Osoby z zespołem stresu pourazowego (PTSD) często używają lub nadużywają narkotyków i/lub alkoholu. Samoleczenie za pomocą substancji, znane jako samoleczenie, może pomóc wyjaśnić wysoki odsetek zaburzeń związanych z używaniem substancji wśród osób z PTSD.
Statystyki dotyczące PTSD i używania substancji
- W Stanach Zjednoczonych 6-8% dorosłych w populacji ogólnej cierpi na PTSD.
- 10-30% weteranów ma PTSD.
- Wśród osób z zespołem stresu pourazowego w ciągu całego życia około 46% ma również zaburzenia związane z używaniem narkotyków lub alkoholu.
- Osoby z PTSD są do 14 razy bardziej narażone na rozwój zaburzeń związanych z używaniem substancji niż osoby, które nie mają diagnozy PTSD.
Wysoki wskaźnik współwystępowania PTSD i używania substancji spowodował, że naukowcy zainteresowali się lepszym zrozumieniem związku w nadziei na opracowanie bardziej skutecznych, ukierunkowanych terapii.
Stosowanie substancji jako samoleczenie
Zaburzenia związane z używaniem substancji psychoaktywnych częściej podążają za rozwojem PTSD, co sugeruje, że PTSD w jakiś sposób zwiększa ryzyko wystąpienia problemów związanych z używaniem substancji.
Jedna z głównych teorii na temat związku między PTSD a używaniem substancji jest taka, że używanie narkotyków lub alkoholu jest motywowane pragnieniem ucieczki lub złagodzenia niepokojących objawów PTSD. Nazywa się to samoleczeniem.
Naukowcy odkryli specyficzne zależności między niektórymi objawami PTSD a rodzajami stosowanych substancji. Na przykład nasilenie objawów nadpobudliwości PTSD jest silnie związane ze stosowaniem substancji o działaniu depresyjnym lub przeciwlękowym, takich jak alkohol czy marihuana.
Inne teorie dotyczące związku między PTSD a używaniem substancji
Należy jednak zauważyć, że samoleczenie nie jest jedyną teorią wyjaśniającą, dlaczego PTSD i używanie substancji są powiązane (jednak ta teoria ma jak dotąd najwięcej dowodów).
Inne możliwe powiązania między PTSD a zaburzeniami używania substancji poza samoleczeniem obejmują:
- Używanie substancji może zwiększyć prawdopodobieństwo, że ktoś doświadczy traumatycznych wydarzeń, co z kolei może prowadzić do rozwoju PTSD.
- Niektórzy ludzie mogą mieć genetyczną podatność na rozwój obu zaburzeń związanych z używaniem substancji i PTSD.
Konsekwencje samoleczenia PTSD za pomocą substancji
Jeśli zmagasz się z zespołem stresu pourazowego, sięgasz po narkotyki lub alkohol (lub jedno i drugie), może to początkowo pomóc ci poczuć się mniej przygnębionym. Jednak na dłuższą metę samoleczenie może spowodować wiele poważnych problemów.
Używanie substancji to rozwiązanie krótkoterminowe. Twoje objawy PTSD mogą powrócić silniejsze, powodując zwiększoną chęć zażywania substancji.
Dodatkowo, jeśli masz PTSD i zaburzenia związane z używaniem substancji, masz zwiększone ryzyko wystąpienia szeregu negatywnych konsekwencji, takich jak:
- Depresja
- Problemy w związku
- Niepokój
- Problemy prawne
- Problemy zdrowotne
- Stacjonarna hospitalizacja psychiatryczna
- Próby samobójcze
Jeśli masz myśli samobójcze, skontaktuj się z National Suicide Prevention Lifeline pod adresem 1-800-273-8255 o wsparcie i pomoc przeszkolonego doradcy. Jeśli ty lub ukochana osoba znajdujecie się w bezpośrednim niebezpieczeństwie, zadzwoń pod numer 911.
Więcej informacji na temat zdrowia psychicznego można znaleźć w naszej krajowej bazie danych infolinii.
Uzyskiwanie pomocy zamiast samoleczenia PTSD
Osoby z PTSD chcą złagodzić stres wynikający z objawów, ale używanie substancji nie jest odpowiedzią. Opracowano specjalistyczne metody leczenia PTSD i zaburzeń związanych z używaniem substancji, które mogą pomóc ludziom sobie z tym poradzić.
Jednym z popularnych i ugruntowanych sposobów leczenia jest Seeking Safety, dzięki któremu ludzie mogą zrozumieć związek między PTSD a używaniem substancji. Może również zapewnić dodatkowe umiejętności radzenia sobie z niepokojącymi objawami PTSD, co zmniejszy uzależnienie osoby od narkotyków i alkoholu.