Świadomość i zapobieganie 2025, Styczeń

Najzdrowsze podejścia do samodoskonalenia obejmują takie cechy, jak bycie opartym na dowodach i angażowanie odpowiedzialności.

Fobofobia to strach przed fobiami i jeden z niewielu lęków, które faktycznie prowadzą do przerażającego wyniku. Chociaż ogranicza życie, jest wysoce uleczalna.

Przyrost masy ciała jest naturalną odpowiedzią na stres i zmiany zachodzące podczas pandemii. Jednak w wyniku kultury toksycznej diety niektórzy ludzie walczą z zaakceptowaniem zmian, jakie w tym czasie przeszły ich ciała.

Czym jest piękno? Czy piękno naprawdę jest w oku patrzącego? Dowiedz się o wskaźnikach piękna nakreślonych z naukowego obiektywu.

Pielęgniarka Critical Care Sandra Lindsay spędziła pandemię COVID-19, poświęcając się fizycznie i psychicznie w śmiertelnym epicentrum.

Chociaż w pełni zaszczepione osoby, które nie muszą już nosić masek, są mile widzianym krokiem w kierunku normalności, mogą również wywoływać niepokój. Konieczny jest okres przystosowawczy, aby zmniejszyć stres związany z kontaktami towarzyskimi bez maski.

Wstyd to uczucie zażenowania z powodu zrobienia czegoś złego. Dowiedz się więcej o tym, co to znaczy doświadczać wstydu.

Dolina niesamowitości to zjawisko, które pojawia się, gdy im bardziej realistyczny staje się robot, tym bardziej prawdopodobne jest, że będzie wydawać się niesamowity, a nawet obrzydliwy. Dowiedz się, dlaczego tak się dzieje.

Dowiedz się, jak osoby sklasyfikowane jako otyłe spotykają się z dyskryminacją w opiece zdrowotnej, niską samooceną i gorszym traktowaniem. Dowiedz się, jak zmniejszyć piętno wagi.

Dowiedz się więcej o koncepcji przywłaszczenia kulturowego z tego szczegółowego przewodnika, aby zrozumieć jego znaczenie i jak najlepiej go unikać.

Dowiedz się o historii teorii spiskowych, dlaczego w nie wierzymy i jakie są podstawy ewolucyjne. I zrozum, dlaczego teorie spiskowe mogą być szkodliwe.

Podczas gdy samotność ma poważne negatywne konsekwencje zdrowotne, czas spędzony w samotności może mieć wiele ważnych korzyści dla zdrowia psychicznego.

Fasmofobia to uporczywy i irracjonalny strach przed duchami. Dowiedz się, jakie są objawy i przyczyny fasmofobii, a także kiedy powinieneś szukać leczenia.

Żyjesz z nieustępliwym wewnętrznym krytykiem? Dowiedz się, jak rozpoznać i powstrzymać nienawiść do samego siebie i zacząć cieszyć się życiem.

Pure O OCD to rodzaj zaburzenia obsesyjno-kompulsywnego, w którym osoba doświadcza obsesyjnych myśli bez zewnętrznego angażowania się w rytuały lub kompulsje.

Jeśli Ty lub Twój partner doświadczacie depresji w czasie ciąży, przyjrzyjcie się bliżej, jak depresja i lęk mogą wpływać na rozwój neurologiczny dziecka.

Osobowość obsesyjno-kompulsywna (OCPD) charakteryzuje się sztywnością i ścisłym uporządkowaniem. Dowiedz się, co odróżnia OCPD od OCD.

Depresja o cechach mieszanych występuje, gdy ktoś ma objawy depresji i hipomanii/manii, ale nie spełnia kryteriów choroby afektywnej dwubiegunowej.

Chociaż zaburzenie obsesyjno-kompulsywne nie ma znanej przyczyny, istnieje wiele czynników ryzyka, które mogą zwiększyć szanse rozwoju choroby.

W kilku badaniach zbadano różnice rasowe w rozwoju PTSD. Dowiedz się, dlaczego niektóre grupy rasowe mogą być bardziej podatne na to zaburzenie.

Dowiedz się, jak utworzyć cytat książki APA dla swojej strony referencyjnej, w tym książek drukowanych, e-booków i audiobooków.

Tradycyjne męskie role płciowe odgrywają rolę w nasileniu zespołu stresu pourazowego (PTSD) u niektórych mężczyzn. Ucz się więcej.

Gniew to intensywna emocja, którą odczuwasz, gdy coś idzie nie tak lub zostałeś skrzywdzony przez kogoś. Oto jak go rozpoznać i nim zarządzać.

Jak znaleźć wsparcie i wspierać innych, którzy nie chcą pozostać w tyle

Zarówno lęk, jak i choroba fizyczna pogarszają każdy stan. Przeczytaj więcej o związku między lękiem a chorobą.

Depresja oddechowa to słaba wymiana tlenu i dwutlenku węgla w płucach. Dowiedz się więcej o depresji oddechowej, w tym o objawach, przyczynach, leczeniu i profilaktyce.

Amaksofobia to uporczywy i intensywny strach przed samochodami, w tym przed wejściem lub jazdą w pojeździe. Poznaj objawy amaksofobii i sposób jej leczenia.

Osoby transpłciowe stanowią niedostatecznie zbadaną i niedocenianą grupę, która częściej doświadcza zaburzeń odżywiania. Dowiedz się więcej o zdarzeniu.

Samokontrola pozwala ludziom regulować zachowania, aby osiągnąć cele. Dowiedz się, dlaczego ma to znaczenie, jak je poprawić i jak wpływa na Twoje zdrowie i samopoczucie.

Hafefobia, znana również jako afenfobia, to uporczywy i intensywny strach przed dotknięciem. Dowiedz się o objawach, przyczynach i leczeniu.