Aseksualność to orientacja seksualna, w której ktoś odczuwa niewielki lub żaden pociąg seksualny do innych. Mogą też ogólnie nie mieć ochoty na kontakty seksualne lub wcale. To powiedziawszy, każda osoba aseksualna różni się sposobem podejścia do intymności seksualnej. Potraktuj to bardziej jako spektrum niż konkretny zestaw zasad.
Na przykład niektórzy doświadczają romantycznego pociągu, ale nie pragną intymności seksualnej, a niektórzy mogą chcieć uprawiać seks lub masturbować się, ale nadal nie są w pełni pociągani do innych. Ponadto niektórzy mogą angażować się seksualnie z innymi lub ze sobą, ale mogą nie odczuwać przy tym przyjemności. To tylko kilka przykładów.
Zauważ, że aseksualność nie jest uważana za to samo, co powstrzymywanie się od seksu z powodów religijnych lub filozoficznych. W takich przypadkach może wystąpić pociąg seksualny, ale po prostu nie reaguje się na to.
Czy aseksualność jest uważana za wybór?
Istnieją dwie podstawowe filozofie dotyczące aseksualności. Po pierwsze, jest to orientacja seksualna w taki sam sposób, w jaki heteroseksualność i homoseksualność są orientacjami. Społeczność LGBTQ+ uznaje aseksualność za swoją własną orientację.
Druga filozofia polega na tym, że ktoś, kto identyfikuje się jako osoba bezpłciowa, doświadcza fizjologicznych nieprawidłowości, takich jak niski poziom libido lub hipoaktywne zaburzenie pożądania seksualnego (HSDD).
Ostatecznie jest wiele rzeczy, o których nie wiemy, co powoduje, że ktoś ma orientację bezpłciową i zawsze najlepszą praktyką jest szanowanie czyjejś tożsamości seksualnej.
Jak się dowiedzieć, czy jesteś bezpłciowy
Czasami aseksualność nie jest od razu dla nich oczywista. Dzieje się tak częściowo dlatego, że nie jest tak szeroko dyskutowany jak heteroseksualność czy homoseksualność, więc brakuje zrozumienia wokół tego tematu. Niektórzy nawet nie zdają sobie sprawy, że aseksualność istnieje jako orientacja seksualna.
Co więcej, w taki sam sposób, w jaki ktoś może potrzebować czasu, aby rozpoznać, że jest lesbijką, gejem, biseksualistą, transseksualistą lub queer, osoba może wymagać uważnej introspekcji przed rozpoznaniem własnej aseksualności.
Aby pomóc ci ustalić, czy możesz być bezpłciowy, zastanów się, czy doświadczyłeś którejkolwiek z poniższych sytuacji:
- Widzisz, że inni są konwencjonalnie atrakcyjni, ale rzadko (jeśli w ogóle) odczuwasz do nich pociąg seksualny
- Nie masz ochoty angażować się w spotkania seksualne z innymi, w tym z partnerem uczuciowym
- Nie masz ochoty na masturbację?
- Angażujesz się w intymność seksualną, ale nie lubisz jej
- Angażujesz się w intymność seksualną, ale rzadko ją inicjujesz
- Rzadko myślisz o seksie
- Nie uważasz, że intymność seksualna – ani nawet myśl o niej – jest satysfakcjonująca, ekscytująca, interesująca lub ważna
- Trudno ci identyfikować się z innymi orientacjami seksualnymi, w tym heteroseksualnością, homoseksualizmem, biseksualizmem i panseksualnością
- Nie masz ochoty, aby nawet być zaangażowanym w romantyczny związek
- Od dłuższego czasu, być może od okresu dojrzewania, odczuwasz kombinację któregokolwiek z powyższych
Jak wspomniano powyżej, każda osoba aseksualna jest inna. Pomocne jest myślenie o aseksualności jako spektrum i zastanowienie się, czy znajdujesz się gdziekolwiek w tym spektrum, czy pasujesz do dokładnej definicji.
Bezpłciowy, demiseksualny i szaroseksualny
Terminy demiseksualny i bezpłciowy są często mylone. Chociaż są stycznie powiązane, te dwie orientacje w rzeczywistości bardzo się od siebie różnią. Ktoś, kto jest demiseksualny, doświadcza pożądania seksualnego wobec innych i cieszy się intymnością seksualną, ale dopiero po ustanowieniu silnej więzi emocjonalnej.
