Kluczowe dania na wynos
- Jak wynika z niedawnej ankiety, około 25% uczniów szkół średnich w USA regularnie vaping, a prawie 12% to użytkownicy na co dzień.
- Połowa osób, które vape chciałaby rzucić palenie, ale programy rzucania palenia nie są powszechnie dostępne ani nie oferują podejścia opartego na dowodach, dodali naukowcy.
- Nastolatki napotykają znacznie większą presję rówieśników podczas wapowania niż dorośli, co utrudnia rezygnację ze statusu społecznego, który może towarzyszyć waporyzacji.
Około jedna czwarta uczniów szkół średnich w Stanach Zjednoczonych zgłosiła używanie elektronicznych produktów nikotynowych w 2019 r., a prawie 12% używa ich codziennie, ale połowa nastolatków, którzy palą, chciałaby rzucić palenie, zgodnie z nowym raportem opublikowanym w sierpniu w JAMA Pediatria.
Według ostatnich analiz nastolatki, które vape są bardziej narażone na uzależnienie od nikotyny, przejście na papierosy i narażenie na toksyny. Naukowcy zauważyli, że oparte na dowodach programy rzucania e-papierosów, skierowane specjalnie do nastolatków, nie są powszechnie dostępne, pomimo tego, jak ważne mogą być te programy dla ograniczenia używania e-papierosów.
Jeśli epidemia wapowania będzie kontynuowała swoją rosnącą trajektorię, może to stać się jeszcze większym problemem w przyszłości. Badanie National Youth Tobacco Survey z 2019 r. wykazało, że używanie e-papierosów wśród nastolatków znacznie wzrosło od 2017 do 2018 r. (czy trend ten utrzymał się w 2019 r., nie jest jeszcze znany). I zgodnie z danymi z Centrów Kontroli i Zapobiegania Chorobom (CDC) , uczniowie gimnazjów zwiększyli zużycie e-papierosów o 48% w tym czasie, podczas gdy uczniowie szkół średnich odnotowali wzrost o 78%.
Największe ryzyko: presja otoczenia
Młodzież i dorośli mogą napotkać podobne przeszkody, jeśli chodzi o chęć rzucenia używania e-papierosów i niemożność rzucenia palenia, takie jak używanie e-papierosów w celu złagodzenia stresu, doświadczanie uzależnienia fizycznego i psychicznego oraz potencjalnie brak dostępu do opartego na dowodach zaprzestania palenia programy.
Jednak wielu nastolatków jest poddawanych presji rówieśników, co może stanowić potężną przeszkodę w rzuceniu palenia, mówi dr Osita Onugha, torakochirurg i adiunkt torakochirurgii onkologicznej w John Wayne Cancer Institute w Providence Saint John's Health Center w Santa Monica w Kalifornii .
Osita Onugha, MD
Uzależnienie chemiczne jest tym, co stymuluje apetyt, ale „chłodność” palenia wśród przyjaciół i bycie postrzeganym jako „buntownik” utrudnia porzucenie statusu społecznego, jaki niektórzy młodzi dorośli mają ze swoimi rówieśnikami.
- Osita Onugha, MD„Istnieje pewien poziom uzależnienia społecznego, którym należy się zająć, mówiąc o profilaktyce” – mówi. „Uzależnienie chemiczne jest tym, co stymuluje zachcianki, ale „chłodność” palenia wśród przyjaciół i bycie postrzeganym jako „buntownik” utrudnia rezygnację ze statusu społecznego, jaki niektórzy młodzi dorośli mają ze swoimi rówieśnikami”.
Postrzeganie, marketing i ukrywanie
Oczywiście negatywny wpływ grupy rówieśniczej nie jest nowym zjawiskiem związanym z wapowaniem. Presja rówieśników i palenie nastolatków są ze sobą powiązane od dziesięcioleci, a metaanaliza z 2017 r. dotycząca używania tytoniu wykazała, że młodzi ludzie w wieku od 10 do 19 lat mają podwójne ryzyko palenia, jeśli mają przyjaciół, którzy używają wyrobów tytoniowych. 16 krajów, podkreślając, że jest to powszechny problem globalny.
