Zdrowie psychiczne 2025, Styczeń

Dopamina to chemiczny przekaźnik w mózgu odpowiedzialny za nastrój, zachowanie i motywację. Oto sposoby na naturalne zwiększenie jego poziomu.

Uczenie się obserwacyjne może być skuteczną metodą uczenia się. Zobacz przykłady uczenia się obserwacyjnego i poznaj cztery etapy tego typu uczenia się.

W dzisiejszych czasach dużo słyszymy o uzależnieniach behawioralnych – że ludzie mogą uzależnić się od pozornie normalnych czynności. Ale czy naprawdę są uzależnieniami?

Pragnienie lodu staje się problemem, jeśli staje się obsesyjnym, codziennym nawykiem. Dowiedz się więcej o tym, czym jest lodowa pica lub pagophagia i jak się zatrzymać.

Niedawne badanie wykazało, że ludzie mają tendencję do dodawania, a nie odejmowania, jeśli chodzi o wszelkiego rodzaju sytuacje, ale może to nie być najlepsza decyzja.

Acetylocholina znajduje się w OUN i PNS i jest najczęstszym neuroprzekaźnikiem. Dowiedz się więcej o odkryciu i funkcjach acetylocholiny.

Motywacja zewnętrzna i wewnętrzna może wpływać na zachowanie na różne sposoby. Poznaj różnice między motywacją zewnętrzną i wewnętrzną.

Niedawne badanie wykazało bardzo niewiele znaczących różnic w mózgach mężczyzn i kobiet, wskazując, że różnice między płciami często opierają się na normach społecznych.

Niedawne badanie wykazało, że rozwiązywanie kłótni do końca dnia może mieć pozytywny wpływ na zdrowie fizyczne i psychiczne.

Biofeedback wykorzystuje czujniki podłączone do twojego ciała, aby mierzyć fizjologiczne reakcje organizmu w czasie rzeczywistym i pomóc ci nauczyć się je kontrolować.

Dowiedz się, czy choroba afektywna dwubiegunowa może zwolnić Cię z obowiązku ławy przysięgłych, a także uzyskać szczegółowe informacje na temat przepisów stanowych dotyczących obowiązku ławy przysięgłych i chorób psychicznych.

Słyszałeś o medycznych bransoletkach ostrzegających o chorobach. Dowiedz się, dlaczego każdy, kto cierpi na chorobę afektywną dwubiegunową, może odnieść korzyści.

Poznaj znaczenie nabywania, jeśli chodzi o warunkowanie klasyczne. Dowiedz się więcej o tym, jak nabywane są nowe zachowania.

Dowiedz się więcej o efekcie fałszywego konsensusu, czyli błędach poznawczych, które powodują, że przeceniamy liczbę osób, które zgadzają się z naszymi przekonaniami, postawami i zachowaniami.

Ślepota nieuważna to psychologiczne zjawisko, które powoduje, że tęsknisz za rzeczami, które znajdują się na twoich oczach.

Dowiedz się, jak inwentarz stylów uczenia się może pomóc uczniom odkryć wgląd w ich preferencje uczenia się.

Schemat self odnosi się do wrażeń, jakie masz na swój temat i jak wpływają one na twoje zachowanie.

W otaczającym Cię świecie zachodzą wielkie zmiany, których nigdy nie zauważasz. Dowiedz się więcej o tym, czym jest ślepota na zmiany i dlaczego tak się dzieje.

Dowiedz się o uprzedzeniu wstecznym, kiedy ludzie mają tendencję do postrzegania wydarzeń jako bardziej przewidywalnych niż w rzeczywistości.

Efekt nadmiernego usprawiedliwienia występuje wtedy, gdy oferowanie nagrody kończy się zmniejszeniem wewnętrznej motywacji do wykonania działania. Dowiedz się, dlaczego tak się dzieje.

Nastawienie na status quo prowadzi nas do dokonywania wyborów, które utrzymują rzeczy takimi, jakimi są, ale tracimy również potencjalne korzyści, które przewyższają ryzyko zmiany.

Efekt Stroopa to ciekawe zjawisko, które ma miejsce, gdy trzeba powiedzieć kolor słowa, a nie słowa pisanego.

Dowiedz się o teorii stylów uczenia się Kolba, która jest jedną z najbardziej znanych i szeroko stosowanych teorii stylów uczenia się.

Iluzja Mullera-Lyera to złudzenie optyczne stosowane w psychologii do badania procesu percepcji. Istnieje kilka teorii na temat działania iluzji.

Dowiedz się o utajonym uczeniu się, które polega na zdobywaniu wiedzy, mimo że uczenie się nie jest od razu widoczne.

Dowiedz się, jak psychologia konsolidacji pamięci przenosi informacje z pamięci krótkotrwałej do pamięci długotrwałej.

Dowiedz się o zestawach percepcyjnych, które według psychologii wpływają na to, jak postrzegamy i wchodzimy w interakcję z otaczającym nas światem.

Pierwsza informacja, której się uczysz, może czasami wpływać na decyzję, którą ostatecznie podejmujesz. Psychologowie określają to jako błąd zakotwiczenia.

Ludzie często zakładają, że ludzie sukcesu mają wyższe IQ. Chociaż badania sugerują, że IQ może pomóc, nie jest to jedyny czynnik decydujący o sukcesie.

Dowiedz się, jak bardzo emocje wpływają na to, jak myślisz. Heurystyka afektu występuje, gdy twoje subiektywne odczucia na temat czegoś działają jak skrót myślowy.