Koledzy to ludzie, którzy należą do tej samej grupy społecznej, więc termin „presja rówieśników” oznacza wpływ, jaki rówieśnicy mogą wywierać na siebie nawzajem. Chociaż presja rówieśników niekoniecznie musi być negatywna, termin „presja” sugeruje, że proces wpływa na ludzi, aby robili rzeczy, na które mogą być oporni lub których nie chcą robić.
Dlatego zwykle termin „presja rówieśników” jest używany, gdy ludzie mówią o zachowaniach, które nie są uważane za społecznie akceptowalne lub pożądane, takich jak eksperymentowanie z alkoholem lub narkotykami. Termin „presja rówieśników” nie jest zwykle używany do opisywania społecznie pożądanych zachowań, takich jak ćwiczenia czy nauka.
Czy presja otoczenia jest zawsze zła?
W rzeczywistości presja rówieśników może mieć pozytywny lub negatywny wpływ, jaki jeden rówieśnik lub grupa rówieśników ma na inną osobę.
Dodatnie ciśnienie rówieśnicze
Presja rówieśników może wpłynąć na zaangażowanie młodego człowieka w sport. To zaangażowanie może być pozytywne, prowadząc do kontaktu ze zdrowym stylem życia i wzorami do naśladowania, a ostatecznie doprowadzić młodą osobę do tego, by sama stała się pozytywnym wzorem do naśladowania.
Negatywne ciśnienie rówieśnicze
Ta sama presja rówieśników może doprowadzić tę samą młodą osobę do nadmiernej identyfikacji ze sportem, stawiając ćwiczenia i współzawodnictwo ponad wszystko inne.
W skrajnym przypadku może rozwinąć się uzależnienie od ćwiczeń, przez co zaniedbuje pracę szkolną i zajęcia towarzyskie, a ostatecznie wykorzystuje ćwiczenia i współzawodnictwo w sporcie jako główne sposoby radzenia sobie ze stresami życiowymi. Może to również prowadzić do licznych konsekwencji zdrowotnych.
Presja rówieśników i uzależnienie
Presja rówieśników powoduje, że dzieci robią rzeczy, których inaczej by nie zrobiły, mając nadzieję na dopasowanie lub bycie zauważonym, i oczywiście może to obejmować eksperymentowanie z alkoholem i / lub narkotykami.
Według National Institute on Drug Abuse for Kids, poza nakłanianiem dzieci do używania narkotyków, presja rówieśników lub chęć zaimponowania rówieśnikom może przesłonić strach nastolatków lub nastolatków przed podjęciem ryzyka. w wyniku:
- Wypadki
- Uzależnienie
- Zatrucie alkoholem lub narkotykami
- Uduszenie się
- Jazda pod wpływem (alkoholu lub innych narkotyków)
- Przedawkować
- Choroby przenoszone drogą płciową
Uzależnienie behawioralne
Nastolatki i nastolatki mogą również odczuwać wewnętrzną presję, aby uczestniczyć w czynnościach i zachowaniach, które według nich robią ich rówieśnicy, co może narazić ich na ryzyko następujących uzależnień behawioralnych:
- Uzależnienie od jedzenia
- Uzależnienie od hazardu
- uzależnienie od Internetu
- Uzależnienie od seksu
- Uzależnienie od zakupów
- Uzależnienie od gier wideo
Rodzice rzadko są zaniepokojeni presją rówieśników, aby uprawiać sport lub wykonywać ćwiczenia fizyczne, ponieważ są one zwykle postrzegane jako zdrowe zachowania społeczne. Jest to właściwe, o ile ćwiczenia lub sport nie stają się niezdrowym sposobem radzenia sobie, nadmiernym do tego stopnia, że negatywnie wpływają na ich zdrowie lub niebezpiecznym (jak w niebezpiecznych sportach).
Wpływ rodzicielski a presja rówieśników
Chociaż rodzice martwią się wpływem rówieśników, ogólnie rzecz biorąc, rodzice również mogą mieć duży wpływ na to, czy dzieci rozwijają zachowania uzależniające niż rówieśnicy.
Uzależnienie to złożony proces, na który wpływa wiele różnych czynników, więc sama presja rówieśników raczej nie spowoduje uzależnienia.
Zamiast martwić się skutkami przyjaźni dzieci, rodzice powinni skupić się na tworzeniu pozytywnego, wspierającego środowiska domowego, wolnego od uzależnień i dostępu do alkoholu lub innych narkotyków.
Wzorowanie się na dobrej samoregulacji emocjonalnej zmniejszy również ryzyko rozwoju uzależnień Twojego dziecka. Samoregulacja obejmuje zdolność kontrolowania myśli, emocji i zachowań w celu zarządzania bieżącym zachowaniem i osiągania celów długoterminowych.
To nauczy Twoje dziecko pozytywnych sposobów rozwiązywania problemów i radzenia sobie z niewygodnymi uczuciami, zamiast próbować uciekać w uzależniające zachowania i substancje w celu tymczasowej, nieprzewidywalnej ulgi w emocjonalnym lub fizycznym bólu.
Presję rówieśników na podjęcie takiego ryzyka można zrównoważyć przez zapewnienie, że rodzice ustalą odpowiednie granice, zapewnią wsparcie i pomogą uniknąć ryzyka. Kilka przykładów:
- Odbierz swoje dziecko z imprez, podczas których mogło dojść do spożycia alkoholu lub narkotyków.
- Podawaj wyważone, prawdziwe informacje na temat takich kwestii, jak używanie alkoholu i narkotyków.
- Pozostań zaangażowany w życie swojego dziecka. Wierz lub nie, ale jesteś jednym z ich największych wpływów i słuchają, kiedy mówisz.
- Zachęcaj do myślenia przed zrobieniem tego. Naucz nastolatki zadawać sobie pytania takie jak: Czy może to zaszkodzić mnie lub komuś innemu? Czy narazi to moje zdrowie lub bezpieczeństwo na ryzyko? Czy to legalne? Jakie są długoterminowe konsekwencje dla mojego zdrowia, rodziny, wykształcenia, przyszłości?
Presja rówieśników poza dzieciństwem
Młodzież jest szczególnie podatna na presję rówieśników, ponieważ znajduje się na etapie rozwoju, kiedy bardziej oddala się od wpływu rodziców, ale nie ustaliła jeszcze własnych wartości ani zrozumienia relacji międzyludzkich lub konsekwencji ich zachowania.
Zazwyczaj dążą również do akceptacji społecznej i chętniej angażują się w zachowania wbrew ich lepszemu osądowi, aby zostać zaakceptowanym.
Jednak dorośli mogą być również podatni na presję rówieśników. Wielu dorosłych pije za dużo, ponieważ jest to jedyny sposób, w jaki mogą prowadzić życie towarzyskie. Widzą, jak inni w kasynie mają duże wygrane, co zachęca ich do kontynuowania hazardu. Patrzą, jak ich szef dostaje awans i przedkładają pracę nad rodzinę.
Konkluzja: Świadomość i staranny dobór wpływu rówieśników, który doprowadzi do zdrowych i szczęśliwych doświadczeń, to proces trwający całe życie.