Uzależnienie 2025, Styczeń

Terapia interpersonalna: definicja, typy, techniki i skuteczność

Terapia interpersonalna: definicja, typy, techniki i skuteczność

Terapia interpersonalna (IPT) to krótkotrwałe leczenie depresji skoncentrowane na interakcjach społecznych i interpersonalnych. Dowiedz się, czym jest IPT i jak działa.

W jaki sposób terapia behawioralna jest wykorzystywana w leczeniu lęków

W jaki sposób terapia behawioralna jest wykorzystywana w leczeniu lęków

Dowiedz się o zastosowaniu terapii poznawczo-behawioralnej w leczeniu lęków, które nękają osoby cierpiące na fobię.

Terapia żałoby pourazowej: definicja, techniki i skuteczność

Terapia żałoby pourazowej: definicja, techniki i skuteczność

Terapia żalu pourazowego to rodzaj leczenia, który może pomóc osobom, które doświadczyły nagłej i bolesnej utraty bliskiej osoby,

Terapia akceptacji i zaangażowania (ACT): definicja, techniki i skuteczność

Terapia akceptacji i zaangażowania (ACT): definicja, techniki i skuteczność

Terapia akceptacji i zaangażowania (ACT) zachęca do zaakceptowania swoich myśli i uczuć, jednocześnie zobowiązując się do życia zgodnie z własnymi wartościami.

Jak zaoszczędzić pieniądze na lekach ADHD?

Jak zaoszczędzić pieniądze na lekach ADHD?

Dowiedz się, jak możesz zaoszczędzić pieniądze na Adderall XR dziecka i inne leki na ADHD.

Jak leczy się PTSD: czy istnieje lekarstwo?

Jak leczy się PTSD: czy istnieje lekarstwo?

Kiedy ludzie szukają leczenia zespołu stresu pourazowego (PTSD), wielu zastanawia się, czy leczenie zapewni lekarstwo na PTSD.

Skutki uboczne Xanax

Skutki uboczne Xanax

Dowiedz się o skutkach ubocznych Xanax, w tym o tych, które są częste i ciężkie, a także o efektach odstawienia i przedawkowania.

Wykorzystywanie motywacyjnych technik rozmowy kwalifikacyjnej w przypadku OCD

Wykorzystywanie motywacyjnych technik rozmowy kwalifikacyjnej w przypadku OCD

Dowiedz się, jak techniki rozmów motywacyjnych mogą pomóc przygotować osoby z zaburzeniami obsesyjno-kompulsywnymi (OCD), które są odporne na inne terapie.

Terapia grupowa napadów paniki

Terapia grupowa napadów paniki

Dowiedz się, jak terapia grupowa może być skutecznym sposobem dla osób z lękiem napadowym na budowanie umiejętności i wsparcie w radzeniu sobie z objawami.

Psychoedukacja dla lęku napadowego

Psychoedukacja dla lęku napadowego

Psychoedukacja jest powszechnym narzędziem terapeutycznym stosowanym w leczeniu lęku napadowego. Dowiedz się więcej o tym, jak może pomóc w lęku napadowym.

Czym jest terapia światłem i czy jest odpowiednia dla Ciebie?

Czym jest terapia światłem i czy jest odpowiednia dla Ciebie?

Terapia światłem może być stosowana w leczeniu różnych schorzeń psychicznych, w tym sezonowych zaburzeń afektywnych. Dowiedz się więcej o tym, jak to działa i czy jest dla Ciebie odpowiedni.

Dlaczego rTMS może być wart rozważenia, jeśli masz OCD

Dlaczego rTMS może być wart rozważenia, jeśli masz OCD

Repetitive Transcranial Magnetic Stimulation (rTMS) jest zabiegiem stosunkowo nieinwazyjnym. Dowiedz się, jak to działa w przypadku zaburzeń, takich jak depresja i OCD.

Wszystko, co powinieneś wiedzieć o tachyfilaksji

Wszystko, co powinieneś wiedzieć o tachyfilaksji

Tachyfilaksja występuje, gdy lek, który kiedyś był dla ciebie skuteczny, nagle staje się nieskuteczny. Oto przyczyna i co możesz z tym zrobić.

Odmowa jako mechanizm obronny

Odmowa jako mechanizm obronny

Zaprzeczanie jest powszechnym mechanizmem obronnym, który polega na zaprzeczaniu rzeczywistości, aby zapobiec lękowi. Dowiedz się więcej o tym, jak zaprzeczanie może wpłynąć na daną osobę.

Czy potrzebujesz terapii rozmową, jeśli bierzesz antydepresanty?

Czy potrzebujesz terapii rozmową, jeśli bierzesz antydepresanty?

Przegląd korzyści płynących z komplementarnego podejścia do leczenia, które obejmuje zarówno leki, jak i terapię rozmową, oraz dlaczego jedno nie zastępuje drugiego.

