Niektórzy ludzie utrzymują przyjaciół od dzieciństwa, a ta szczególna więź przynosi wiele korzyści. W końcu znaliście się przez wszystkie bóle wzrostu i przez te lata formacyjne. Oboje przeżywaliście wspólnie zajęcia, zabawy i zajęcia sportowe. Dlatego ten wyjątkowy przyjaciel zna Twój integralny charakter.
To bonus, jeśli utrzymywałeś więzi przez całe dorosłe życie, podczas gdy kształtowałeś swoje dojrzałe ja. Ale mogą być też wady posiadania przyjaciół od dzieciństwa na całe życie. Mogą zaistnieć sytuacje, w których te przyjaźnie nie poprawią naszego życia ani naszego zdrowia psychicznego. Ważne jest, aby zachować przyjaciół z dzieciństwa, ale także wiedzieć, kiedy pozwolić im odejść.
Pozytywne aspekty podtrzymywania przyjaźni z dzieciństwa
Posiadanie przyjaciół, którzy znali cię, zanim stałaś się odnoszącą sukcesy dorosłą osobą, przynosi korzyści dla zdrowia psychicznego. Twoi rówieśnicy pomogli ci ukształtować cię. Możesz dzielić się wspomnieniami z basenu miejskiego, lekcji matematyki i ukończenia szkoły średniej.
Ci przyjaciele wiedzą, kiedy jesteś podekscytowany, a kiedy jesteś wyczerpany.
Może twój kumpel zachęcił cię do spytania osoby, w której się podkochiwałeś. Może pomogłeś swojemu przyjacielowi nauczyć się jeździć. Wspomnienia te prawdopodobnie stanowią ogromną część tego, kim jesteś, ponieważ zarówno doświadczyłeś szczęśliwych, jak i smutnych chwil. Dzieliliście razem ważne wydarzenia z życia.
Mogłeś nawet przysięgać, że będziesz przyjaciółmi na zawsze, bez względu na to, co się wydarzy. Przyjaźń z dzieciństwa, która trwa, jest świetna, ponieważ twój przyjaciel wie o tobie więcej niż większość ludzi.
Korzyści zdrowotne wynikające z utrzymywania tych przyjaźni
W badaniu z 2021 r. obejmującym 323 200 osób z 99 różnych krajów na całym świecie docenianie przyjaźni wiązało się z lepszym zdrowiem, większym szczęściem i wyższym poziomem subiektywnego dobrostanu w różnych kulturach.
Ponadto, zgodnie z ustaleniami opublikowanymi w Nauka psychologiczna, chłopcy, którzy w dzieciństwie spędzali więcej czasu z przyjaciółmi, mieli zwykle niższe ciśnienie krwi i niższy BMI, gdy stali się mężczyznami po trzydziestce. Tak więc czas spędzony z przyjaciółmi w dzieciństwie kojarzy się ze zdrowiem fizycznym nawet w wieku dorosłym.
Kiedy więzy przyjaźni z dzieciństwa są testowane
Lata nastoletnie i młode lata dorosłości są często okresem transformacji w naszym życiu. Wraz z poważnymi zmianami, gdy się przerabiasz, możesz skłaniać się ku innym ludziom. Testujesz wody tego, kim chcesz się stać. Te długoterminowe przyjaźnie mogą ponieść konsekwencje.
Przyjaciele przenoszą się na studia i do pracy. Potem małżeństwo i rodziny. Czasami oddalasz się od przyjaciela z dzieciństwa lub twoja przyjaźń zanika. Możesz stracić kontakt, pisać SMS-y i rzadziej mówić. Nie dzielisz już codziennych prób i udręk, jak kiedyś.
Przyjaźnie dla dorosłych
Nowy rodzaj przyjaźni, przyjaźń dorosłych, często zastępuje przyjaźń z dzieciństwa. Ci nowi powiernicy doświadczają Twojego świata właśnie teraz – Twojego życia zawodowego, życia w sąsiedztwie, życia towarzyskiego i nowego stylu życia. Znają Twoją dorosłą stronę.
To może być dobra rzecz. Teraz podążasz własną ścieżką, być może w nowym mieście. Dzięki niemu znalazłeś nowy krąg, z którym możesz się spotkać, być może z zainteresowaniami bardziej zgodnymi z twoim dorosłym ja. Dokonujesz różnych wyborów. Przyjaciele, których poznajesz jako dorosły, znają tę dorosłą stronę ciebie lepiej niż przyjaciele z dzieciństwa, od których być może odszedłeś.
Niestety, życie się toczy i czasami starzy przyjaciele się rozstają. To, co masz z nimi wspólnego, mogło wpadać w kłopoty i możesz uważać, że lepiej się od nich zdystansować. Albo możesz nadal szanować tego dzieciaka, którego znasz od piątego roku życia, ale oboje poszliście w różnych kierunkach.
