Zdrowie psychiczne 2025, Styczeń
Skonfigurowanie systemu archiwizacji może wydawać się przytłaczające, gdy masz ADHD. Przeczytaj o 6 prostych krokach tworzenia systemu archiwizacji przyjaznego dla ADHD.
Zarządzanie czasem jest często problemem dla dorosłych z ADD lub ADHD. Przeczytaj kilka wskazówek, jak poprawić zarządzanie czasem i dotrzeć do miejsc na czas.
Chociaż ADHD jest często uważane za stosunkowo nowy stan, historia ADHD w rzeczywistości sięga ponad sto lat.
Dowiedz się, jak działa selektywna uwaga, aby odfiltrować nieistotne informacje wokół nas i pomóc nam skupić się na rzeczach, które wymagają naszej uwagi.
Oto nasza słownikowa definicja dysocjacji, zawierająca zarówno fizyczne, jak i związane z narkotykami przyczyny psychologicznego doświadczenia.
Wiele kobiet z ADHD pozostaje niezdiagnozowanych aż do dorosłości. Dowiedz się o objawach ADHD u kobiet i leczeniu, które mogą pomóc.
Prawo „wszystko albo nic” dotyczy odpalania neuronów i skurczu włókien mięśniowych. Gdy bodziec osiągnie próg, ma pełną odpowiedź.
Jeśli jesteś dorosły i teraz zdajesz sobie sprawę, że masz ADHD, dowiedz się więcej o znalezieniu lekarza doświadczonego w ADHD dla dorosłych, aby uzyskać potrzebną pomoc.
Impulsywne wydawanie pieniędzy jest często dużym problemem dla osób z ADHD. Oto kilka wskazówek, jak kontrolować swoje impulsywne wydatki ADD.
Wstyd to emocja, która odgrywa dużą rolę w życiu osób z ADHD. Oto najczęstsze powody, dla których osoby z ADHD czułyby się w ten sposób.
Dowiedz się więcej o zastosowaniu terapii poznawczo-behawioralnej w leczeniu ADHD dorosłych w tym wywiadzie z dr J. Russellem Ramsayem.
Uzależnienie od jedzenia to bardzo realne zjawisko, które dotyka miliony ludzi. 1 na 3 Amerykanów jest otyły, prawdopodobnie z powodu uzależniającej żywności i stylu życia.
Dowiedz się o procesie komunikacji mózgu za pomocą przekaźników chemicznych i jakie substancje chemiczne są powiązane z lękiem napadowym.
Osoby z ADHD często mają trudności z zarządzaniem swoimi uczuciami, zwłaszcza jeśli chodzi o trudne emocje, takie jak gniew.
Wybrane sklepy CVS w całym kraju zaczęły oferować poradnictwo w zakresie zdrowia psychicznego.
Dowiedz się, czym jest uzależnienie od ćwiczeń i dowiedz się, jak ćwiczenia mogą stać się niezdrowe, a także uzyskaj informacje, aby określić, czy możesz być zagrożony.
Dowiedz się, jak definiuje się zaburzenie hazardowe zgodnie z Podręcznikiem diagnostyczno-statystycznym zaburzeń psychicznych, znanym również jako DSM-5.
Znajdź kilka wskazówek z życia wziętych na temat umawiania się z osobą z chorobą afektywną dwubiegunową, w tym dbania o siebie, zdobywania wiedzy i wyznaczania granic.
Dowiedz się o biologicznych teoriach lęku napadowego i jaką rolę odgrywają różne neuroprzekaźniki, takie jak GABA, serotonina i inne.
Dowiedz się o zaburzeniach motywacji, które mogą być związane z ADHD. Jakie strategie możesz zastosować oprócz kontaktu z lekarzem?
Jak odróżnić energiczne dziecko od ADHD? Dowiedz się o subtelnych różnicach i mniej znanych zaburzeniach u osób z ADHD.
Atak paniki to nagła fala przytłaczającego niepokoju i strachu, który wywołuje szereg poważnych reakcji psychosomatycznych. Dowiedz się więcej o atakach paniki.
Dla niektórych dorosłych z ADHD proces rozwiązywania problemów staje się tak przytłaczający, że mają problemy z posuwaniem się naprzód. Oto wskazówki dotyczące poprawy.
Teoria poszerzaj i buduj opisuje, w jaki sposób pozytywne emocje mogą pomóc poszerzyć naszą zdolność radzenia sobie z negatywnymi emocjami.
Równowaga między życiem zawodowym a prywatnym jest tym, czego wszyscy pragniemy, ale niewielu z nas faktycznie to osiąga. Dla osób uzależnionych od pracy może to być szczególnie trudne do osiągnięcia.
Uzyskaj praktyczne wskazówki dotyczące rzucenia uzależnienia od telefonu komórkowego, aby odłożyć urządzenie i być bardziej obecnym.
Heurystyka pozwala ludziom szybko i skutecznie rozwiązywać problemy oraz dokonywać osądów, ale heurystyki mogą być podatne na błędy. Dowiedz się, jak działa heurystyka.
Dowiedz się, dlaczego ważne jest, aby dorośli z ADHD podejmowali dodatkowe środki ostrożności podczas prowadzenia pojazdu i jak objawy ADHD mogą zwiększać ryzyko upośledzenia prowadzenia pojazdu
Każdy może stać się uzależnionym od gier wideo. To duża liczba Amerykanów, ponieważ gra nimi ogromna część populacji.
Poznaj biologiczną perspektywę w psychologii, która obejmuje spojrzenie na biologiczne i genetyczne wpływy na ludzkie działania.