Leczenie i terapia 2025, Luty

Dowiedz się, jak medytacja uważności pomaga osobom z zaburzeniem osobowości typu borderline (BPD) zmniejszyć niestabilność emocjonalną i radzić sobie z objawami.

Dowiedz się, jak poprawić język ciała, abyś mógł wyglądać na pewniejszego i bardziej komfortowego w otoczeniu innych.

Wiele osób z zaburzeniem osobowości typu borderline ma trudności z rozpoznawaniem emocji i nie może ich odpowiednio wyrazić. Ucz się więcej.

Oto lista książek dla dzieci z ADHD, aby pomóc im zrozumieć, co oznacza diagnoza, która obejmuje książki z obrazkami, gry i zeszyty ćwiczeń.

To, co jesz, może mieć duży wpływ na Twój nastrój. Dowiedz się, które pokarmy mogą pomóc i jakich pokarmów unikać, jeśli zmagasz się z depresją.

Poznanie objawów depresji pomoże Tobie, a także Twoim przyjaciołom i rodzinie rozpoznać epizod depresyjny, gdy się pojawi i uzyskać pomoc.

Dowiedz się o różnych typach epizodów afektywnych dwubiegunowych, w tym epizodach maniakalnych, hipomaniakalnych i depresyjnych.

Dowiedz się więcej o zespole stresu pourazowego (PTSD) i weteranach wojny w Wietnamie, w tym o ich długoterminowych skutkach i dostępnej pomocy.

Poznaj znaki ostrzegawcze, które uzasadniają wezwanie psychiatry lub wizytę na ostrym dyżurze, a także dowiedz się, jak w takiej sytuacji pomóc także bliskim.

Poniżej przedstawiono niektóre oznaki i objawy używane przez społeczność medyczną w celu zidentyfikowania, kiedy ktoś ma poważną depresję.

Nadmierna reakcja typu „walcz lub uciekaj” może mieć poważne konsekwencje dla twojego zdrowia. Dowiedz się, jak uspokoić reakcję walki lub ucieczki za pomocą technik samopomocy.

Samookaleczenie to wyrządzanie krzywdy bez zamiaru spowodowania śmierci. Dowiedz się, dlaczego tak się dzieje, zwłaszcza wśród osób z chorobą afektywną dwubiegunową.

Objawy zaburzeń odżywiania u nastolatków mogą różnić się od tego, co myślisz. Dowiedz się, jak rozpoznać niektóre z typowych znaków.

Pozostanie w kontakcie ze służbami zdrowia psychicznego podczas koronawirusa ma kluczowe znaczenie. Poradnictwo online może pomóc w radzeniu sobie z objawami depresji.

Poznaj zalety i wady terapii online w porównaniu z osobiście z lekarzem zdrowia psychicznego. Oba mają plusy i minusy.

Jeśli myślisz o wypróbowaniu terapii online, ważne jest, aby wiedzieć, że Twoje informacje są bezpieczne. Dowiedz się więcej o problemach charakterystycznych dla terapii online.

Dostęp do usług zdrowia psychicznego jest kluczem do zachowania zdrowia. Dowiedz się, czy ubezpieczenie zdrowotne obejmuje terapię online i jak uzyskać dostęp do tanich usług.

Zanim zapiszesz swoje dziecko na terapię online, ważne jest, aby zrozumieć, jak to działa i poznać potencjalne ryzyko i korzyści.

Terapia online często może działać równie dobrze jak terapia tradycyjna, ale skuteczność często zależy od leczonej choroby.

Utrata miesiączki podczas zaburzeń odżywiania jest poważnym powodem do niepokoju, który najlepiej można zaradzić poprzez szybkie przywrócenie wagi i zrównoważone odżywianie.

Programowanie neurolingwistyczne (NLP) jest czasami stosowane jako dodatkowe leczenie fobii społecznej. Przeczytaj więcej o tym zabiegu.

Restrukturyzacja poznawcza to technika CBT stosowana do identyfikowania i zastępowania irracjonalnych myśli, które wywołują lęk społeczny.

Zaburzenie osobowości typu borderline może wpływać na wiele dziedzin życia, w tym na zatrudnienie i wyznaczanie ścieżki kariery z powodu objawów BPD.

Czy czułeś się, jakbyś miał depresję, ale po prostu nie jesteś pewien, jak poruszyć ten temat z lekarzem? Oto, co powinieneś zrobić.

Często lekceważona jako strach przed opuszczeniem domu, agorafobia obejmuje lęk przed byciem w sytuacjach, w których ucieczka jest trudna lub krępująca.

Dorośli i dzieci z chorobą afektywną dwubiegunową są podatni na zaburzenia snu, w tym niezwykle żywe sny, takie jak koszmary.

Dowiedz się, jak rozpoznać czynniki ryzyka i znaki ostrzegawcze samobójstwa u nastolatków, aby móc interweniować.

Objawy ADHD u dziewcząt często wyglądają inaczej niż u chłopców i mogą pozostać nierozpoznane. Oto 20 znaków, które pomogą Ci zidentyfikować to zaburzenie i szukać pomocy.

Samobójstwo jest drugą najczęstszą przyczyną śmierci dzieci w wieku od 10 do 14 lat. Poznaj fakty dotyczące myśli samobójczych wśród dzieci i poznaj znaki ostrzegawcze.

Niekontrolowane drżenie lub drżenie rąk lub innych części ciała może być objawem fobii społecznej. Dowiedz się, dlaczego i jak sobie radzisz.