Leczenie i terapia 2025, Luty

Grupowa terapia poznawczo-behawioralna jest jedną z metod leczenia fobii społecznej (SAD). Dowiedz się o stosowanych technikach i czego można oczekiwać od CBGT.

Zaburzenie osobowości typu borderline może znacząco wpłynąć na komunikację w związku, a zrozumienie dynamiki jest kluczowym krokiem.

Terapia racjonalno-emotywna (REBT) może być stosowana do przezwyciężania fobii społecznej. Oto przykład interakcji klient-terapeuta przy użyciu REBT.

Zaburzenie osobowości typu borderline może niekorzystnie wpływać na wyniki w college'u, ale studenci mogą podjąć kroki, aby zwiększyć swoje szanse na sukces.

Oto lista 10 błędów w mowie ciała, które możesz popełniać, jeśli cierpisz na fobię społeczną i jak je naprawić.

Czy czujesz, że Twoje dziecko z ADHD nigdy nie słyszy Twoich poleceń? Oto wskazówki, jak to zmienić i poprawić zdolność dziecka do podążania za wskazówkami.

Ludzie często czują się samotni i nie mają z kim porozmawiać. Jeśli potrafisz nawiązać relacje, dowiedz się, jak znaleźć ludzi, z którymi możesz porozmawiać, kiedy naprawdę tego potrzebujesz.

Żałoba skomplikowana to stan, w którym osoba pogrążona w żałobie nie jest w stanie przestać się rozpaczać. Dowiedz się więcej o jego objawach i leczeniu tutaj.

Uważa się, że wielu kreatywnych i innowacyjnych ludzi ma ADHD. Dobrą wiadomością jest to, że ADHD, gdy zostanie skierowane we właściwym kierunku, może być ogromnym atutem.

Jednym z największych wyzwalaczy objawów OCD jest stres. Nauka skutecznych technik radzenia sobie ze stresem może pomóc w zmniejszeniu objawów.

Rozpoznanie choroby afektywnej dwubiegunowej z lękiem oznacza, że ​​cierpisz na chorobę afektywną dwubiegunową i niepokój. Poznaj objawy i sposób postawienia diagnozy.

Rejestry myśli dotyczące lęku społecznego pomagają identyfikować i kwestionować nieprzydatne wzorce myślenia. Dowiedz się, jak te narzędzia mogą pomóc.

Fuzja myśli-działania ma miejsce wtedy, gdy wierzysz, że samo myślenie o działaniu ma taką samą wagę, jak faktyczne wykonanie tego działania.

Hierarchie to listy sytuacji wywołujących niepokój. Określając hierarchie, terapeuta może pomóc w odczulaniu lęku społecznego.

Lepsze zrozumienie, czym jest czynnik ochronny i jak odporność może zapobiec rozwojowi PTSD u osób, które przeżyły traumatyczne wydarzenie.

Paxil CR to lek na receptę stosowany w leczeniu fobii społecznej. Dowiedz się więcej o przyjmowaniu Paxil na zaburzenia lękowe.

Dowiedz się o objawach i rodzajach napadów paniki, a także uzyskaj informacje o tym, które objawy i nasilenie spełniają kryteria zaburzenia paniki.

W pewnych okolicznościach martwienie się może być normalne, ale chroniczny lęk może być niepokojący. Dowiedz się, jak przestać się tak bardzo martwić.

Istnieją przesłanki, że nadwrażliwość na gluten może być związana z chorobą afektywną dwubiegunową, ale potrzebne są znacznie więcej badań.

Jeśli twój partner lub współmałżonek ma zaburzenie osobowości typu borderline, poradnictwo dla par może pomóc uratować małżeństwo, ale może nie być najlepszym pierwszym krokiem.

Wykazano, że hipnoterapia zwiększa skuteczność terapii poznawczo-behawioralnej. Dowiedz się więcej o hipnoterapii lęku społecznego.

Odrobina stresu jest normalna, ale znaczące, długotrwałe lub nieoczekiwane epizody paniki mogą być oznaką konkretnego zaburzenia paniki.

Czy gluten może przyczynić się do schizofrenii? Czy dieta bezglutenowa może pomóc? Przeczytaj, co badania mówią o glutenie, schizofrenii i celiakii.

Kompulsje to zachowania, które czujesz, że musisz wykonywać w kółko, często godzinami. Dowiedz się więcej o tym, jak wpływają na osoby z OCD.

Objawy OCD obejmują obsesje i kompulsje. Dowiedz się więcej o typach objawów, diagnozie i możliwościach leczenia.

Zastanawiasz się, jak porozmawiać z lekarzem o depresji? Oto kilka wskazówek, które pomogą Ci przejść przez ten proces.

Osobom, których objawy ograniczają ich zdolność do funkcjonowania w jednym lub kilku obszarach, ADA zapewnia ochronę prawną, gdy OCD wpływa na wydajność pracy.

Pagophagia to stan, który powoduje, że człowiek pragnie i kompulsywnie żuć lód. Dowiedz się więcej o jego objawach i przyczynach tutaj.

Niektórzy eksperci twierdzą, że niedostateczna samoregulacja emocjonalna jest kluczowym elementem ADHD. Oto rzeczy, które należy wiedzieć, jeśli żyjesz z tym problemem.

Chociaż możesz ulec pokusie porównywania swoich uczuć z kimś innym, nie zawsze jest to pomocne. Dowiedz się, jak radzić sobie z tą tendencją do porównywania uczuć.