Świadomość i zapobieganie 2025, Styczeń

Jeśli twoja dalsza rodzina próbuje cię winić, że widujesz się na święta, nie jesteś sam. Oto jak radzić sobie z presją.

Od odwołanych zajęć po naukę zdalną, COVID jest stresujący dla wielu dzieci. Oto, jak możesz im pomóc.

Czytelnik pyta, jak radzić sobie ze złymi wspomnieniami, a psychoterapeutka Amy Morin doradza, jak radzić sobie z tymi przykrymi myślami.

Czytelnik nie chce brać antydepresantów ze względu na potencjalne skutki uboczne. Redaktor naczelna Amy Morin przedstawia alternatywne strategie leczenia.

Czytelnik pyta, jak może powiedzieć mężowi, że podczas pandemii potrzebuje więcej miejsca. Redaktor naczelna Amy Morin wyjaśnia, jak prowadzić tę rozmowę.

Chociaż warunki fizyczne są często wymieniane jako czynniki ryzyka ciężkiego COVID, badania wykazały, że schizofrenia zwiększa również ryzyko zgonu.

Czytelnik zmaga się z niezapłaconymi rachunkami i dużym niepokojem. Redaktor naczelna Amy Morin oferuje porady dotyczące zdrowia psychicznego i finansowego.

Czy blokady COVID mogą promować potraumatyczny rozwój osobisty?

Dla wielu osób, które zostały zmuszone do pracy zdalnej w ciągu ostatniego roku, nadmierne wideokonferencje doprowadziły do ​​pewnego rodzaju wypalenia nazywanego zmęczeniem Zoomem.

Czytelnik pyta, jak sobie radzić z matką, która prosi ich o zbyt wiele. Psychoterapeutka Amy Morin doradza, jak wyznaczać granice.

Czy jesteś zainteresowany nauką o zdrowiu psychicznym za pośrednictwem aplikacji TikTok? Oto 13 specjalistów od zdrowia psychicznego do naśladowania.

Dowiedz się o psychologicznym wpływie huraganu Katrina, a dokładniej o jego związku z zespołem stresu pourazowego (PTSD).

Czytelniczka ma problemy, gdy jej mama nie kończy komunikacji z byłym chłopakiem. Amy służy radą w postaci zdrowych granic.

Agorafobia to stan, który często występuje z lękiem napadowym i obejmuje zachowania unikające. Dowiedz się o agorafobii i zachowaniach unikania.

Psychologia odwrotna polega na próbie przekonania kogoś do zrobienia jednej rzeczy, opowiadając się za inną opcją. Dowiedz się więcej o oznakach tej taktyki.

Dowiedz się, jak możesz zaprzyjaźnić się podczas pandemii COVID-19.

Zaburzenie osobowości typu borderline (BPD) to stan charakteryzujący się niestabilnymi nastrojami, zachowaniem i relacjami. Poznaj objawy, przyczyny i leczenie.

Czytelnik boryka się z nerwami związanymi z kontaktami towarzyskimi po kwarantannie podczas COVID-19. Psychoterapeutka Amy Morin oferuje spostrzeżenia.

Lęk nie jest wymieniony jako przyczyna zgagi lub choroby refluksowej przełyku (GERD), ale badania sugerują, że te stany mogą mieć związek.

Wszyscy chcemy być szczęśliwymi ludźmi. Poznaj korzyści i cechy, którymi dzielą się szczęśliwi ludzie, wraz z zasobami, które Ci pomogą.

Dowiedz się o proksymalnych czynnikach ryzyka zdarzenia u osób z zaburzeniem osobowości typu borderline (BPD) lub innymi schorzeniami psychicznymi.

Czy jedzenie, które spożywasz, może mieć wpływ na twój nastrój? Naukowcy uważają, że związek między dietą a depresją jest obiecujący.

Monitor nastroju może pomóc Ci stać się bardziej świadomym swoich nastrojów i znaleźć sposoby na zwalczanie negatywnych nastrojów. Dowiedz się więcej o tym, jak działają monitory nastroju.

Jako terapeuta słyszę błędne przekonania ludzi na temat tego, co to znaczy być silnym psychicznie. Oto pięć rzeczy, które chciałbym, żeby ludzie wiedzieli o sile psychicznej.

Choroby współistniejące to wiele schorzeń fizycznych lub psychicznych u tej samej osoby. Choroby współistniejące mogą obejmować fobię społeczną i depresję.

Oprócz szkód fizycznych huragan Katrina wpłynął również na zdrowie psychiczne wielu dzieci.

Osoby są objęte ubezpieczeniem rodziców do 26 roku życia, ale pandemia pokazuje problemy z tym odcięciem.

Stalking to niepożądana inwigilacja innej osoby. Dowiedz się, jak dowiedzieć się, czy jesteś śledzony i co z tym zrobić.

Psycholog kliniczny to specjalista w zakresie zdrowia psychicznego z wysoce specjalistycznym przeszkoleniem w zakresie diagnozowania i leczenia chorób psychicznych.

Ludzie, którzy mają wysoką pozycję pod względem wrażliwości na odrzucenie, walczą o utrzymanie zdrowych relacji. Odkryj oznaki wrażliwości na odrzucenie.