Uzależnienie 2025, Styczeń

Szukasz podcastu o depresji do posłuchania? Oto lista 10 podcastów o depresji, które warto wziąć pod uwagę.

Dowiedz się o różnych czasach, w których leki ADHD stają się skuteczne i dlaczego mogą nie działać dla Ciebie.

Psychodeliki są obecnie badane pod kątem ich potencjału w leczeniu zaburzeń odżywiania.

Generic Adderall to rodzaj leku pobudzającego stosowanego w leczeniu ADHD i narkolepsji. Dowiedz się więcej o tym, jak to działa i jakie mogą wystąpić skutki uboczne.

Powrót do zdrowia po zaburzeniach odżywiania w świecie zdominowanym przez kulturę żywieniową jest wystarczająco trudny, ale jest jeszcze trudniejszy, jeśli jesteś w większym ciele lub przybierasz na wadze i rozwijasz większe ciało w ramach regeneracji.

Myślenie dłużej i intensywniej nie zawsze prowadzi do lepszych rozwiązań. W rzeczywistości nadmierne myślenie może mieć negatywny wpływ na twoje zdrowie psychiczne.

Terapia ekspozycji to leczenie behawioralne PTSD, które okazało się skuteczne. Dowiedz się więcej o terapii ekspozycyjnej i różnych technikach.

Coraz więcej osób cierpiących na lęk napadowy korzysta z Internetu, aby znaleźć potrzebne im połączenia. Dowiedz się, w jaki sposób możesz skorzystać z Internetu, aby uzyskać wsparcie w zakresie lęku napadowego.

Terapia skoncentrowana na przeniesieniu dla zaburzenia osobowości typu borderline może zmniejszyć objawy BPD. Dowiedz się, czy to może być właśnie dla Ciebie.

Dialektyczna terapia behawioralna (DBT) to rodzaj terapii poznawczo-behawioralnej, która łączy strategie takie jak uważność, akceptacja i regulacja emocji.

Hipnoterapia to rodzaj terapii, która wykorzystuje hipnozę, aby pomóc w różnych stanach, takich jak lęk, ból i IBS. Dowiedz się więcej o zastosowaniach i skuteczności.

Terapia poznawcza oparta na uważności (MBCT) to rodzaj psychoterapii, która łączy terapię poznawczą, medytację i uważność. Dowiedz się więcej o MBCT.

Masaż leczniczy może pomóc w bólu i napięciu mięśni, ale może być również korzystny w stanach lękowych i depresji.