Niedawna śmierć George'a Floyda, Ahmauda Arbery'ego i innych odcisnęła piętno na Czarnych w Stanach Zjednoczonych. Są zranieni, zdezorientowani i wyczerpani – i potrzebują twojej dobroci i współczucia, szczególnie twoich przyjaciół i członków rodziny.
Częścią bycia dobrym sojusznikiem dla czarnej społeczności jest rozpoznanie potrzeby sprawdzania swoich czarnoskórych przyjaciół i członków rodziny. Muszą usłyszeć od Ciebie i wiedzieć, że myślisz o nich, ale przed wykonaniem tej rozmowy należy wziąć pod uwagę kilka rzeczy. Oto kilka wskazówek dotyczących prowadzenia autentycznych i znaczących rozmów z osobami, które kochasz.
Bądź otwarty na dyskusję o rasizmie
Kiedy wahasz się, czy wyciągnąć rękę lub porozmawiać z czarnymi przyjaciółmi o rasie, ponieważ martwisz się, że zepsujesz związek, w rzeczywistości niszczysz związek bardziej swoim milczeniem niż słowami. Rasizm w Stanach Zjednoczonych to coś, z czym muszą zmagać się każdego dnia swojego życia. Odmowa nawet poruszenia tematu może sprawić, że będziesz wyglądać na samolubną i niedoinformowaną.
Jeśli naprawdę jesteś przyjacielem, powinieneś głęboko przejmować się rzeczami, które są dla nich najważniejsze. Autentyczne relacje mogą się rozwijać tylko wtedy, gdy ludzie chcą prowadzić trudne rozmowy o życiu.
Nierozmawianie z przyjaciółmi i rodziną o rasizmie oznacza, że nie jesteś zainteresowany ich doświadczeniami życiowymi. To ekwiwalent ignorowania słonia w pokoju i pozwalania mu usiąść między wami, zajmując miejsce. Chociaż rozmowa o rasie jest trudna, to właśnie te głębsze rozmowy pozwalają ludziom łączyć się ze sobą w najtrudniejszych czasach. Jak zauważył Desmond Tutu: „Jeśli jesteś neutralny w sytuacjach niesprawiedliwości, wybrałeś stronę ciemiężcy”.
Jeśli odmawiasz słuchania lub prowadzenia rozmowy, zasadniczo komunikujesz, że przeżyte doświadczenie twojego przyjaciela lub członka rodziny nie jest ważne. Jeśli chcesz zobowiązać się do bycia antyrasistą, musisz być otwarty na prowadzenie trudnych rozmów.
Podobnie jak w przypadku każdego delikatnego tematu, ważne jest, aby postępować ostrożnie i szanować granice znajomych. Mogą nie chcieć rozmawiać z tobą na ten temat lub mogą być urażeni faktem, że właśnie się pojawia.
Rozważ swoje słowa
Rozmawiając ze swoimi czarnymi przyjaciółmi, członkami rodziny i współpracownikami, upewnij się, że pochodzisz z miejsca, w którym próbujesz zrozumieć, co teraz czują. Wpływa na nas wszystkich w różny sposób i na różnych poziomach, przy czym lud BIPOC ma większy wpływ na historyczne i międzypokoleniowe elementy traumy.
Czego nie mówić
Mówiąc takie rzeczy jak:
- Nawet nie wiem, co teraz powiedzieć, albo
- Czuję się tak winny z powodu białego przywileju
nie są najbardziej wrażliwe na uczucia twojego przyjaciela lub członka rodziny. Rozmowy nie powinny skupiać się na twoich uczuciach, chyba że zostaniesz o to poproszony.
Chociaż może to nie być twoją intencją, tego rodzaju oświadczenia sugerują, że chcesz, aby twój czarny przyjaciel lub członek rodziny cię pocieszył. Rozmowy nie powinny skupiać się na twoich uczuciach, chyba że zostaniesz specjalnie poproszony. Dodatkowo musisz unikać proszenia ich o edukację, jak pomagać społecznościom czarnoskórym.
To pytanie jest często stawiane członkom czarnej społeczności i może być męczące i frustrujące, aby zawsze być jego odbiorcą; obowiązkiem nas wszystkich jest edukowanie się na temat niesprawiedliwości rasowej i zrozumienie, w jaki sposób możemy być częścią rozwiązania.
Co powiedzieć
Aby być sojusznikiem, musisz chcieć wykonać część ciężkiej pracy na własną rękę. Zamiast tego wykaż inicjatywę i zacznij prowadzić badania, w jaki sposób możesz pomóc czarnej społeczności w walce z niesprawiedliwością. Możesz także przeprowadzić badania, czytając książki lub oglądając filmy dokumentalne lub filmy z perspektywy autorów czarnoskórych, rdzennych i latynoskich.
Ważne jest również, aby uznać ból, którego doświadczają czarni ludzie w twoim życiu. Zacznij od przeprosin i powiedz na przykład:
- Przepraszam za to, przez co musisz teraz przechodzić, lub
- Jestem tu dla ciebie, jeśli chcesz porozmawiać.
Niech Twoi znajomi wiedzą, że chcesz ich wspierać i dać im swobodę powiedzenia Ci dokładnie, jak możesz to zrobić.
Ostatecznie musisz uważać, aby nie rzutować swoich uczuć na to, czego dana osoba może chcieć lub potrzebować. A jeśli po prostu chcą, abyś dał im przestrzeń, to jak najbardziej daj im przestrzeń.
