Myślenie magiczne to przekonanie, że czyjeś idee, myśli, życzenia lub działania mogą wpływać na bieg wydarzeń w świecie fizycznym. Jest to coś, w co angażują się ludzie na całym świecie, a wokół tego skupia się wiele rytuałów religijnych i ludowych. Chociaż magiczne myślenie może być bardzo normalną ludzką reakcją i istnieją jego aspekty, które mogą przynosić korzyści psychologiczne, czasami może również przynieść efekt przeciwny do zamierzonego, a nawet być oznaką problemów ze zdrowiem psychicznym.
Początek magicznego myślenia
Koncepcja może wydawać się czymś, w co ludzie aktywnie się angażują, ale ma swoje korzenie w dzieciństwie, zwłaszcza w wieku niemowlęcym. Dzieci na tym etapie stają się coraz bardziej świadome tego, co je otacza i szukają połączeń, które odpowiadają na ich ulubione pytanie: Dlaczego? Są też na egocentrycznym etapie rozwoju, więc łatwo im uwierzyć, że coś one powiedzmy, noszenie niebieskiej koszuli może mieć wpływ na coś zupełnie niezwiązanego, na przykład dobrą pogodę.
Wraz z wiekiem pojawia się wyższy poziom poznania i dzieci zaczynają zdawać sobie sprawę, że taki przykład nie jest w rzeczywistości możliwy. Mimo to starsze dzieci, a nawet dorośli, mogą kontynuować niektóre aspekty magicznego myślenia z różnych powodów, których mogą nawet nie zdawać sobie sprawy.
Korzyści z magicznego myślenia
Aktywowanie przesądów powodzenia jest powszechnym sposobem, w jaki ludzie pozytywnie angażują się w magiczne myślenie. Pomyśl o sportowcu, który zawsze spożywa określony posiłek tuż przed meczem, ponieważ wierzy, że pomoże mu to na przykład lepiej grać lub zwiększyć szanse na wygraną.
Chociaż dla niektórych taka rutyna może wydawać się bezpodstawna, jedno z badań wskazuje, że takie praktyki mogą przynosić rzeczywiste rezultaty. Aktywowanie przesądów może zwiększyć postrzeganą samoskuteczność i spowodować odpowiednią poprawę wydajności.
Kiedy może to być oznaką problemu zdrowotnego
Magiczne myślenie może stać się problemem, gdy przeszkadza w normalnym codziennym funkcjonowaniu, co czasami przejawia się u osób z zaburzeniami obsesyjno-kompulsywnymi (OCD).
Osoby z OCD mogą rozwijać rytuały, takie jak wielokrotne mycie rąk w przekonaniu, że zrobienie tego da im irracjonalną kontrolę nad otoczeniem. Mogą spędzać niezliczone godziny dziennie angażując się w te zachowania i odczuwać wysoki poziom niepokoju i niepokoju, gdy nie są w stanie ich wykonać.
Badanie z 2014 roku opublikowane w czasopiśmie Terapia poznawczo-behawioralna sugeruje, że magiczne myślenie może wspierać szkodliwe zachowania kompulsywne u osób z OCD poprzez pośredniczenie w uprzedzeniu poznawczym, które wynika z braku zaufania do zmysłów i polegania na wyobraźni.
Myślenie magiczne jest również aspektem spektrum zaburzeń schizofrenii i może być problematyczne w tym kontekście.
Słowo od Verywell
Gdy utrudnia codzienne życie lub jest objawem zaburzeń psychicznych, magiczne myślenie staje się powodem do niepokoju. Jeśli ty lub twoja bliska osoba uznacie, że magicznemu myśleniu towarzyszą myśli mordercze lub samobójcze lub jakiekolwiek obawy dotyczące bezpieczeństwa, zwróćcie się o ocenę do specjalisty zdrowia psychicznego, który może udzielić dalszych zaleceń.
Jeśli masz myśli samobójcze, skontaktuj się z National Suicide Prevention Lifeline pod adresem 1-800-273-8255 o wsparcie i pomoc przeszkolonego doradcy. Jeśli ty lub ukochana osoba znajdujecie się w bezpośrednim niebezpieczeństwie, zadzwoń pod numer 911.
Więcej informacji na temat zdrowia psychicznego można znaleźć w naszej krajowej bazie danych infolinii.