Od 20 grudnia 2019 r. nowa ustawowa granica wieku to 21 lat za zakup papierosów, cygar lub innych wyrobów tytoniowych w USA
Uważa się, że nitrozoaminy specyficzne dla tytoniu (TSNA) są jednymi z najsilniejszych czynników rakotwórczych w wyrobach tytoniowych. Są one unikalne dla tytoniu i występują w tytoniu bezdymnym, tabace, papierosach i płynie do papierosów elektronicznych. Większość szkód pochodzi jednak z papierosów i dymu papierosowego, ponieważ na całym świecie jest tak wielu palaczy.
Czym są TSNA i skąd się biorą?
IARC (Międzynarodowa Agencja Badań nad Rakiem) zidentyfikowała 8 nitrozoamin specyficznych dla tytoniu w tytoniu i dymie tytoniowym. Dwa z nich zostały sklasyfikowane jako czynniki rakotwórcze grupy 1, co oznacza, że powodują raka u ludzi.
- N-nitrozonornikotyna (NNN)
- 4-metylo-N-nitrozoamino-1-(3-pirydylo)-1-butanon (NNK)
Metabolit NNK, NNAL, jest również silnym czynnikiem rakotwórczym i został znaleziony w moczu osób narażonych na bierne palenie, niezależnie od tego, czy palą, czy nie.
Od azotanów do nitrozoamin
Zielony tytoń wychodzący z pola będzie zawierał azotany z nawozów stosowanych w rolnictwie oraz w mniejszym stopniu z roślin ziemnych, w których były uprawiane. Nie zawiera jednak TSNA – przynajmniej na razie.
Azotany w liściach tytoniu są przekształcane w niebezpieczne nitrozoaminy specyficzne dla tytoniu, gdy tytoń (i zawarta w nim nikotyna) jest fermentowany i suszony. Przetwarzanie może odbywać się na kilka sposobów, powietrzem lub ciepłem, a wyniki dadzą wysoki lub niski poziom nitrozoamin.
TSNA są obecne w gotowych wyrobach tytoniowych, które ostatecznie trafiają do ciał palaczy, gdzie przyczyniają się do wielu form raka.
Jak TSNA ranią palaczy?
TSNA są silnymi substancjami rakotwórczymi, które są powiązane z kilkoma nowotworami.
Wykazano, że rak płuc jest ściśle powiązany z NNK, w szczególności z gruczolakorakiem, który jest najczęstszą postacią raka płuc.
Inne nowotwory związane z TSNA obejmują:
- Rak jamy ustnej
- Rak przełyku
- Rak wątroby
- Raka trzustki
Rośnie obawa, że TSNA mogą być związane z rakiem szyjki macicy, ponieważ te czynniki rakotwórcze zostały wykryte w dużych ilościach w śluzie szyjki macicy palących kobiet.
TSNA można (i należy) zmniejszyć w produktach tytoniowych
Naukowcy wiedzą, że poziomy TSNA w komercyjnych papierosach są bardzo zróżnicowane na całym świecie. Powód tego jest wieloaspektowy. Rodzaj tytoniu, warunki rolnicze w uprawie tytoniu oraz sposób suszenia tytoniu po opuszczeniu pola mają wpływ na ilość rakotwórczych nitrozoamin obecnych w gotowym tytoniu.
Według naukowców tytoń Burley (znany również jako tytoń White Burley) i metoda utwardzania ogniowego wydają się wytwarzać największą ilość TSNA.
Ustawa o zapobieganiu palenia w rodzinie i kontroli tytoniu daje amerykańskiej Agencji ds. Żywności i Leków uprawnienia do regulowania wyrobów tytoniowych. Naukowcy wzywają do wprowadzenia standardów produkcji, które ograniczyłyby poziomy wysoce rakotwórczych TSNA w komercyjnych produktach tytoniowych.
Jak leczy się tytoń?
Tytoń Burley jest suszony powietrzem, który polega na zawieszaniu liści tytoniu w stodole z dobrym przepływem powietrza. Tytoń pozostawia się do powolnego wysychania przez okres od jednego do dwóch miesięcy. Suszenie powietrzem daje tytoń o niskiej zawartości cukru i wysokiej zawartości nikotyny. Tytonie do cygar i burley są suszone na powietrzu.
