Idea bezwarunkowej miłości w związkach jest szlachetna. Każdy z nas chce być kochany takimi, jakimi jesteśmy, bez warunków i postrzegać siebie jako zdolnych do obdarzenia bezwarunkową miłością naszych partnerów. Jednak ten rodzaj miłości w najwęższej definicji jest trudny, jeśli nie niemożliwy.
Czym jest bezwarunkowa miłość?
Częścią problemu z bezwarunkową miłością w związkach jest brak zrozumienia jej znaczenia.
Większość z nas będzie myślała o miłości rodzica do dziecka lub miłości dziecka do rodzica jako o miłości bezwarunkowej. Ten rodzaj miłości zależy od niczego innego niż więzi rodzinnej i nie załamuje się w zależności od tego, co robi dziecko lub rodzic – przynajmniej w idealnym scenariuszu.
W najczystszym sensie bezwarunkowa miłość polega na trosce o szczęście drugiej osoby bez troski o to, jakie korzyści tobie przyniesie. Badania mówią nam, że części mózgu, które zapalają się podczas bezwarunkowej miłości, są podobne do tych związanych z romantyczną miłością i matczyną miłością i są powiązane z mózgowym systemem nagrody. Sugeruje to, że bezwarunkowa miłość może być satysfakcjonująca, nie otrzymując niczego w zamian.
Romantyczna miłość
Powstaje pytanie, czy dorośli w związkach również mogą okazywać sobie nawzajem ten rodzaj bezwarunkowej miłości. Aby czuć się bezpiecznie w związku, musisz czuć się tak, jakby druga osoba nie zamierzała cię porzucić z powodu kaprysu. Musisz wiedzieć, że dana osoba jest oddana kochaniu cię bezwarunkowo, bez względu na to, co przyniesie przyszłość.
Problem w tym, że ta definicja w romantycznych związkach może się załamać w wielu warunkach i nie bez powodu. Chociaż możesz bezwarunkowo kochać osobę z kłamcą, oszustem lub osobą z zaburzeniem używania alkoholu, nie jest to zdrowe dla ciebie jako osoby. Oznacza to, że należy nieco rozszerzyć definicję bezwarunkowej miłości w romantycznych związkach.
Aby miłość trwała, musi panować wzajemny szacunek, a nie postawa partnera, że „pogodzisz się ze mną, bez względu na to, co zrobię”.
Bezwarunkowe pozytywne uznanie
To prowadzi nas do tematu bezwarunkowego pozytywnego szacunku, prawdopodobnie bliższego przybliżenia tego, co rozumiemy przez bezwarunkową miłość w związkach. W tym sensie bezwarunkowa miłość nie oznacza zawsze dawania ludziom tego, czego chcą, ani stałego akceptowania tego, co robią, kosztem własnych potrzeb.
Zamiast tego jest to dojrzały rodzaj miłości, który oznacza traktowanie drugiej osoby z miłością i szacunkiem, nawet przy zachowaniu granic i ochronie siebie. Podczas gdy niedojrzała wersja bezwarunkowej miłości sprawia, że czujesz się tak, jakbyś musiał być wszystkim dla drugiej osoby, dojrzała wersja sprawia, że zdajesz sobie sprawę, że twoim jedynym obowiązkiem, w obliczu zachowania drugiej osoby, jest przekazanie swojego przesłania z miłością i szacunkiem. .
Bezwarunkowe uznanie pozytywne oznacza:
- Bycie uważnym i dostrojonym, nawet gdy wyznaczasz granice i granice.
- Szanowanie próśb innych, gdy jesteś w stanie to zrobić, nie wyrządzając sobie krzywdy.
- Nie bycie surowym ani lekceważącym, ponieważ nie prowadzi to do kompromisu ani rozwiązań.
- Bycie asertywnym – informowanie drugiej osoby, na czym stoisz, aby razem wypracować najlepszy wynik dla was dwojga.
