Osoby z poporodowym OCD po raz pierwszy doświadczają objawów tuż przed lub po porodzie. Niektóre zaczynają mieć objawy w czasie ciąży. Inni rodzice mogą rozwinąć objawy OCD, gdy ich dzieci są nieco starsze i bardziej niezależne. W przypadku tych rodziców obsesyjne myśli mogą zacząć się, gdy nadejdzie czas, aby dziecko poszło do przedszkola lub uczęszczało do szkoły.
Często jest to pierwszy raz, kiedy dziecko jest poza domem i pod ścisłym nadzorem rodzica (rodziców). Rodzice mogą zacząć mieć obsesję między innymi na punkcie zakażenia lub niemożności zapewnienia dziecku bezpieczeństwa lub zaspokojenia jego potrzeb. Dla tych, którzy mieli OCD, zanim urodziły się ich dzieci, mogą pojawić się nowe myśli lub obawy. Nawet ludzie, którzy z powodzeniem radzili sobie z objawami OCD, mogą nawrócić, jeśli obowiązki rodzicielskie wywołają nowe natrętne myśli.
W okresach dużego stresu lub zmian życiowych przełomowe objawy mogą powracać z różnymi obsesjami i kompulsjami.
Wpływ na rodzinę
Jedno z badań wykazało w dwuletnim badaniu kontrolnym, że dzieci z rodzicem cierpiącym na OCD częściej niż inne rozwijają warunki społeczne, behawioralne lub emocjonalne. Rodzice z OCD często doświadczają problemów społecznych, emocjonalnych, i funkcjonowanie behawioralne. W artykule dla International OCD Foundation autorzy Jennifer Jencks, LICSW i dr Barbara Van Noppen sugerują, że problemy te wpływają również na funkcjonowanie rodziny i mogą wpływać na rozwój dziecka.
Wyjaśniają, że akomodacja w przypadku OCD to sposoby, w jakie rodzina intuicyjnie wspiera rodzica (zapewnianie, unikanie, itp.), które mogą w niezamierzony sposób wzmacniać jego OCD. Według Van Noppena i Steketee akomodacja jest jednym z głównych czynników prognozujących nasilenie objawów OCD.
Leczenie
Leczenie rodziców z OCD jest podobne do leczenia innych osób z OCD. Idealnie, każdy z OCD otrzymałby indywidualną terapię opartą na modelu terapii poznawczo-behawioralnej (CBT). Większość ludzi dobrze reaguje na kombinację prewencji narażenia i reakcji (ERP), określonego typu CBT i tradycyjnej CBT, aby zająć się myślami, które napędzają kompulsje.
ERP obejmuje wielokrotną ekspozycję na strach bez angażowania się w zachowanie, które służy do zmniejszenia lęku. Na przykład rodzic z OCD po porodzie może zostać poproszony o obserwowanie śpiącego dziecka bez umieszczania lusterka przy nosie dziecka, aby upewnić się, że oddycha (lub jakiegokolwiek innego rytuału, którego rodzic może użyć, aby poradzić sobie z natrętnymi myślami, że dziecko może umrzeć w jego sen).
Celem ERP jest uświadomienie sobie, że niepokój zniknie bez angażowania się w rytuały lub zachowania, których zwykle używa się do uspokojenia strachu i/lub niepokoju.
Kolejnym elementem terapii rodziców z OCD jest terapia rodzinna. Ważne jest, aby członkowie rodziny zrozumieli zaburzenie i sposoby, w jakie mogą się do niego nieumyślnie przyczynić. Dzieci i małżonkowie lub partnerzy dowiadują się, w jaki sposób przystosowują się do rodzica z OCD, oraz poznają nowe strategie, aby wyzwolić się z tego zachowania. . Rozmawiając wspólnie o tych problemach, dzieci i partnerzy uczą się, jak opierać się starym zachowaniom i reakcjom i zastępować je nowymi. Rodzic z OCD uczy się również od każdego członka rodziny, jak się czuje, gdy jest proszony o zaangażowanie się w zachowania lub rytuały, które są szkodliwe dla rodzica.
Leki są często stosowane w leczeniu każdego rodzaju OCD. Konieczna jest współpraca z psychiatrą, który może kierować i kierować twoim leczeniem, zwłaszcza przyjmowanymi lekami. Leki przeciwdepresyjne są często skuteczne w leczeniu OCD
Znalezienie odpowiedniego leku we właściwej dawce może chwilę potrwać, dlatego dobra komunikacja z psychiatrą i terapeutą ma kluczowe znaczenie. Pomocne jest prowadzenie dziennika lub dziennika objawów, które można udostępniać lekarzowi i terapeucie. To pozwala im widzieć wzorce w czasie i dostosowywać leki w razie potrzeby.
9 najlepszych programów terapii online Wypróbowaliśmy, przetestowaliśmy i napisaliśmy bezstronne recenzje najlepszych programów terapii online, w tym Talkspace, Betterhelp i Regain.Samopomoc dla rodziców OCD O
Grupy samopomocy i wsparcia są również korzystne dla rodziców z OCD. Grupy pozwalają członkom uczyć się od tych, którzy mają podobne wyzwania, i odwdzięczać się innym, gdy uczą się radzić sobie ze swoim stanem.
Zajęcia relaksacyjne i medytacja uważności są często pomocne w radzeniu sobie z OCD i codziennym stresem. Wielu klinicystów poleca te techniki osobom cierpiącym na to zaburzenie.Śpij dużo, jedz pożywne jedzenie i staraj się ćwiczyć przez większość dni. Pomocne jest również unikanie kofeiny, ponieważ może ona przyczyniać się do niepokoju.