Tytoń suszony ogniowo-rurowo to proces, w którym świeże liście tytoniu są zawieszane na słupach w zamkniętej stodole i utwardzane ciepłem przewodu kominowego podłączonego do zewnętrznego paleniska. Proces ten utwardza tytoń ciepłem bez narażania go na dym. W latach 60. palenisko zastąpiono źródłem ciepła zasilanym gazem. Ta metoda peklowania daje tytoń o wysokiej zawartości cukru i średniej do wysokiej zawartości nikotyny. Większość dostępnych na rynku papierosów jest suszona ogniowo-rurowo.
Inne metody suszenia tytoniu obejmują:
Utwardzanie ogniowe, gdzie w stodole pali się tlący ogień z twardego drewna z tytoniem. Tytoń suszony ogniowo może zająć dni lub tygodnie w zależności od tytoniu i tego, do czego jest przygotowywany. Tytoń do fajki, żucia i tabaka jest suszony ogniowo. Niektóre papierosy są również produkowane z tytoniu suszonego ogniowo. Tytoń suszony ogniowo ma niską zawartość cukru i wysoką zawartość nikotyny.
Utwardzanie na słońcu polega na wystawieniu liści tytoniu na słońce w celu wysuszenia. Stosowana w krajach śródziemnomorskich metoda ta wytwarza tzw. tytoń orientalny. Ma niską zawartość cukru i nikotyny. Tureckie papierosy to w 100% niemieszany tytoń orientalny. Cygara, tytoń fajkowy, tabaka i żucie są również wytwarzane z tytoniu orientalnego.
Czynniki, które wpływają na TSNA w dymie tytoniowym i dymie tytoniowym, mogą i powinny być kontrolowane, aby chronić palaczy i osoby niepalące narażone na dym papierosowy w jak największym stopniu.
Inne związki rakotwórcze w tytoniu
Uważa się, że oprócz TSNA 10 wysoce rakotwórczych substancji chemicznych znanych jako WWA i aminy aromatyczne również odgrywa wiodącą rolę w ryzyku wystąpienia powyższych nowotworów u ludzi. W wyrobach tytoniowych można zredukować zarówno TSNA, jak i WWA.
Do tej pory nauka ujawniła około 70 związków rakotwórczych w papierosach i dymie papierosowym, w tym 60 obecnych w dymie papierosowym i co najmniej 16, które znajdują się w niespalonym tytoniu.
IARC wymienia 10 WWA, 8 TSNA i 45 innych czynników rakotwórczych jako potencjalne czynniki rakotwórcze u ludzi, a badania są kontynuowane.
Używanie tytoniu na całym świecie
Tytoń zabija dziś co piątego dorosłego na całym świecie, co daje około 6 milionów ofiar rocznie z przyczyn, które są pod naszą kontrolą.
Jeśli obecny kurs będzie kontynuowany, oczekuje się, że do 2020 r. liczba ta wzrośnie do 10 milionów zgonów związanych z paleniem tytoniu rocznie, przy czym 70 procent strat będzie pochodzić z krajów słabo rozwiniętych, w których nie ma kontroli tytoniu.
Kluczem do odwrócenia tego trendu jest edukacja na temat zagrożeń związanych z używaniem tytoniu i wsparcie osób rzucających palenie.
Słowo od Verywell
Nie ma bezpiecznego poziomu narażenia na dym papierosowy. To toksyczne powietrze, a kiedy osiada na powierzchniach, tworzy toksyny znane jako dym z trzeciej ręki.
Jeśli nadal palisz i chcesz rzucić palenie, zacznij od rozważenia powodów, dla których powinieneś, a następnie skorzystaj z poniższych zasobów, aby rozpocząć rzucanie palenia.
- Jak rzucić palenie (i sprawić, by się trzymało)
- Praktyczne porady dotyczące odstawiania nikotyny
Zajrzyj również na nasze forum pomocy w rzucaniu palenia, aby uzyskać wskazówki od innych byłych palaczy, którzy przechodzą przez to, czym jesteś lub byli tam i mogą zaoferować rozsądną poradę. Możesz po prostu czytać lub dołączyć do toczących się dyskusji. Tak czy inaczej, twoja determinacja zostanie wzmocniona.
Rzucenie palenia wymaga trochę pracy, ale dyskomfort jest tymczasowy. Nie bój się zaprzestania palenia. Pomyśl o tym jako o odskoczni do znacznie lepszego życia.