Wskazówki dotyczące ofiarowania bezwarunkowej miłości
Kiedy myślimy o tym, jak bezwarunkowo pokochać kogoś w związku, pojawiają się następujące punkty:
- Ćwicz otwartą komunikację, dzięki czemu obie Twoje potrzeby mogą zostać zaspokojone.
- Komunikuj się w sposób nieobronny. Wyraź swoje uczucia, słuchając i biorąc pod uwagę uczucia drugiej osoby.
- Nie pozwól, aby małe przykrości życia przesłoniły twoją miłość. Bezwarunkowa miłość oznacza przejrzenie sprzeczek o małe rzeczy w życiu. Jeśli masz zobowiązanie miłości, które jest większe niż te rzeczy, będziesz miał siłę przetrwania.
- Podziel się władzą w swoim związku. Żadna osoba nie powinna dostawać wszystkiego, czego chce, w przeciwnym razie wywoła to urazę u drugiej osoby.
Odkochać się
Jesteśmy zaprogramowani w życiu na warunkową miłość. Kochasz swojego męża z powodu jego wyjątkowych cech i cech, które cię do niego przyciągały. To dlatego kochasz go, a nie innego mężczyznę. Pojawia się pytanie, jeśli się zmieni, w którym momencie miłość zostanie wycofana?
Prawdziwa dojrzała miłość powinna przyjść bez żadnych zobowiązań. Jest to zachowanie, a nie uczucie, punkt zamętu, który może prowadzić do rozpadu romantycznych związków. Satysfakcja z bezwarunkowej miłości powinna pochodzić z aktu oddania jej drugiej osobie, a nie z tego, co otrzymujesz w zamian.
Jeśli myślimy o bezwarunkowej miłości jako o „wyrażeniu naszego najmilszego ja”, można ją utrzymać, nawet jeśli związek nie przetrwa. Być może znasz pary, które nadal się kochają, ale nie są już razem. Jeśli związek krzywdzi cię bardziej niż jest dla ciebie dobry, możesz czuć bezwarunkową miłość, ale odpuść związek.
Bezwarunkowa miłość jest podstawową dobrocią i całkowitą akceptacją kogoś, ale nie oznacza tolerowania znęcania się, zaniedbywania lub innych łamania umów.
A co z mniej wyraźnym obszarem zakochania się w kimś? Jeśli nadal będziesz okazywać im bezwarunkową miłość, znajdziesz sposób, by życzliwie i delikatnie zakończyć związek.
W istocie, kiedy zakochujemy się po raz pierwszy, jest to stan bezwarunkowy i nigdy nie wyobrażamy sobie, by nie czuć się w ten sposób w stosunku do drugiej osoby. Ale żyjemy w świecie uwarunkowanym, a związki się kończą. Wszyscy mamy różne gusta i potrzeby, które z czasem mogą się zmieniać.
Jedno jest pewne; związki, w których całkowicie brakuje bezwarunkowej miłości, prawdopodobnie nie odniosą sukcesu. Przekonania i styl życia prawdopodobnie zmienią się z czasem, a jeśli nie chcesz, aby twój partner przechodził zmiany, może to oznaczać koniec dla was dwojga.
Słowo od Verywell
Możesz być bardziej dla swojego partnera, kiedy oferujesz bezwarunkową miłość w dojrzałym sensie. Jednym ze sposobów na wykorzystanie tego jest bycie świadomym chwili obecnej. Jeśli zmagasz się z tym, rozważ praktykowanie medytacji uważności. Pomoże ci to zwolnić tempo i uświadomić sobie potrzeby swojego związku.
Pomocne może być również nauczenie się, jak okazywać sobie tę samą bezwarunkową miłość, którą próbujesz okazać swojemu partnerowi. Jeśli nie pokażesz tego sobie, możesz oczekiwać od swojego partnera zbyt wiele, aby go podeprzeć.