Pamiętaj też, że jeśli zgadzasz się w jakiś sposób pomóc swojemu przyjacielowi lub członkowi rodziny, musisz dotrzymać obietnic. Mówienie, że chcesz pomóc, nic nie znaczy, jeśli nie wykonasz tego, ponieważ w rzeczywistości powoduje to więcej bólu i rozczarowania.
Zapewnij przestrzeń
Upewnij się, że jesteś gotów dać swoim czarnym przyjaciołom i członkom rodziny przestrzeń, jeśli tego chcą. Pamiętaj, że nie jest łatwo być czarnym w Ameryce. Bycie świadkiem przemocy na tle rasowym w tym kraju jest dla nich stresujące i traumatyczne.
Jeśli naprawdę chcesz pomóc swoim przyjaciołom i członkom rodziny, powinieneś rozważyć zaangażowanie się w walkę z niesprawiedliwością na inne sposoby:
- Wspieraj firmy należące do osób czarnoskórych
- Wspieraj organizacje wspierające równość rasową
- Podpisz petycje
Jest tak wiele potrzebnych w tej chwili i nie potrzebujesz przyjaciela lub członka rodziny, aby mówił ci, co masz robić. Musisz tylko podjąć działanie. Poszukaj sposobów, w jakie możesz zmienić swoje codzienne życie – na przykład w swojej własnej rodzinie, społeczności, okolicy i w jakiejkolwiek pracy, którą wykonujesz. . Możesz podjąć małe kroki, aby zrobić wszystko, co w Twojej mocy, aby zapewnić wszystkim sprawiedliwość tak bardzo, jak to możliwe, a to nie musi być tak wielkim zadaniem, jak protestowanie lub dołączanie do organizacji wspierających równość rasową.
Słuchaj z empatią
Jeśli twój czarny przyjaciel lub członek rodziny zdecyduje się otworzyć i podzielić się z tobą historią lub porozmawiać o swoich doświadczeniach, bardzo ważne jest, abyś słuchał bez osądu. Potwierdź ich uczucia i oprzyj się pokusie naprawienia ich za nich. Zamiast tego słuchaj i staraj się jak najlepiej zrozumieć, przez co przechodzą. Zastanów się nad powiedzeniem czegoś w stylu „Nawet nie potrafię sobie wyobrazić, jak to może wyglądać dla ciebie”.
Nawet jeśli masz wiedzę na temat kwestii rasowych, pamiętaj, że nadal możesz mieć martwe punkty. Staraj się więc nie robić żadnych założeń dotyczących tego, jak się czują.
Pomimo twoich intencji, robienie tego nie tylko sprawia wrażenie, że minimalizujesz ich doświadczenia, ale może również przedstawiać cię jako protekcjonalną. Przyjdź z miejsca pokory i daj swojemu przyjacielowi lub członkowi rodziny swobodę otwartej rozmowy, jeśli zechcą.
Ponadto teraz nie jest czas na angażowanie się w debaty lub przyjmowanie defensywy, zwłaszcza jeśli twój przyjaciel lub członek rodziny wzywa cię do żartów, postów w mediach społecznościowych lub artykułów, które udostępniasz. Nie jest to również czas na dyskutowanie o różnicy między Black Lives Matter a All Lives Matter.
Bądź konsekwentny
Bardzo łatwo jest pokazać, że interesuje Cię rasizm w Stanach Zjednoczonych, gdy jest on na czele wiadomości.
Co się stanie, gdy wiadomości ucichną, a protestujący wrócą do domu? Czy nadal walczysz z niesprawiedliwością rasową, czy zapomniałeś o tym problemie?
To ważne, abyś na co dzień był sojusznikiem. Gdy zauważysz, że w pracy lub w mediach społecznościowych dzieje się coś niestosownego, powiedz coś. Stań w obronie swoich czarnych przyjaciół, gdy są traktowani niesprawiedliwie w sklepie spożywczym. Powiedz coś, gdy twój czarny przyjaciel jest traktowany lekceważąco przez osobę u władzy. Bądź konsekwentny w swoich wysiłkach na rzecz położenia kresu niesprawiedliwości rasowej.
Te działania komunikują twoją troskę i troskę tak samo, jeśli nie bardziej, niż twój tekst z pytaniem, jak się miewa twój czarny członek rodziny lub przyjaciel. Faktem jest, że bycie dobrym przyjacielem to ciężka praca. I chociaż może to wymagać pewnego dyskomfortu i pokory, w końcu będzie tego warte.
Słowo od Verywell
Należy pamiętać, że bycie skutecznym sojusznikiem to nie tylko wychodzenie naprzeciw sytuacji rasizmu w Stanach Zjednoczonych. Wymaga zaangażowania w bycie tam dla swoich czarnoskórych przyjaciół i członków rodziny oraz wspieranie ich, nawet jeśli rasizm nie jest najważniejszą kwestią w kraju. Pamiętajcie, ogromną częścią ucisku jest uciszanie, które pojawia się wraz z działaniami rasistowskimi. Kontynuuj tworzenie miejsca dla swoich czarnoskórych przyjaciół i członków rodziny, aby mogli swobodnie rozmawiać o swoich doświadczeniach i przyczyniać się do położenia kresu rasowej niesprawiedliwości.
9 sposobów na bycie doskonałym słuchaczem i budowanie silniejszych przyjaźni
