Świadomość i zapobieganie 2025, Styczeń

Psychologia Gestalt to holistyczne podejście, które patrzy na umysł i zachowanie jako całość. Dowiedz się więcej o definicji i zastosowaniach.

Spadek zdrowia psychicznego pandemii będzie trwał długo po zamknięciu, a nawet po zaszczepieniu większości z nas.

Chcesz wiedzieć więcej o psychologii? Oto ponad 65 zabawnych faktów z psychologii na takie tematy, jak mózg, rozwój, zachowania społeczne i osobowość.

W następnym roku po porodzie nowi ojcowie mogą odczuwać objawy depresji poporodowej. Niestety wiele przypadków pozostaje niezdiagnozowanych.

Czytelnik pyta, jak radzić sobie z samotną córką, która zdaje się wykorzystywać jej pomoc. Psychoterapeutka Amy Morin, LSCW, zapewnia pewien wgląd w pytanie tego czytelnika.

Empata to osoba bardzo wyczulona na uczucia i emocje otaczających go osób. Dowiedz się, czy to ty.

Niedawno opublikowane badanie wykazało, że ograniczony dostęp do ECT podczas pandemii zwiększa ryzyko dla zdrowia psychicznego.

Ksenofobia to strach przed obcymi, obcokrajowcami lub imigrantami. Osoby ksenofobiczne często dyskryminują każdego, kto się od nich różni.

Media społecznościowe są bardziej popularne niż kiedykolwiek, ale badania wykazały, że mogą przyczyniać się do objawów depresji. Czasami może pomóc wylogowanie.

Czy masz załogę kwarantanny COVID-19? Aby zwalczyć samotność i wesprzeć swoje zdrowie psychiczne, możesz rozważyć niezawodną, ​​nastawioną na bezpieczeństwo bańkę społeczną.

Jeśli podczas pandemii zwracałeś się do jedzenia, aby poradzić sobie z dystansem społecznym, bądź współczujący, ucząc się innych sposobów radzenia sobie.

Dowiedz się o objawach gorączki kabinowej, idiomatycznym określeniu stosunkowo częstej reakcji na intensywną izolację, a także uzyskaj porady, jak sobie radzić.

Czy musisz wspierać ukochaną osobę dotkniętą COVID-19? Oto wskazówki, jak najlepiej możesz zaoferować swoją pomoc.

Oglądanie wiadomości może pomóc Ci być na bieżąco. Ale zbyt dużo może również prowadzić do uczucia niepokoju, niepokoju i depresji.

Hexakosioihexekontaheksafobia to uporczywy i irracjonalny strach przed liczbą 666. Dowiedz się o pochodzeniu tej fobii, a także o tym, jak sobie z nią radzić.

Czy jesteś odizolowany z powodu koronawirusa i czujesz się samotny? Oto kilka strategii, które pomogą Ci poczuć się mniej samotnym.

Dowiedz się o dziesięciu typowych pozytywnych emocjach, od pogody ducha po wdzięczność, które wykraczają poza ogólny opis

Zastanawiasz się, co zrobić, jeśli nic Cię nie uszczęśliwia? Oto kilka wskazówek, które pomogą Ci sobie z tym poradzić.

Życie w czasie kryzysu związanego z koronawirusem wiąże się z wyjątkowym zestawem wyzwań. Oto jak sobie radzić.

Regulacja emocji może być trudna w zaburzeniu osobowości typu borderline. Dowiedz się, jak radzić sobie z ekstremalnymi emocjami i wprowadzić stabilność do swojego życia.

Pary borykały się z nudą i brakiem samotności, podczas gdy osoby samotne zmagały się z zawiłościami randek podczas pandemii.

Spektrofobia to intensywny i uporczywy lęk przed lustrami. Znany również jako eisoptrophobia lub catoptrophobia, dowiedz się więcej o spektrofobii.

Siła psychiczna i zdrowie psychiczne są często używane zamiennie. Ale to nie to samo. Oto różnica.

Większość Amerykanów korzysta z mediów społecznościowych, ale jak aktywność online wpływa na ich zdrowie psychiczne? Dowiedz się, jak media społecznościowe wpływają na zdrowie psychiczne.

COVID-19 przyniósł ogromne zmiany, w tym sposób, w jaki społeczeństwo postrzega zdrowie psychiczne.

Dowiedz się o strachu przed żuciem gumy, rzadkiej fobii znanej jako chiclefobia, która może negatywnie wpłynąć na codzienne funkcjonowanie danej osoby.

Kultywowanie wdzięczności może prowadzić do większej odporności na stres i ogólnie szczęśliwszego życia. Naucz się zwiększać swoją codzienną wdzięczność, zaczynając już teraz.

Oto lista funkcji, które promują szczęście i łagodzą stres, wraz z zasobami, które mogą pomóc Ci włączyć je do swojego życia, zaczynając już teraz.

Siedem sposobów na wzmocnienie więzi, pozostanie pozytywnym i wyjście z kwarantanny silniejsze niż ty.

Niedawny przegląd systematyczny wykazał, że izolacja i samotność mogą zwiększać ryzyko depresji i lęku u dzieci.