Od 20 grudnia 2019 r. nowa ustawowa granica wieku to 21 lat za zakup papierosów, cygar lub innych wyrobów tytoniowych w USA
Firmy tytoniowe stosują dodatki w papierosach, aby zwiększyć wpływ nikotyny i uczynić palenie papierosów bardziej atrakcyjnym dla konsumentów. Niestety dodatki te drastycznie zwiększają ryzyko zdrowotne palenia papierosów.
Stosowanie tych dodatków rzuca światło na strategie firm tytoniowych w zakresie wprowadzania na rynek określonych grup ludzi, w tym młodzieży.
Długa lista składników papierosówSprawianie, że papierosy stają się bardziej uzależniające
Firmy tytoniowe stosują pewne dodatki do aromatyzowania papierosów i zmniejszania podrażnienia gardła przez dym.
Ale badania pokazują, że dodatki wpływają nie tylko na wrażenia z palenia; drastycznie zwiększają ryzyko zdrowotne związane z paleniem papierosów.
Związki amoniaku
Firmy tytoniowe dodają związki amoniaku do papierosów podczas procesu produkcyjnego w celu zamaskowania szorstkości tytoniu. Podczas wdychania dymu papierosowego powoduje uczucie „gładkości”.
Jednak związki amoniaku wywołują reakcję chemiczną z nikotyną, która tworzy coś, co nazywa się nikotyną opartą na wolnej bazie. Wolna nikotyna jest dostarczana do mózgu znacznie szybciej niż normalna nikotyna.
Szybsze wchłanianie nikotyny oznacza większe prawdopodobieństwo uzależnienia się od niej. Zwiększa to ryzyko uzależnienia od nikotyny.
Dodano cukry
Firmy tytoniowe dodają cukry do papierosów, aby poprawić ich smak, usuwając gorzki smak dymu papierosowego. Dodanie cukru obniża również pH dymu papierosowego, co sprawia, że dym jest mniej ostry i mniej drażniący. To sprawia, że palenie jest bardziej atrakcyjne, zwłaszcza dla tych, którzy dopiero zaczynają palić.
Jednak gdy te dodane cukry palą się po zapaleniu papierosa, tworzą dodatkowe toksyczne związki zwane aldehydami. Należą do nich formaldehyd, akroleina i aldehyd octowy. To wszystko przyczynia się do zwiększonego ryzyka chorób serca, chorób płuc i raka płuc i pęcherza.
Aldehydy wiążą się ze zwiększeniem siły działania nikotyny, co również sprawia, że palenie papierosów jest bardziej uzależniające.
Naukowcy uważają, że aldehyd octowy i nikotyna razem sprawiają, że mózg jest bardziej podatny na nikotynę, dzięki czemu wchłania nikotynę znacznie szybciej.
Kierowanie na określone grupy
Badania pokazują, że młodzi ludzie są szczególnie ukierunkowani na określone dodatki w papierosach. Ułatwiając palenie papierosów – uatrakcyjniając smak, zapach i wrażenia – firmy tytoniowe celowo przemawiają do młodych ludzi.
Mentol
Mentol pochodzi z mięty pieprzowej i jest dodawany do niektórych papierosów, aby wywołać uczucie chłodu podczas wdychania dymu.
Ponieważ mentol sprawia, że dym papierosowy jest mniej drażniący w gardle, powszechnie uważa się, że firmy tytoniowe używają tego dodatku, aby zachęcić młodych ludzi do nabrania nałogu. Mentol może również znajdować się w papierosach, które nie są sprzedawane jako „papierosy mentolowe”.
Badania wykazały, że osoby palące papierosy mentolowe mają trudniejszy czas z rzuceniem palenia.
Oprócz kierowania reklam do młodych ludzi, firmy tytoniowe mają historię reklamowania produktów w dzielnicach o niskich dochodach i mniejszości rasowych, zwłaszcza w dzielnicach Afroamerykanów. Młodzi ludzie i Afroamerykanie częściej palą papierosy mentolowe niż inne grupy.
Aromaty
Smaki takie jak lukrecja lub czekolada mogą być również dodawane do papierosów. To sprawia, że papierosy smakują lepiej. Jest to szczególnie niebezpieczne dla nastolatków, których pociągają różne smaki i chętniej kupują tytoń aromatyzowany.
Firmy tytoniowe wykorzystały również badania, które wykazały, że kobiety wolą smaki takie jak mięta zielona i kokos na swoją korzyść - włączają te rodzaje aromatów do papierosów, aby przemawiać do konsumentów.
