Chunking odnosi się do procesu zbierania pojedynczych fragmentów informacji i grupowania ich w większe jednostki. Grupując każdy punkt danych w większą całość, możesz zwiększyć ilość informacji, które możesz zapamiętać. Prawdopodobnie najczęstszy przykład chunkingu występuje w numerach telefonów. Na przykład sekwencja numerów telefonów 4-7-1-1-3-2-4 zostanie podzielona na 471-1324.
Dlaczego chunking działa
Dzięki rozdzieleniu poszczególnych elementów na większe bloki informacje stają się łatwiejsze do zapamiętania i przywołania. Wynika to głównie z tego, jak ograniczona może być nasza pamięć krótkotrwała. Podczas gdy niektóre badania sugerują, że ludzie są w stanie przechowywać od pięciu do dziewięciu jednostek informacji, nowsze badania wskazują, że pamięć krótkotrwała może pomieścić około czterech porcji informacji.
Według neurologa Daniela Bora, autora książki Wygłodniały mózg, chunking reprezentuje naszą zdolność do "hackowania" granic naszej pamięci. Bor twierdzi, że nasza naturalna skłonność do dostrzegania wzorców i nawiązywania połączeń jest ważna nie tylko dla pamięci, ale jest także źródłem kreatywności. Jak zasugerował kiedyś Steve Jobs, „Kreatywność to po prostu łączenie rzeczy”.
Kawałek pozwala ludziom brać mniejsze fragmenty informacji i łączyć je w bardziej znaczące, a przez to bardziej zapadające w pamięć całości.
Jak używać krojeniaunk
Następnym razem, gdy będziesz próbował zapamiętać elementy z listy, zacznij od grupowania ich. Jeśli na przykład pracujesz z listą słów ze słownika, możesz utworzyć małe grupy słów, które są podobne lub powiązane ze sobą. Lista zakupów może zostać podzielona na mniejsze grupy w zależności od tego, czy pozycje na liście to warzywa, owoce, nabiał czy zboża.
Chunking może być używany jako codzienny wzmacniacz pamięci, ale naukowcy odkryli również, że możesz poprawić swoją zdolność do skutecznego dzielenia informacji.
Bor opowiada historię jednego uczestnika eksperymentu pamięciowego, który rzucił sobie wyzwanie poprawienia liczby elementów, które mógł zapamiętać. Chociaż początkowo był w stanie zapamiętać siedem pozycji, zwiększył to do 80 jednostek informacji w ciągu 20 miesięcy. Poświęcał temu zadaniu godzinę dziennie, około czterech dni w tygodniu.
Chociaż możesz nie być w stanie poświęcić tak intensywnej koncentracji na poprawę swojej pamięci, są rzeczy, które możesz zrobić, aby w pełni wykorzystać naturalną tendencję mózgu do poszukiwania wzorców i grupowych informacji.
Ćwiczyć
Podejmij wyzwanie zapamiętania serii elementów, niezależnie od tego, czy jest to lista zakupów, słownictwo czy ważne daty. Gdy staniesz się lepszy w zapamiętywaniu większych porcji informacji, rzuć sobie wyzwanie, aby zapamiętać jeszcze więcej.
Szukaj połączeń
Tworząc grupy, szukaj sposobów powiązania jednostek ze sobą w znaczący sposób. Co łączy te przedmioty? Możesz pogrupować elementy razem, ponieważ każdy z nich jest pisany czterema literami, ponieważ zaczynają się od tej samej litery lub ponieważ mają podobny cel.
Twórz skojarzenia
Łączenie grup elementów z rzeczami z Twojej pamięci może również pomóc w utrwaleniu ich w pamięci. Bardziej prawdopodobne jest, że będziesz pamiętać, że potrzebujesz jajek, sody oczyszczonej i kawałków czekolady, jeśli skojarzysz produkty z pysznymi ciasteczkami, które robiła twoja matka.
Włącz inne strategie dotyczące pamięci
Na przykład możesz użyć mnemotechniki jako sposobu na podzielenie różnych jednostek informacji. Jeśli idziesz do sklepu spożywczego i potrzebujesz bananów, jajek, nektarynek i herbaty, możesz utworzyć słowo z pierwszych liter każdego potrzebnego przedmiotu: BENT. Po zapamiętaniu słowa kluczowego będziesz mógł lepiej przywołać elementy reprezentowane przez każdą literę akronimu.
Słowo od Verywell
Kawałek nie jest lekarstwem na wszystkie problemy z pamięcią, ale może być skutecznym narzędziem w arsenale poprawy pamięci. Ćwicząc regularnie metody krojenia i włączając tę technikę do swoich nawyków związanych z nauką, możesz odkryć, że jesteś w stanie zapamiętać więcej.
