Według jednej ankiety, aż 8% nastolatków doświadcza depresji każdego roku. Zanim młodzi dorośli osiągną wiek 21 lat, jedno z badań wykazało, że prawie 15% miało co najmniej jeden epizod zaburzenia nastroju. powodują problemy, takie jak trudności w szkole, trudności w związkach i zmniejszenie radości z życia. W najgorszym przypadku depresja może prowadzić do samobójstwa, jednej z głównych przyczyn śmierci nastolatków w Stanach Zjednoczonych.
Depresja to choroba o wielu przyczynach i wielu formach. Jest to zaburzenie nastrojów lub emocji danej osoby, a nie postawa, którą ktoś może „kontrolować” lub „wyskoczyć”. Można ją jednak leczyć psychoterapią i/lub lekami, dlatego szczególnie ważne jest, aby rodzice i opiekunowie edukowali się na temat tego zaburzenia.
Objawy
Dorośli czasami nie rozpoznają objawów depresji u nastolatków, ponieważ zaburzenie to może wyglądać zupełnie inaczej niż u dorosłych. Nastolatek z depresją może mieć niektóre lub wszystkie z tych objawów choroby:
- Smutny lub przygnębiony nastrój
- Poczucie bezwartościowości lub beznadziejności
- Utrata zainteresowania rzeczami, które kiedyś sprawiały im przyjemność
- Wycofanie się z przyjaciół i rodziny
- Płacz
- Niemożność spania lub za dużo snu
- Utrata apetytu lub zwiększony apetyt
- Bóle, które nie ustępują, nawet po leczeniu
- Drażliwość
- Uczucie zmęczenia pomimo wystarczającej ilości snu
- Niezdolność do koncentracji
- Myśli samobójcze, rozmowy o samobójstwie lub próby samobójcze
Rodzaje depresji nastolatków
Narodowy Instytut Zdrowia Psychicznego twierdzi, że istnieją dwie powszechne formy depresji występujące u nastolatków: poważne zaburzenie depresyjne i zaburzenie dystymiczne (obecnie znane jako uporczywe zaburzenie depresyjne).
- Ciężkie zaburzenie depresyjne, zwana także poważną depresją, charakteryzuje się kombinacją objawów, które zakłócają zdolność danej osoby do pracy, snu, nauki, jedzenia i czerpania przyjemności z czynności, które kiedyś były przyjemne. Poważna depresja powoduje niepełnosprawność i uniemożliwia normalne funkcjonowanie. Epizody poważnej depresji mogą wystąpić tylko raz w życiu danej osoby, ale częściej powtarzają się przez całe życie.
- Dystymia, zwana również dystymią, charakteryzuje się długotrwałymi (dwa lata lub dłużej), ale mniej poważnymi objawami, które mogą nie upośledzać danej osoby, ale mogą uniemożliwić jej normalne funkcjonowanie lub dobre samopoczucie. Osoby z dystymią mogą również doświadczać jednego lub więcej epizodów poważnej depresji w ciągu swojego życia.
Przyczyny
Uważa się, że istnieje wiele przyczyn depresji. Najprawdopodobniej wiele czynników wpływa na to, kto rozwija depresję, a kto nie, i te czynniki nie różnią się w przypadku nastolatków.
- Traumatyczne wydarzenie życiowe, takie jak utrata bliskiej osoby lub zwierzęcia, rozwód lub ponowne małżeństwo. Każde zdarzenie, które powoduje stres lub traumę, a nawet poważną zmianę stylu życia, może wywołać depresję u podatnej osoby.
- Sytuacja społeczna/okoliczności rodzinne. Niestety, są nastolatki, które żyją w trudnych warunkach. Przemoc domowa, nadużywanie substancji, ubóstwo lub inne problemy rodzinne mogą powodować stres i przyczyniać się do depresji u nastolatków.
- Genetyka/biologia. Stwierdzono, że depresja występuje w rodzinach i że istnieje genetyczne podłoże depresji. Należy jednak pamiętać, że nastolatki, które w rodzinie cierpią na depresję, niekoniecznie zachorują, a nastolatki bez historii depresji w rodzinie nadal mogą zachorować.
- Warunki medyczne. Czasami objawy depresji mogą być oznaką innej choroby, takiej jak niedoczynność tarczycy lub inne zaburzenia.
