Dlaczego ludzie się zakochują? Dlaczego niektóre formy miłości są tak trwałe, a inne tak ulotne? Psychologowie i badacze zaproponowali kilka różnych teorii miłości, aby wyjaśnić, jak powstaje i trwa miłość.
Miłość jest podstawową ludzką emocją, ale zrozumienie, jak i dlaczego tak się dzieje, niekoniecznie jest łatwe. W rzeczywistości przez długi czas wielu ludzi sugerowało, że miłość jest po prostu czymś zbyt pierwotnym, tajemniczym i duchowym, by nauka mogła kiedykolwiek w pełni zrozumieć.
Poniżej znajdują się cztery główne teorie proponowane w celu wyjaśnienia miłości i innych przywiązań emocjonalnych.
Lubienie kontra kochanie
Psycholog Zick Rubin zaproponował, że romantyczna miłość składa się z trzech elementów:
- przywiązanie
- Opiekuńczy, troskliwy
- Intymność
Rubin wierzył, że czasami doświadczamy ogromnego uznania i podziwu dla innych. Lubimy spędzać czas z tą osobą i chcemy przebywać z nią, ale niekoniecznie kwalifikuje się to jako miłość. Zamiast tego Rubin określił to jako lubienie.
Z drugiej strony miłość jest znacznie głębsza, intensywniejsza i zawiera silne pragnienie fizycznej bliskości i kontaktu. Ludzie „podobni” cieszą się swoim towarzystwem, podczas gdy ci, którzy są „zakochani”, troszczą się o potrzeby drugiej osoby tak samo, jak o własne.
Przywiązanie to potrzeba otrzymania opieki, aprobaty i fizycznego kontaktu z drugą osobą. Opieka obejmuje docenianie potrzeb i szczęścia drugiej osoby tak samo jak własnego. Intymność odnosi się do dzielenia myśli, pragnień i uczuć z drugą osobą.
W oparciu o tę definicję Rubin opracował kwestionariusz do oceny postaw wobec innych i stwierdził, że te skale sympatii i miłości wspierają jego koncepcję miłości.
Współczująca vs Namiętna Miłość
Według psycholog Elaine Hatfield i jej współpracowników istnieją dwa podstawowe rodzaje miłości:
- Współczująca miłość
- Pasjonująca miłość
Miłość współczująca charakteryzuje się wzajemnym szacunkiem, przywiązaniem, uczuciem i zaufaniem. Współczująca miłość zwykle rozwija się z uczucia wzajemnego zrozumienia i wzajemnego szacunku dla siebie
Namiętna miłość charakteryzuje się intensywnymi emocjami, pociągiem seksualnym, niepokojem i uczuciem. Kiedy te intensywne emocje są odwzajemniane, ludzie czują się uszczęśliwieni i spełnieni. Nieodwzajemniona miłość prowadzi do uczucia przygnębienia i rozpaczy. Hatfield sugeruje, że namiętna miłość jest przemijająca, zwykle trwa od 6 do 30 miesięcy.
Hatfield sugeruje również, że namiętna miłość pojawia się, gdy oczekiwania kulturowe zachęcają do zakochiwania się, gdy osoba spełnia z góry przyjęte idee idealnej miłości i gdy doświadcza wzmożonego fizjologicznego pobudzenia w obecności drugiej osoby.
Idealnie namiętna miłość prowadzi do współczującej miłości, która jest o wiele trwalsza. Podczas gdy większość ludzi pragnie relacji, które łączą bezpieczeństwo i stabilność współczucia z intensywną namiętną miłością, Hatfield uważa, że jest to rzadkie.
Model miłości z kołem kolorów
W swojej książce z 1973 r. Kolory miłościpsycholog John Lee porównał style miłości do koła kolorów. Tak jak istnieją trzy podstawowe kolory, Lee zasugerował, że istnieją trzy podstawowe style miłości. Te trzy style miłości to:
- Eros: Termin Eros wywodzi się z greckiego słowa oznaczającego „namiętny” lub „erotyczny”. Lee zasugerował, że ten rodzaj miłości obejmuje zarówno fizyczną, jak i emocjonalną pasję.
- Ludo: Ludo pochodzi od greckiego słowa oznaczającego „gra”. Ta forma miłości jest pomyślana jako zabawna i zabawna, ale niekoniecznie poważna. Ci, którzy przejawiają tę formę miłości, nie są gotowi na zaangażowanie i obawiają się zbytniej intymności.
- Magazyn: Magazyn wywodzi się z greckiego terminu oznaczającego „naturalne uczucie”. Ta forma miłości jest często reprezentowana przez miłość rodzinną między rodzicami i dziećmi, rodzeństwem i członkami dalszej rodziny. Ten rodzaj miłości może również rozwinąć się z przyjaźni, w której ludzie, którzy mają wspólne zainteresowania i zobowiązania, stopniowo rozwijają wzajemne uczucie.
Kontynuując analogię z kołem kolorów, Lee zaproponował, że tak jak kolory podstawowe można łączyć w celu stworzenia kolorów dopełniających, tak te trzy podstawowe style miłości można łączyć, tworząc dziewięć różnych drugorzędnych stylów miłości. Na przykład połączenie Erosa i Ludosa skutkuje manią lub obsesyjną miłością.
6 stylów kochania Lee
Istnieją trzy podstawowe style:
- Eros: Kochać idealną osobę
- Ludo: Miłość jako gra
- Magazyn: Miłość jako przyjaźń
Trzy drugorzędne style:
- Mania (Eros + Ludos): Obsesyjna miłość
- Pragma (Ludos + Magazyn): Realistyczna i praktyczna miłość
- Agape (Eros + Magazyn): Bezinteresowna miłość
Trójkątna teoria miłości
Psycholog Robert Sternberg zaproponował teorię trójkąta sugerującą, że istnieją trzy składniki miłości:
- Intymność
- Pasja
- Zaangażowanie
Różne kombinacje tych trzech składników dają różne rodzaje miłości. Na przykład połączenie intymności i zaangażowania skutkuje współczującą miłością, podczas gdy połączenie pasji i intymności prowadzi do romantycznej miłości.
Według Sternberga relacje zbudowane na dwóch lub więcej elementach są trwalsze niż te oparte na jednym komponencie. Sternberg używa terminu skończona miłość opisać połączenie intymności, pasji i zaangażowania. Chociaż ten rodzaj miłości jest najsilniejszy i najtrwalszy, Sternberg sugeruje, że ten rodzaj miłości jest rzadki.