Tym, co wyróżnia wapowanie, jest przekonanie, że nie jest ono tak szkodliwe jak palenie papierosów, a nawet, że nie uzależnia, mówi Leah Guttman, PsyD, psycholog kliniczny z Nowego Jorku i założycielka Washington Square Therapy, która specjalizuje się w dobrostanie emocjonalnym młodych dorosłych.
Pomimo dowodów przeciwnych, niektóre nastolatki uważają, że e-papierosy nie zawierają nikotyny lub że ilość jest na tyle niska, że nie będą miały żadnych negatywnych skutków, zwłaszcza jeśli nie są codziennymi użytkownikami. Ale badanie z 2014 r. wykazało, że nikotyna w dowolnej formie jest neurotoksyną w rozwijającym się mózgu dorastającego dorastającego mózgu
Guttman dodaje, że producenci e-papierosów i vapingów niewiele robią, aby przeciwdziałać tym przekonaniom.
„Sposób, w jaki vaping jest sprzedawany, z formułowanymi aromatami, takimi jak mango i popcorn z masłem, przemawia do młodszych użytkowników” – mówi. „Łatwość dostępu i ukrywanie się może również przyczynić się do używania. A ścieżki biologiczne prowadzące do uzależnienia oraz czynniki wzmacniające społeczne są takie same, jak w przypadku każdego innego produktu tytoniowego”.
Leah Guttman, PsyD
Łatwość dostępu i ukrycia może również przyczynić się do użytkowania. A ścieżki biologiczne prowadzące do uzależnienia i czynniki wzmacniające społeczne są takie same, jak w przypadku każdego innego produktu tytoniowego.
- Leah Guttman, PsyDDo tego wszystkiego dochodzą wyzwania związane z dostępem do leczenia, a także potencjalne problemy z lekami – dodaje dr Aaron Weiner, psycholog kliniczny i specjalista leczenia uzależnień z Chicago.
„Niektóre leki dostępne w leczeniu uzależnienia od nikotyny nie są dostępne dla nastolatków, co może sprawić, że wzgórze będzie o wiele bardziej strome” – mówi.
Krok naprzód
Podobnie jak tytoń, dążenie do skutecznego zaprzestania palenia będzie wymagało wielowarstwowego podejścia, które uwzględnia wszystkie czynniki, z którymi borykają się nastolatki, a także buduje znacznie większą świadomość rzeczywistego ryzyka związanego z papierosami elektronicznymi – nie jest to łatwe zadanie, ponieważ produkty są wciąż zbyt nowe dane o długoterminowych skutkach. Podobnie jak tytoń, może to wymagać dziesięcioleci, aby się zmienić.
„Wapowanie stało się problemem kulturowym dla tego pokolenia nastolatków, a rozwiązanie go prawdopodobnie będzie wymagało tego samego rodzaju wytrwałości i wysiłku, które widzieliśmy w przypadku papierosów w ciągu ostatnich 30 lat” – mówi Weiner.
Co to oznacza dla Ciebie
Vaping to problematyczny nawyk, ale jeśli jesteś palaczem, powinieneś swobodnie rozmawiać o swoim nawyku z rodzicem lub mentorem. To samo dotyczy rodziców, jeśli Twoje dziecko pali, nie powinieneś wywoływać w nim poczucia winy. Jeśli wyrażasz chęć rzucenia e-papierosów, istnieje wiele sprawdzonych metod i sposobów na zerwanie z nałogiem. Rozważ poproszenie lekarza pierwszego kontaktu o strategie postępowania.
Wskazówki dotyczące radzenia sobie ze stresem podczas rzucania palenia