Innymi słowy, osoby z dramatycznymi lub traumatycznymi historiami są nieproporcjonalnie reprezentowane.
Jeśli Ty lub Twoja bliska osoba zmagacie się z używaniem substancji lub uzależnieniem, skontaktuj się z Krajową Infolinią ds. Nadużywania Substancji i Zdrowia Psychicznego (SAMHSA) pod adresem 1-800-662-4357 aby uzyskać informacje na temat placówek wsparcia i leczenia w Twojej okolicy.
Więcej informacji na temat zdrowia psychicznego można znaleźć w naszej krajowej bazie danych infolinii.
Słowo od Verywell
Większość ludzi zaczyna korzystać z kratomu w dobrych intencjach. Chcą bezpiecznego, naturalnego sposobu leczenia bólu i lęku. I może działać przez jakiś czas. Ale kiedy korzystanie z Kratomu zaczyna przejmować Twoje życie, wiesz, że czas rzucić. Rzucenie może być nieco trudniejsze, niż myślałeś, że będzie, ale prawdopodobnie nie będzie tak źle. Jeśli walczysz, zwróć się o pomoc.
Czy Suboxone jest lepszy w leczeniu uzależnienia od opiatów?