Negatywne aspekty przyjaźni z dzieciństwa
Mogą ograniczyć nasz wzrost
Czasami ci przyjaciele, świadomie lub nieświadomie, ograniczają nasz rozwój. Powiedzmy, że nie radziłeś sobie dobrze z naukowcami i wyjechałeś z parku, jeśli chodzi o sport w szkole podstawowej. Podczas gdy twój brat był nazywany „mózgiem”, ty byłeś oznaczony jako „sportowiec”.
Twoje sportowe ambicje nie sprawiły, że zostałaś gwiazdą sportu. Tak więc kontynuowałeś karierę jako trener osobisty w lokalnym centrum fitness. Ale naprawdę chcesz teraz zrobić coś innego.
Przyjaciele z dzieciństwa widzą nas w sposób, który może zatrzymać się w czasie. Ta percepcja może powstrzymać cię od bycia niezależnym i pójścia w innym kierunku. Te etykiety mogą Cię ograniczać i zamykać.
Może nawet zinternalizowałeś etykietę. Dlatego zmagasz się z pewnością siebie i wysoką samooceną niezbędną do przejścia na nową dziedzinę.
Lojalność wobec nich może zagrażać Twojemu samopoczuciu
Czasami twoje oddanie podkopuje twoje samopoczucie. Trudno porzucić przyjaciela z dzieciństwa, ponieważ wydaje się to nielojalne. Biorąc pod uwagę, jak długo jesteście przyjaciółmi i wspólną historię, może nie wydawać się, że jest to nawet opcja.
Czasami trzymanie się przyjaźni z dzieciństwa oznacza szukanie wymówek lub pomijanie lekkomyślnych lub poważnie negatywnych zachowań przyjaciela. Pamiętaj, aby pomyśleć o prawdopodobnie źle ulokowanej lojalności, jeśli szkodzi Twojemu zdrowiu i samopoczuciu.
Zachowania, które mogą skłonić Cię do ponownego rozważenia swoich przyjaźni, obejmują:
- Jeśli twój przyjaciel z dzieciństwa znęca się nad tobą werbalnie lub zastrasza cię, przyjaźń nie jest już zdrowa. Obwinianie, strzelanie gazem lub grożenie to niedopuszczalne zachowania przyjaciela.
- Jeśli unikasz spotkania ze starym przyjacielem lub sprawia, że czujesz się nieswojo, być może naprawdę chcesz iść dalej.
- Znęcanie się: Czy twój przyjaciel stawia ci nierozsądne wymagania i okazuje ci brak szacunku? Jeśli ten wieloletni przyjaciel próbuje cię kontrolować i naprawdę nie jest dla ciebie priorytetem, to oddanie twojej przyjaźni powinno zostać zakwestionowane.
- Jeśli twój przyjaciel bez przerwy wyładowuje się i używa poczucia winy i manipulacji, pomyśl o tym, jakie żniwo ma na ciebie ta przyjaźń. Ten przyjaciel może przeszkadzać ci w spędzaniu czasu i wyczerpywać cię psychicznie i emocjonalnie. Jeśli czujesz się wyczerpany i próbujesz uniknąć tego przyjaciela, twój przyjaciel nie przechodzi tylko chwilowego trudnego okresu. Możesz być empatyczny, ale znasz swoje ograniczenia.
Utrata przyjaciół z dzieciństwa może być bolesna
Decyzja o odejściu od długoterminowego przyjaciela, z którym dorastałeś, może być dużym wyzwaniem. Czy zapomnieli o twoim przyjęciu urodzinowym lub zachowują się w sposób, który nie lubisz z innymi? Twój przyjaciel może być zestresowany przez związek miłosny lub pracę. Jeśli piją nadmiernie lub zażywają narkotyki, pomyśl o roli, jaką odgrywasz w tym związku.
Jeśli wykazują zachowania, z którymi nie chcesz być kojarzony, zrób przerwę. Istnieją rozwiązania na odstresowanie. Być może możesz im pomóc. Lub jeśli nie chcą, zdecyduj, czy musisz zakończyć swoją przyjaźń. Czasami znajomość kogoś przez dziesięciolecia nie jest wystarczającym powodem, aby utrzymać przyjaźń żywą.
Porzucenie przyjaciela z dzieciństwa jest szczególnie trudne. Czasami tracisz je z powodu braku własnego wyboru. Ta osoba jest pozostałością twojego przeszłego życia i podzieliła się z tobą cennymi wspomnieniami. Może się wydawać, że tracisz część dawnego siebie.
Przyjaciele z dzieciństwa, którzy są „opiekunami”
Przyjaźń z dzieciństwa, która trwa aż do dorosłości, przetrwała próbę czasu. Przyjaciele na całe życie, którzy zakorzenili się w dzieciństwie, troszczą się o ciebie, nawet gdy jesteś najbardziej bezbronny.
Są z tobą szczerzy i nie mówią ci tego, co chcesz usłyszeć, ale to, co musisz usłyszeć. Dobrze wiedzieć, że taki przyjaciel zawsze Cię wspiera. Ten poziom zaufania jest bezcenny.
Pielęgnuj i utrzymuj przyjaciół z dzieciństwa, którzy prowadzą zdrowe, pełne życia życie i wspierają Cię w pozytywny i zrównoważony sposób.
