Jeśli zastanawiasz się nad wycofaniem się z uzależnienia od opioidów (zwanych równieżalso opiat) narkotyk – środek przeciwbólowy na receptę, taki jak oksykodon lub nielegalne narkotyki, takie jak heroina – prawdopodobnie wiesz, że masz przed sobą trudny czas. Ale możesz nie wiedzieć, ile pomocy w odstawieniu narkotyków jest tam, gotowy, kiedy masz pomóc ci osiągnąć swój cel.
Znajdziesz tutaj ważne informacje, które pomogą Ci rozpocząć drogę.
Uwaga: Kiedy w tym artykule pojawia się słowo „lek”, oznacza to lek opioidowy.
Co powoduje objawy odstawienia leku?
Używanie opioidów przez długi czas zmienia sposób działania komórek nerwowych w mózgu. Zaczynają potrzebować leku tylko do wykonywania swoich normalnych zadań, a kiedy przestają go przyjmować, zwłaszcza „zimnego indyka”, wywołują objawy odstawienia.
Jak nieprzyjemne są objawy odstawienia leku?
Odstawienie leku na ogół nie zagraża życiu, ale uzależnienie od narkotyków może spowodować bardzo nieprzyjemne objawy odstawienia. Dobrze jest wiedzieć o nich i przygotować się na nie z wyprzedzeniem, dzięki czemu nie będziesz mieć pokusy, by się poddać i cofnąć w swoje uzależnienie.
Odstawienie leku: Faza 1. W ciągu pierwszych 24 godzin możesz spodziewać się następujących objawów:
- Niepokój
- Bóle mięśni
- Katar
- Łzawiące oczy
- Niepokój
- Bezsenność
- Nadmierne ziewanie
- Nadmierne pocenie
Odstawienie leku: Faza 2. Kontynuując wypłatę, prawdopodobnie doświadczysz:
- Szybkie bicie serca
- Wysokie ciśnienie krwi
- Biegunka
- Nudności i wymioty
- Skurcze brzucha
- Rozszerzone źrenice (i ewentualnie niewyraźne widzenie)
Bez wątpienia w tym czasie będzie ci nieprzyjemnie. Ale nie poddawaj się!
Twoje objawy powinny zacząć ustępować po około 72 godzinach – i możesz oczekiwać, że poczujesz się znacznie lepiej, blisko siebie, po około tygodniu.
Odstawienie leku: Faza 3. Kiedy „zaaklimatyzujesz się” w swoim doświadczeniu abstynencyjnym, możesz również doświadczyć pewnych długotrwałych objawów abstynencyjnych lub, bardziej właściwie, abstynencyjnych problemy, ponieważ zazwyczaj wyrażają się w emocjach i zachowaniach.
Główne metody wypłat
Po pierwsze, zrozum, że skuteczne odstawienie narkotyków zaczyna się od wsparcia. Nie powinieneś być sam w swojej walce, co może być niebezpieczne w sytuacji awaryjnej.
Urządzenia do detoksykacji („Detox”). Tutaj możesz uzyskać wszelkie wsparcie, jakiego potrzebujesz, nie tylko w związku z odstawieniem narkotyków, ale także dla ogólnego stanu zdrowia. W ośrodku detoksykacji jesteś:
- Bezpieczny, z wyszkolonymi ludźmi wokół, którzy się tobą zaopiekują
- Przestrzeganie spersonalizowanego planu leczenia
- Monitorowane przez lekarzy i poddawane leczeniu w razie potrzeby z powodu objawów lub powikłań
- Pomógł w przestrzeganiu zdrowej codziennej rutyny, w tym utrzymywania odpowiedniego nawodnienia i prawidłowego odżywiania
- Zapewniamy stałą zachętę i pomoc w planowaniu, w jaki sposób będziesz kontynuować regenerację po opuszczeniu placówki
Wypłata w domu. Dla niektórych osób wycofanie leku z placówki detoksykacji nie jest pierwszym wyborem z powodu na przykład rzeczywistej lub wyobrażonej utraty statusu społecznego, niedogodności, problemów finansowych lub obaw o poziom komfortu (lub nawet o innych pacjentów). .
Jeśli brzmi to jak Ty lub ktoś bliski, wycofanie się z domu może być opcją, o ile nie jesteś sam i masz pod ręką 1) dane kontaktowe lekarza (w tym numer telefonu poza biurem) i 2 ) liczba przyjaciół, członków rodziny i innych pracowników służby zdrowia, do których możesz potrzebować szybko dotrzeć. Oczywiście nie zapomnij o 911 w nagłych wypadkach.
Oto kilka wskazówek, jak wycofać się z narkomanii w domu:
Zaopatrz się w żywność i napoje, które lubisz - zwłaszcza napoje. Bardzo ważne jest, aby w tym czasie nie dopuścić do odwodnienia. Jeśli to zrobisz, możesz skończyć w szpitalu. Oczywiście pij dużo wody. Możesz również rozważyć napoje zastępujące elektrolity, takie jak Gatorade lub nawet Pedialyte.
Możesz również używać leków i produktów dostępnych bez recepty aby pomóc Ci poradzić sobie z objawami. Obejmują one:
- Loperamid (Imodium) na biegunkę (który przyczynia się do odwodnienia)
- Meclizine (Bonine lub Antivert) lub dimenhydrinate (Dramamina) na nudności
- Acetaminofen (Tylenol) lub NLPZ, taki jak ibuprofen (Advil, Motrin) w celu złagodzenia bólu mięśni
Tylko pamiętaj, aby przyjmować te produkty tylko zgodnie z zaleceniami i nigdy więcej niż zalecana dawka. Jeśli nie robią wystarczająco dużo, aby złagodzić objawy, skontaktuj się z lekarzem.
Co jeszcze powinienem wiedzieć?
Zrób wszystko, aby czuć się bezpiecznie i komfortowo. Miej wokół siebie wiele przyjemnych rozrywek, takich jak filmy, książki i gry wideo; wentylator, jeśli zaczniesz się dużo pocić; i dodatkowa pościel, z tego samego powodu. Jeśli jesteś sam w swoim domu lub mieszkaniu, upewnij się, że ktoś bliski wie, że rozpoczynasz proces wypłaty i że będzie sprawdzał Cię przynajmniej raz dziennie.