Zespół stresu pourazowego (PTSD) jest najczęstszym zaburzeniem zdrowia psychicznego u osób, które doznały ciężkiej traumy, takiej jak klęska żywiołowa. Jednak niektóre badania pokazują, że ryzyko innych zaburzeń lękowych, w tym fobii, jest również podwyższone w miesiącach po poważnej traumie. Ponadto niektóre objawy PTSD mogą odzwierciedlać objawy fobii, co utrudnia diagnozę. Oto, co powinieneś wiedzieć o zespole stresu pourazowego i fobiach.
Co to jest PTSD?
PTSD to złożona reakcja na poważny uraz stresowy. Aby mógł się rozwinąć PTSD, osoba cierpiąca na PTSD musiała być narażona na sytuację, w której doszło do poważnej krzywdy fizycznej lub przemocy seksualnej, groziła lub była świadkiem. Przykłady sytuacji, które mogą prowadzić do PTSD, obejmują walkę, klęskę żywiołową, wykorzystywanie seksualne , dowiadując się o traumatycznym wydarzeniu bliskiemu członkowi rodziny lub przyglądając się śmierci innej osoby.
Objawy PTSD
Objawy PTSD są znacznie bardziej zróżnicowane niż fobii, chociaż niektóre objawy nakładają się na siebie. PTSD ma różne grupy objawów, w tym objawy ponownego doświadczania / włamań, objawy unikania, objawy pobudzenia i reaktywności oraz objawy poznawcze i nastroju.
Czynniki ryzyka rozwoju poklęskowych zaburzeń lękowych
Nikt nie jest w stanie dokładnie przewidzieć, u kogo rozwinie się zespół stresu pourazowego, fobie lub inne zaburzenia po traumatycznym przeżyciu. Niemniej jednak pewne specyficzne czynniki ryzyka zwiększają prawdopodobieństwo wystąpienia zaburzenia. Należą do nich między innymi:
- Utrata bliskiej osoby
- Separacja lub izolacja
- Wysiedlenie z domu lub rodziny
- Poważna krzywda wyrządzona sobie lub bliskim
Wiek, płeć i klasa społeczna również wydają się odgrywać pewną rolę, przy czym kobiety w średnim wieku z niższego przedziału społeczno-ekonomicznego najwyraźniej najbardziej podatne na rozwój zaburzeń.
PTSD, fobie i inne zaburzenia mogą dotknąć każdego.
Jeśli martwisz się swoimi objawami, jak najszybciej udaj się do specjalisty zdrowia psychicznego.
Diagnoza różnicowa
Większość osób cierpiących na zespół stresu pourazowego nie odczuwa wszystkich objawów. Niektóre z częściej doświadczanych objawów PTSD są podobne do objawów fobii. Podobnie inne stany zdrowia psychicznego, takie jak uogólnione zaburzenie lękowe, są czasami wywoływane przez katastrofy. Możliwe jest również rozwinięcie więcej niż jednego zaburzenia jednocześnie. Dlatego tylko przeszkolony profesjonalista może zdecydować, która diagnoza jest najwłaściwsza.
Rocznice kryzysu
Co ciekawe, zaraz po katastrofie to nie jedyny okres wysokiego ryzyka rozwoju PTSD, fobii i innych zaburzeń. Rocznica traumatycznych wydarzeń może również wywołać te zaburzenia
Reakcje rocznicowe mogą rozwijać się powoli w tygodniach i miesiącach poprzedzających datę rocznicy lub mogą pojawić się nagle i niespodziewanie. To normalne, że w rocznicę jakiegokolwiek poważnego urazu odczuwa się pewien smutek i niepokój, ale poważne reakcje mogą sygnalizować zaburzenie.
Możesz samodzielnie zarządzać drobnymi reakcjami na rocznicę, planując randkę z wyprzedzeniem, pozostając zajętym i rozmawiając o swoich uczuciach z innymi. Jeśli jednak objawy są bardziej nasilone, ważne jest, aby szukać leczenia. Z czasem nieleczona reakcja rocznicowa może przekształcić się w przewlekłe zaburzenie zdrowia psychicznego.
PTSD jest najczęstszym zaburzeniem po traumie. Jednak nie jest to jedyne zaburzenie lękowe, które może się rozwinąć. Jeśli przeszedłeś przez poważne wydarzenie i doświadczasz jakichkolwiek nietypowych lub niepokojących objawów, jak najszybciej udaj się do specjalisty zdrowia psychicznego.
7 najlepszych internetowych grup wsparcia lęku
