Niestety depresja często pozostaje niezauważona u nastolatków. Rodzice czasami nie rozpoznają objawów, ponieważ depresja u nastolatków wygląda zupełnie inaczej niż depresja u dorosłych. W rezultacie wielu nastolatków niepotrzebnie cierpi w milczeniu.
Istnieją cztery rodzaje depresji, które często dotykają nastolatków. Depresja może dotknąć wszystkich nastolatków, niezależnie od ich płci, popularności, sukcesów w nauce lub zdolności sportowych. Ważne jest, aby zapoznać się z typowymi objawami depresji u nastolatków, aby w razie potrzeby móc zapewnić wsparcie i szukać pomocy.
Oznaki nastoletniej depresji
Podczas gdy dorośli z depresją często mówią o bólu emocjonalnym, nastolatki z depresją mają tendencję do zgłaszania bólów fizycznych. Mogą zgłaszać bóle głowy, problemy żołądkowe lub powiedzieć, że po prostu źle się czują. W przypadku depresji badania fizykalne nie ujawnią żadnych ustaleń.
Drażliwość
Dorośli zwykle opisują uczucie smutku, gdy są w depresji, ale nastolatki często stają się coraz bardziej drażliwe. Mogą zachowywać się lekceważąco lub mogą mieć mniej cierpliwości niż zwykle. Mogą też stać się wyzywający.
Podczas gdy wahania nastroju mogą być normalne w okresie dojrzewania, niezwykle wysoka drażliwość powinna być uważana za sygnał ostrzegawczy możliwej depresji.
Zmiany akademickie
Nastolatki mogą doświadczać gwałtownego spadku swoich ocen, gdy pojawia się depresja. Ale nie zawsze tak jest. Niektóre nastolatki utrzymują wysoką średnią ocen (GPA) nawet w środku emocjonalnego zamętu.
W rzeczywistości czasami presja na utrzymanie dobrych ocen staje się czynnikiem depresji. Nastolatek, który czuje potrzebę przyjęcia do college'u Ivy League, lub taki, który twierdzi, że rozczarowujący wynik SAT może zrujnować jego życie, może nadal dążyć do osiągnięcia pomimo depresji.
Wrażliwość na krytykę
Depresja może prowadzić do intensywnej wrażliwości na krytykę. Czasami nastolatki radzą sobie z tą zwiększoną wrażliwością, unikając czynności, w których obawiają się porażki. Nastolatek może odmówić przystąpienia do drużyny piłkarskiej lub odmówić zaproszenia na randkę na szkolną potańcówkę, aby uniknąć odrzucenia.
Innym razem nastolatki mogą poradzić sobie z tym strachem, stając się ponadprzeciętnymi osiągnięciami. Nastolatek z depresją może zostać perfekcjonistą, próbując uniknąć ryzyka odrzucenia. Ważne jest, aby monitorować, jak nastolatek reaguje na ryzyko, krytykę i porażkę, ponieważ zmiany w jego zachowaniu mogą sygnalizować depresję.
Wycofanie społeczne
Izolacja społeczna jest częstym problemem dla osób z depresją, ale nastolatki niekoniecznie wycofują się ze wszystkich, gdy popadają w depresję. Czasami po prostu zmieniają grupy rówieśników.
Nastolatek może zacząć spędzać czas z niewłaściwym tłumem lub przestać rozmawiać z niektórymi przyjaciółmi lub członkami rodziny.
Innym razem nastolatki wycofują się z codziennych czynności i skupiają swoją uwagę na świecie online, gdy czują się przygnębieni. Nastolatek z depresją może stworzyć osobowość online i może godzinami angażować się w czaty online lub grać w gry fabularne, aby uciec od realiów życia.
Poszukaj pomocy dla nastolatka z depresją
Jeśli uważasz, że Twój nastolatek może mieć depresję, poszukaj profesjonalnej pomocy. Umów się na wizytę u pediatry nastolatka lub skontaktuj się ze specjalistą ds. zdrowia psychicznego. Leczenie depresji młodzieńczej może obejmować terapię, leki lub połączenie tych dwóch. Ważne jest, aby być zaangażowanym w leczenie nastolatka.
Nie jest niczym niezwykłym, że nastolatki odmawiają pomocy. Jeśli twoja nastolatka odmawia pójścia na terapię, sam spotkaj się ze specjalistą zdrowia psychicznego. Psychoterapeuta może zaoferować wgląd i strategie, których możesz użyć, aby pomóc swojemu nastolatkowi z depresją.