Porównywanie i kontrastowanie Concerta i Adderall

Porównywanie i kontrastowanie Concerta i Adderall

Concerta i Adderall to dwa bardzo popularne leki na receptę stosowane w leczeniu zespołu nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi (ADHD) i nadmiernej senności związanej z narkolepsją.

Obrazowanie z przewodnikiem na depresję

Obrazowanie z przewodnikiem na depresję

Technika relaksacyjna, którą możesz ćwiczyć samodzielnie, sterowane obrazowanie może pomóc poprawić nastrój i chronić przed depresją.

Jak rozwinąć wewnętrzne umiejscowienie kontroli

Jak rozwinąć wewnętrzne umiejscowienie kontroli

Osoby z wewnętrznym poczuciem kontroli są zazwyczaj szczęśliwsze, mniej przygnębione i mniej zestresowane. Strategie mogą pomóc Ci zmienić swoją życiową perspektywę.

Jak zachęcić rodziców do pójścia na terapię

Jak zachęcić rodziców do pójścia na terapię

Dowiedz się, jak ludzie mogą zachęcać swoich rodziców do pójścia na terapię.

Najlepsze źródła i organizacje na depresję wspierające i leczące

Najlepsze źródła i organizacje na depresję wspierające i leczące

Dowiedz się więcej o najlepszych zasobach i organizacjach, które wspierają badania przesiewowe depresji i zdrowia psychicznego, interwencje, terapie, badania, wsparcie i nie tylko.

Terapia przetwarzania poznawczego: definicja, techniki i skuteczność

Terapia przetwarzania poznawczego: definicja, techniki i skuteczność

Terapia przetwarzania poznawczego (CPT) to ustrukturyzowane podejście do leczenia PTSD, które zachęca ludzi do innego myślenia o swojej traumie.

Terapia tańcem: definicja, techniki i skuteczność

Terapia tańcem: definicja, techniki i skuteczność

Terapia tańcem wykorzystuje taniec do łączenia ciała z myślami i emocjami. Jest często używany, aby pomóc przetworzyć trudne uczucia i zmniejszyć stres.

Najgorsze rzeczy do powiedzenia komuś, kto ma depresję

Najgorsze rzeczy do powiedzenia komuś, kto ma depresję

Naucz się najgorszych rzeczy, które możesz powiedzieć komuś, kto ma depresję. Kształć się i unikaj tych typowych błędów.

Czego można się spodziewać podczas pierwszej sesji terapeutycznej

Czego można się spodziewać podczas pierwszej sesji terapeutycznej

Dowiedz się, jakie pytania musisz zadać, aby znaleźć odpowiedniego terapeutę. Następnie dowiedz się, co wydarzy się podczas pierwszej wizyty.

Jak stawić czoła lękom: zdrowe sposoby radzenia sobie

Jak stawić czoła lękom: zdrowe sposoby radzenia sobie

Wszyscy mamy lęki, ale czasami mogą one stanąć nam na drodze. Oto zdrowe sposoby radzenia sobie ze swoimi lękami i strategie, które pomogą Ci je przezwyciężyć.

Przewlekła deprywacja snu: definicja, objawy, cechy, przyczyny, leczenie

Przewlekła deprywacja snu: definicja, objawy, cechy, przyczyny, leczenie

Przewlekła deprywacja snu jest definiowana jako niewystarczający sen lub doświadczanie bezsenności przez dłuższy czas. Dowiedz się więcej o chronicznej deprywacji snu, w tym o przyczynach i leczeniu.

Wskazania Lamictal, skutki uboczne i środki ostrożności

Wskazania Lamictal, skutki uboczne i środki ostrożności

Dowiedz się więcej o Lamictal (lamotryginie), który jest przepisywany na zaburzenia napadowe i zaburzenie afektywne dwubiegunowe jako stabilizator nastroju

Interakcje leków przeciwdepresyjnych na przeziębienie

Interakcje leków przeciwdepresyjnych na przeziębienie

Dowiedz się o możliwych interakcjach między dostępnymi bez recepty lekami na przeziębienie lub grypę a lekami przeciwdepresyjnymi.

Czy Zoloft może powodować zaburzenia erekcji (ED)?

Czy Zoloft może powodować zaburzenia erekcji (ED)?

Zaburzenia erekcji mogą być skutkiem ubocznym wielu różnych leków, w tym leku przeciwdepresyjnego SSRI Zoloft. Dowiedz się, jak pozbyć się zaburzeń erekcji.

Jak można porównać SSRI do MAOI?

Jak można porównać SSRI do MAOI?

Chociaż MAO mogą być skuteczniejsze w leczeniu depresji niż SSRI, ich ryzyko może być również poważniejsze. dowiedz się więcej o ich porównaniu.