Demiseksualizm technicznie mieści się w spektrum bezpłciowym, wraz z szarąseksualnością, która charakteryzuje się jako ktoś, kto doświadcza pożądania i pociągu seksualnego, ale rzadko i/lub z niską intensywnością.
Aseksualność vs. Tymczasowy brak libido
Jedną z kluczowych różnic między aseksualnością a ogólnym brakiem libido (określanym również jako niski popęd seksualny) jest to, jak długo trwają te uczucia. Wiele osób, które identyfikują się jako osoby bezpłciowe, czuło się tak przez długi czas – czasami już w okresie dojrzewania.
Spadek libido w późniejszym życiu często nie jest równoznaczny z orientacją bezpłciową. Najczęstsze przyczyny niskiego libido obejmują zaburzenia psychiczne, takie jak lęk, stres i depresja, niektóre leki i suplementy, choroby podstawowe, stosowanie sterydów oraz zmiany i zaburzenia równowagi hormonalnej.
Na przykład kobiety w okresie menopauzy często zauważają spadek pożądania seksualnego z powodu silnej zmiany hormonalnej. Jeśli podejrzewasz, że którykolwiek z wyżej wymienionych może powodować niski popęd płciowy, najlepiej skonsultować się z lekarzem ogólnym lub specjalistycznym.
W niektórych przypadkach niski popęd seksualny może być również wynikiem traumy, w tym wykorzystywania seksualnego, przemocy fizycznej, gwałtu, próby gwałtu, zawstydzenia seksualnego i innych negatywnych doświadczeń seksualnych. Jest to coś, o czym należy porozmawiać z terapeutą lub innym pracownikiem służby zdrowia psychicznego, który może pomóc wyleczyć się z przeszłych urazów.
Jak wyjaśnić swoją aseksualność
Chcemy tutaj wyjaśnić: nikomu nie jesteś winien wyjaśnienia swojej orientacji seksualnej. To powiedziawszy, są chwile, kiedy możesz czuć się zmuszony do rozmowy z kimś o swojej seksualności.
Na przykład możesz czuć, że chcesz porozmawiać o swojej orientacji seksualnej w romantycznym związku z najbliższymi przyjaciółmi lub członkami rodziny. Jeśli chcesz wyjaśnić komuś swoją aseksualność, najlepszym podejściem jest szczera szczerość, zwłaszcza że wielu nie zna tego terminu.
Wyjaśnij dokładnie, co czujesz, a czego nie. Jeśli rozmawiasz z romantycznym partnerem, wyjaśnij, jak może to wpłynąć na twój związek seksualny.
Materiały do zrozumienia aseksualności
Jeśli chcesz dalej uczyć się więcej o aseksualności, zalecamy zakup następujących książek:
- Zrozumienie aseksualności
- Niewidzialna orientacja: wprowadzenie do aseksualności
- Porozmawiajmy o miłości
Ponadto dostępnych jest wiele zasobów internetowych, w których osoby identyfikujące się bezpłciowo mogą znaleźć inne osoby, które mogą mieć podobne doświadczenia. Warto przeszukać Google, aby znaleźć takie organizacje, a także wyszukać sieci w Twojej okolicy, które mogą być w stanie połączyć Cię z innymi osobami identyfikującymi się z aseksualnością.
Pamiętaj, że nie jesteś sam w swoich doświadczeniach i uczuciach.
Słowo od Verywell
Aseksualność to spektrum, a żadne dwie osoby z tego spektrum nie są dokładnie takie same pod względem swoich pragnień seksualnych lub pociągu do innych, a nawet do siebie. Lepsze zrozumienie własnej orientacji seksualnej, a nawet nadanie jej miękkiej etykietki, może być może pokierować cię ścieżką do lepszego zrozumienia siebie.
Może to prowadzić do zwiększonej samooceny i ogólnie większej jasności co do tego, kim jesteś i jak poruszasz się w życiu i związkach. W niektórych przypadkach brak pożądania seksualnego jest wynikiem niskiego libido lub przeszłych urazów i warto zbadać te ścieżki, jeśli uważasz, że którekolwiek z nich może wpływać na twoje pożądanie seksualne i pociąg.
