Leczenie i terapia 2025, Luty
Cykl to okres, w którym osoba przechodzi jeden epizod manii i jeden epizod depresji (lub hipomanii i depresji). Ucz się więcej.
Duszność i hiperwentylacja są częstymi objawami napadu paniki. Dowiedz się, co powoduje duszność podczas ataku paniki i jak sobie z tym radzić.
Dowiedz się, jak zaburzenia lękowe i panikowe powodują wstrząsające objawy fizyczne, w tym ból w klatce piersiowej, duszność i migreny.
Jednym z objawów depresji jest zaabsorbowanie śmiercią. Możesz chcieć umrzeć lub spędzić dużo czasu na myśleniu o śmierci i umieraniu.
Dowiedz się, jak poprawić umiejętności społeczne, aby radzić sobie i przezwyciężać fobię społeczną. Pokonuj typowe wyzwania, naucz się poznawać nowych ludzi i nie tylko.
Epizod maniakalny obejmuje utrzymujący się okres nienormalnie podwyższonego lub drażliwego nastroju. Dowiedz się więcej o epizodzie maniakalnym, w tym o objawach i leczeniu.
Dysocjacja polega na odłączeniu jaźni od rzeczywistości. Może wystąpić w warunkach takich jak PTSD. Dowiedz się więcej o objawach i leczeniu.
Zaburzenie obsesyjno-kompulsywne (OCD) to zaburzenie psychiczne, w którym ludzie doświadczają destrukcyjnych obsesji i kompulsji. Dowiedz się więcej o OCD.
Hipomania to stan zwiększonej energii, podekscytowania i drażliwości, często kojarzony z chorobą afektywną dwubiegunową. Dowiedz się więcej o hipomanii.
Halucynacje obejmują słyszenie, widzenie, odczuwanie, wąchanie, a nawet smakowanie rzeczy, które nie są prawdziwe. Dowiedz się więcej o halucynacjach, w tym o przyczynach i leczeniu.
Wiedza, jak rozpocząć rozmowę z nieznajomym, może być trudna, jeśli cierpisz na fobię społeczną. Oto kilka pomocnych wskazówek.
Dowiedz się, czym jest nadmierne szukanie otuchy, dlaczego utrwala objawy zaburzenia obsesyjno-kompulsywnego (OCD) i jak możesz sobie radzić i udzielać wsparcia.
Nieśmiałość może utrudniać życie, ale ma też wiele zalet. Przeczytaj dziesięć korzyści z bycia nieśmiałym, których być może nie brałeś pod uwagę.
Złudzenia to fałszywe przekonania, które ktoś mocno uważa za prawdziwe. Często występują z halucynacjami jako cechami psychozy w chorobie afektywnej dwubiegunowej.
Osoby z BPD często doświadczają problemów z seksem. Przeczytaj, jak niezadowolenie, impulsywne zachowania seksualne i rozwiązłość nie są rzadkością.
Choroba afektywna dwubiegunowa o cechach mieszanych to poważna choroba, w której depresja i mania występują jednocześnie, często w konflikcie.
Jeśli masz lęk społeczny, rozmowa z terapeutą może wydawać się groźna. Oto kilka wskazówek, które pomogą Ci lepiej radzić sobie z otwarciem w terapii.
Rozwiąż quiz, który pomoże Ci określić, czy prawdopodobnie doświadczyłeś lub obecnie znajdujesz się w stanie dwubiegunowej manii.
Dowiedz się o obsesjach, które są niechcianymi, niepokojącymi i niekontrolowanymi myślami, które często mają niepokojący charakter i są głównym objawem OCD.
Dowiedz się, jak wsparcie, empatia, prawda (SET) są wykorzystywane jako narzędzie komunikacji zaprojektowane specjalnie, aby pomóc osobom z zaburzeniem osobowości typu borderline.
Skuteczne radzenie sobie z OCD wymaga zrozumienia zaburzenia. Dowiedz się więcej o przyczynach, objawach i leczeniu OCD.
Dowiedz się, jak radzić sobie z objawami OCD, które często mogą przeszkadzać w utrzymywaniu romantycznych związków.
Metody leczenia fobii społecznej obejmują leki i terapię poznawczo-behawioralną. Dowiedz się więcej o tych i innych metodach leczenia SAD.
Możesz wyglądać na bardziej przystępnego, zmieniając język ciała, nawet jeśli żyjesz z fobią społeczną.
Uzyskaj porady, jak radzić sobie z niską samooceną, gdy masz zaburzenie osobowości typu borderline, znane również jako BPD.
Dowiedz się, w jaki sposób ćwiczenia lub inna aktywność fizyczna mogą być świetną strategią samopomocy w celu zmniejszenia objawów OCD.
Dowiedz się o zachowaniach internalizacyjnych, takich jak dolegliwości fizyczne, wycofanie społeczne i smutek u dzieci oraz ich związek z depresją.
Chociaż objawy OCD mogą rozpocząć się w prawie każdym wieku, istnieją dwa okresy, w których najprawdopodobniej się pojawią, wpływając na objawy i leczenie.
Ten quiz to nieformalna lista kontrolna, której możesz użyć, aby określić, czy prawdopodobnie doświadczyłeś lub jesteś w stanie dwubiegunowej hipomanii.
Ataki paniki często występują w połączeniu z niepokojącymi myślami i doznaniami fizycznymi. Dowiedz się więcej o dwóch głównych rodzajach ataków paniki.