- Leki/nielegalne narkotyki. Niektóre legalne leki na receptę mogą powodować depresję jako efekt uboczny. Niektóre nielegalne narkotyki (narkotyki uliczne) mogą również powodować depresję.
Diagnoza
Depresja u nastolatków jest najczęściej diagnozowana przez lekarza pierwszego kontaktu.
Naukowcy sugerują, że depresja nastolatków jest często niedodiagnozowana i nieleczona.
Jeśli podejrzewa się depresję nastolatków, lekarz często rozpoczyna badanie fizykalne, które może obejmować badania krwi. Pediatra Twojego nastolatka będzie chciał wykluczyć wszelkie inne choroby, które mogą powodować lub przyczyniać się do objawów Twojego nastolatka.
Twoje dziecko zostanie również poddane ocenie psychologicznej. Często wiąże się to z kwestionariuszem depresji, a także dyskusją na temat nasilenia i czasu trwania ich objawów.
Leczenie
Wytyczne dotyczące depresji młodzieży w podstawowej opiece zdrowotnej (GLAD-PC) zalecają, co następuje w leczeniu depresji nastolatków:
- Edukowanie nastolatków i rodzin o dostępnych opcjach leczenia
- Opracowanie planu leczenia, który zawiera konkretne cele leczenia, które dotyczą funkcjonowania w domu i szkole
- Współpraca z innymi zasobami zdrowia psychicznego w społeczności
- Tworzenie planu bezpieczeństwa zawierającego kroki, które należy podjąć, jeśli objawy nastolatka pogorszą się lub jeśli doświadczą myśli samobójczych
- Rozważenie aktywnego wsparcia i monitorowania przed rozpoczęciem innych zabiegów
- Skonsultowanie się ze specjalistą zdrowia psychicznego, jeśli objawy są umiarkowane lub ciężkie
- Włączenie terapii opartych na dowodach, takich jak terapia poznawczo-behawioralna, terapia interpersonalna i leki przeciwdepresyjne
- Dalsze monitorowanie objawów i funkcjonowania podczas leczenia przeciwdepresyjnego; lekarze i członkowie rodziny powinni zwracać uwagę na oznaki nasilenia objawów oraz na myśli lub zachowania samobójcze;
Korona
Porozmawiaj z nastolatkiem o swoich obawach. Może istnieć konkretna przyczyna, dla której zachowują się w określony sposób. Otwarcie linii komunikacyjnych pozwala Twojemu nastolatkowi wiedzieć, że Ci zależy i że możesz porozmawiać o sytuacji i zapewnić wsparcie.
Inne rzeczy, które mogą pomóc Twojemu nastolatkowi w radzeniu sobie z objawami depresji, obejmują:
- Rozmawianie o obawach z rodziną i przyjaciółmi
- Posiadanie zdrowego systemu wsparcia
- Korzystanie z dobrych technik radzenia sobie ze stresem
- Zdrowa dieta
- Regularne ćwiczenia
- Znajdowanie nowych rzeczy, na które czekam
- Dołączanie do grupy wsparcia, offline lub online
Porozmawiaj również ze swoim pediatrą lub lekarzem rodzinnym, jeśli masz obawy dotyczące depresji dotyczące swojego nastolatka. Twój usługodawca może być w stanie omówić sytuację z nastolatkiem, wykluczyć medyczne przyczyny takiego zachowania, polecić psychoterapeutę lub przepisać leki.
Wreszcie, nigdy nie ignoruj oznak lub objawów depresji. Depresję można leczyć, a pomoc dostępna jest zarówno dla Ciebie, jak i dla Twojego nastolatka. Nieleczona depresja może prowadzić do myśli o samobójstwie, a nawet do samego aktu.
Jeśli twój nastolatek mówi o samobójstwie lub próbuje popełnić samobójstwo, natychmiast uzyskaj pomoc. Centrum Kontroli i Prewencji Chorób (CDC) wymienia samobójstwo jako trzecią najczęstszą przyczynę śmierci osób w wieku od 10 do 24 lat.
Jeśli nastolatek jest w bezpośrednim niebezpieczeństwie samobójstwa, zadzwoń pod numer 911. Jeśli ty lub bliska osoba ma myśli samobójcze, zadzwoń do National Suicide Prevention Lifeline pod numer 1-800-273-8255 aby uzyskać wsparcie przeszkolonego doradcy w Twojej okolicy.
Więcej informacji na temat zdrowia psychicznego można znaleźć w naszej krajowej bazie danych infolinii.
