Bóle głowy są często opisywane jako ból lub dyskomfort w dowolnej części głowy. Ból spowodowany bólami głowy często różni się u różnych osób.
Niektórzy ludzie zgłaszają odczuwanie silnego dyskomfortu z tyłu głowy, inni mogą skarżyć się na ból oczu, a niektórzy mogą odczuwać ból głowy w całej głowie. Niezależnie od tego, jak odczuwany jest ból, częste bóle głowy mogą naprawdę przeszkadzać w Twoim życiu.
Rodzaje bólów głowy
W zależności od objawów i nasilenia, większość bólów głowy można podzielić na dwa główne typy: napięciowe bóle głowy lub migreny, chociaż mogą się one częściowo pokrywać.
Napięciowy ból głowy-
Najczęstszy rodzaj bólu głowy
-
Napięcie mięśni głowy, szyi i ramion
-
Ból odczuwany w całej głowie
-
Dyskomfort po jednej stronie głowy i ucisk za jednym lub obojgiem oczu
-
Wrażliwy na zapachy, hałasy i światło
-
Nudności i wymioty
Migreny mogą wystąpić z aurą, czyli zaburzeniami czucia, które pojawiają się przed zbliżającą się migreną. Na przykład osoba może zobaczyć plamy lub poczuć mrowienie po jednej stronie ciała na krótko przed wystąpieniem migrenowego bólu głowy.
Bóle głowy i panika
Większość ludzi od czasu do czasu odczuwa bóle głowy. Jednak badania wykazały, że osoby, u których zdiagnozowano zespół lęku napadowego i inne zaburzenia lękowe, częściej doświadczają częstych bólów głowy niż populacja ogólna.
Wiele osób z lękiem napadowym odczuje ból głowy zaraz po ataku paniki.
Stwierdzono, że osoby z lękiem napadowym cierpią na silniejsze bóle głowy i migreny. Badania wykazały również, że istnieją pewne czynniki ryzyka, które wpływają na występowanie paniki i bólów głowy
Stwierdzono na przykład, że częstość występowania bólów głowy i migren jest jeszcze wyższa wśród kobiet cierpiących na zespół lęku napadowego. Osoby, u których współwystępuje agorafobia i/lub depresja, również częściej doświadczają bólów głowy i migren.
Co możesz zrobić
Jeśli oprócz objawów lęku napadowego doświadczasz wielu bólów głowy lub migren, porozmawiaj o tym ze swoim lekarzem. Twój lekarz będzie mógł wykluczyć wszelkie potencjalnie poważne schorzenia, które mogą przyczyniać się do twoich bólów głowy.
Dostępne mogą być również opcje leczenia lęku napadowego i współwystępujących bólów głowy. Wykazano, że niektóre leki przepisywane na lęk napadowy skutecznie leczą współwystępujące bóle głowy.
Z drugiej strony, twoje leki mogą faktycznie przyczyniać się do twoich bólów głowy. Twój lekarz może potrzebować ustalić, czy twoje leki na lęk napadowy rzeczywiście powodują bóle głowy.
Dodatkowo lekarz opracuje plan leczenia, który pomoże ci radzić sobie zarówno z bólami głowy, jak i objawami paniki. Bóle głowy i migreny są częstymi problemami wśród osób cierpiących na lęk napadowy. Na szczęście Twój lekarz będzie w stanie pomóc Ci w leczeniu i radzeniu sobie z obydwoma schorzeniami.
7 najlepszych internetowych grup wsparcia lęku