Przez całe życie wszyscy przechodzimy przez określone etapy rozwoju psychospołecznego, które mogą przyczyniać się lub utrudniać nasze szczęście oraz zdrowie emocjonalne i psychiczne. Tak brzmi teoria przedstawiona przez Erika Eriksona, amerykańskiego psychologa i psychoanalityka, który urodził się w Niemczech w 1902 roku.
Przegląd
Erikson zmarł w 1994 roku, pozostawiając za sobą nie tylko ośmiostopniową teorię rozwoju psychologicznego, ale także termin „kryzys tożsamości”. Uważał, że na każdym etapie rozwoju ludzie stają w obliczu sprzecznych sił. Ludzie, którzy potrafią skutecznie radzić sobie z tymi konfliktami, wyłaniają się z cnotą związaną z tym punktem rozwoju.
Według Eriksona konflikt jest punktem zwrotnym, w którym każda osoba staje przed walką o osiągnięcie określonej jakości psychologicznej. Czasami określany jako kryzys psychospołeczny, może to być czas wrażliwości, ale także siły, gdy ludzie pracują nad sukcesem lub porażką.
Oto krótkie spojrzenie na te etapy, konflikt, który definiuje każdy z nich i jak może pomóc w kształtowaniu zdrowia psychicznego.
Scena 1
Kluczowy konflikt: zaufanie kontra nieufność
W najwcześniejszym okresie dzieciństwa stajemy przed pytaniem, na kogo w naszym życiu możemy liczyć, że się nami zaopiekuje, a na kogo nie. Dzieci, które uczą się, że mogą ufać i polegać na rodzicach i innych opiekunach, wychodzą z pierwszego etapu rozwoju psychospołecznego z poczuciem bezpieczeństwa. Ci, którzy nie są w stanie zaufać swoim opiekunom, mogą mieć poczucie, że świat jest zawodny.
Etap 2
Kluczowy konflikt: autonomia kontra wstyd i wątpliwości
W miarę jak dzieci stają się coraz bardziej niezależne, możliwość bycia samowystarczalnym – innymi słowy, aby nie musieć polegać na innych we wszystkim – prawdopodobnie rozwinie silne poczucie niezależności i autonomii. Kiedy rodzice i opiekunowie robią wszystko dla dziecka, może ona czuć się zawstydzona lub wątpić w swoje umiejętności.
Etap 3
Kluczowy konflikt: inicjatywa kontra wina
Kiedy dzieci mogą angażować się w samodzielne zajęcia i zabawy, uczą się, jak przejąć inicjatywę dla własnego wzrostu i rozwoju. Dzieci, które skutecznie rozwiązują ten konflikt, rozwijają poczucie celu, podczas gdy te, które nie radzą sobie dobrze z tym konfliktem, mogą mieć poczucie winy.
Etap 4
Kluczowy konflikt: przemysł a niższość
Szkoła i rówieśnicy odgrywają główną rolę w rozstrzygnięciu tego konfliktu. Dzieci, które dobrze dogadują się z innymi dziećmi w ich wieku i które dobrze sobie radzą w szkole, wyjdą z tego etapu czując się kompetentne. Ci, którzy nie są w stanie skutecznie radzić sobie z interakcjami społecznymi i wyzwaniami akademickimi, mogą poczuć się gorsi i utracić pewność siebie.
Etap 5
Kluczowy konflikt: tożsamość a pomieszanie ról
Ten etap rozwoju psychospołecznego ma miejsce w wieku nastoletnim, kiedy dzieci zaczynają odkrywać nowe role, gdy zbliżają się do dorosłości. Dobre radzenie sobie z tym konfliktem prowadzi do silnego poczucia tożsamości osobistej. Ci, którzy walczą na tym etapie, mogą czuć się zdezorientowani tym, kim są i co chcą zrobić ze swoim życiem.
Etap 6
Kluczowy konflikt: intymność kontra izolacja
Tworzenie silnych więzi z innymi ludźmi, szczególnie romantycznych przywiązań, odgrywa istotną rolę w rozwiązywaniu tego konfliktu wczesnej dorosłości. Ci, którym się udaje, są w stanie rozwinąć silne i trwałe relacje, podczas gdy ci, którym się nie udaje, mogą poczuć się odizolowani i samotni.
Etap 7
Kluczowy konflikt: generatywność a stagnacja
Ludzie chcą mieć poczucie, że wnieśli coś do świata, więc skuteczne radzenie sobie z tym konfliktem wymaga takich osiągnięć, jak wychowywanie rodziny, odnoszenie sukcesów w pracy i wolontariat w społeczności. Na tym etapie średniej dorosłości ludzie, którzy nie są w stanie tego zrobić, często czują się odłączeni od reszty świata.
Etap 8
Kluczowy konflikt: uczciwość kontra rozpacz
Na tym ostatnim etapie teorii rozwoju psychospołecznego Eriksona, starsi ludzie patrzący wstecz na swoje życie, którzy czują się usatysfakcjonowani wszystkim, czego doświadczyli i osiągnęli, wyjdą z poczuciem mądrości i satysfakcji. Ci, którzy żałują i nie są w stanie rozpoznać swoich sukcesów lub docenić bogactwa życia, które przeżyli, mogą poczuć się zgorzkniali.
Słowo od Verywell
Konflikty to coś, z czym każdy z nas boryka się w życiu. Wiele z nich to naturalne konsekwencje etapu życia, na którym się znajdujemy. Nie oznacza to, że te konflikty są koniecznie ograniczone do tego etapu życia lub że zostaną w pełni rozwiązane.
Na przykład, podczas gdy Erikson zasugerował, że tożsamość była w dużej mierze wyzwaniem w okresie dojrzewania, może ona być ciągłym wyzwaniem przez całe życie, gdy ludzie przyjmują nowe role i próbują nowych tożsamości. Tworzenie relacji jest z pewnością ważne w młodym wieku dorosłym, ale te więzi społeczne są czymś, co ludzie budują przez całe życie.
Chociaż teoria Eriksona może dostarczyć przeglądu niektórych konfliktów rozwojowych, z którymi borykają się ludzie, ważne jest, aby pamiętać, że każda osoba jest inna i życie niekoniecznie przebiega w szeregu odrębnych etapów.