Firmy tytoniowe świadomie przyjęły preferencje demograficzne, którym chcą sprzedawać, aby kierować je do sprzedaży papierosów.
Niektóre aromaty podczas spalania wytwarzają dodatkowe toksyny w dymie papierosowym, w tym substancje rakotwórcze. Zwiększa to ryzyko zachorowania na raka w wyniku palenia.
Ponadto niektóre słodziki podobne do czekolady zawierają środki rozszerzające oskrzela. Leki rozszerzające oskrzela rozszerzają płuca, dzięki czemu dym papierosowy jest wdychany głębiej, ale jest mniej ostry.
Kwas lewulinowy
Kwas lewulinowy jest rodzajem soli organicznej, która maskuje również surową jakość nikotyny i zapobiega podrażnieniu gardła podczas palenia.
Kwas lewulnowy „odczula” również górne drogi oddechowe, co pozwala na głębsze wdychanie dymu papierosowego przez płuca. Sprawia również, że mózg jest bardziej podatny na nikotynę, co zwiększa ryzyko uzależnienia.
Skutki dla zdrowia psychicznego
Istnieje wiele informacji na temat fizycznych skutków palenia, takich jak choroby serca, udar, choroby płuc, cukrzyca, przewlekła obturacyjna choroba płuc (POChP), a nawet przedwczesna śmierć.
Palenie ma również negatywny wpływ na zdrowie psychiczne, a wiele dodatków w papierosach znacznie zwiększa prawdopodobieństwo uzależnienia od nikotyny.
Palenie wiąże się ze złym zdrowiem psychicznym. Ludzie, którzy palą, są bardziej narażeni na rozwój lęku i depresji z czasem w porównaniu z osobami, które nie palą.
Stwierdzono, że młodzież jest najbardziej zagrożona uzależnieniem od nikotyny, ponieważ ich mózgi wciąż się rozwijają.
Szacuje się, że trzech na czterech nastoletnich palaczy będzie kontynuować palenie w wieku dorosłym, nawet jeśli zechce rzucić palenie.
Badania powiązały palenie w okresie dojrzewania ze zwiększoną impulsywnością i zaburzeniami nastroju. Młodzi ludzie są również bardziej narażeni na depresję i mogą być bardziej narażeni na uzależnienie od innych narkotyków, jeśli są uzależnieni od nikotyny.
Uzależnienie od nikotyny może prowadzić do objawów odstawienia, jeśli dana osoba przestanie palić. Wycofanie obejmuje wiele fizycznych i psychicznych skutków, takich jak:
- Łaknienie papierosów
- Czuć się smutnym
- Problemy ze snem
- Niepokój
- Uczucie irytacji
- Trudności z koncentracją
- Spowolnione tętno
Uzyskaj pomoc w rzuceniu palenia
Jeśli chcesz rzucić palenie, masz możliwości, które mogą Ci pomóc. Porozmawiaj z lekarzem o tym, co zaleca.
Mogą sugerować nikotynową terapię zastępczą (NRT), która występuje w różnych postaciach (plastry, pastylki, guma) i podaje małe dawki nikotyny bez innych toksycznych dodatków znajdujących się w papierosach. Może to pomóc w rzuceniu palenia.
Rzucenie palenia może być trudne, ale wiedz, że nie jesteś sam. Uczestnictwo w grupie wsparcia osobiście lub online może pomóc Ci zachować motywację do rzucenia palenia.
Możesz nawet pobrać aplikację do rzucania palenia na swój telefon. Posiadanie innych ludzi i systemów wsparcia, które pociągają Cię do odpowiedzialności za cel, jakim jest pozostanie bez dymu tytoniowego, może mieć ogromne znaczenie.
Jeśli Ty lub Twoja bliska osoba zmagacie się z używaniem substancji lub uzależnieniem, skontaktuj się z Krajową Infolinią ds. Nadużywania Substancji i Zdrowia Psychicznego (SAMHSA) pod adresem 1-800-662-4357 aby uzyskać informacje na temat placówek wsparcia i leczenia w Twojej okolicy.
Więcej informacji na temat zdrowia psychicznego można znaleźć w naszej krajowej bazie danych infolinii.
Słowo od Verywell
Istnieje wiele dodatków dodawanych przez producentów papierosów do papierosów, które narażają ludzi na wiele konsekwencji dla zdrowia fizycznego i psychicznego. Aby uniknąć skutków tych toksycznych dodatków, porozmawiaj z lekarzem o najlepszym sposobie rzucenia palenia. Na początku może to wydawać się trudne, ale priorytetowe traktowanie zdrowia może zmotywować Cię do rzucenia palenia.
